心理健康的标准是什么，心理健康的标准有哪些

导读：本文介绍了心理健康的标准，包括认知功能、情绪、意志和个性等方面。其中，认知功能要求人们不仅能客观正确地认识他人，还能对自己的缺点短处有清醒的认识。情绪要求人们能积极饱满地体验生活，且能有效应对消极情绪。意志要求人们有自觉的行动，并能代表意志，自主程度高。个性要求人们为人诚实、富有同情心，且能自我完善、发展。除SCL-90量表外，还有其他心理健康测试量表，主要用于焦虑和抑郁的测量。如下为有关心理健康的标准是什么，心理健康的标准有哪些的文章内容，供大家参考。

1、心理健康的标准是什么

目前国际上公认的心理健康的标准已经从以前的生存标准向发展标准过渡了，主要包括以下六大方面： 认知清醒健全——认知功能优异：不仅能客观正确地认识他人，评价他人，对他人的长处优点不抹杀；而且能清醒全面地认识评价自己，对自己的缺点短处不否认。有敏锐的感知，稳定的注意，良好的记忆，丰富的想象，灵活的思维，流畅的语言。 情绪积极饱满——精神状态稳定振作：人的主导心境大部分时间是饱满的，是稳定振作的，体验到满意，欢愉的。即便产生沮丧等消极情绪，亦有短时间内化解的能力。 意志品质良好——意志坚强：有明显的自觉的行动，能代表意志，自主程度高。不屈从，盲从，独断等。也有明显果断性，善于抓住机遇，合理迅速作出决断，有坚持性，韧性。 个性完善同一——个性稳定，一致，健全：为人诚实，热情，富有同情心，不应冷酷，虚伪。要勤劳，富有首创精神。 人际关系和谐——乐于交往，与人相容：在思想，情感，态度上很快与人沟通。为人热情宽厚，容易被人接纳。 潜能充分发挥 ——自我完善，自我发展：能充分开发，利用自我的潜能。 至于你说的目前的这种感觉，在心理学里叫做“焦虑”，是每个正常的人都会有的，差别只是程度不同。要是你觉得比较严重的话，可以再找我具体咨询，我是国家注册心理咨询师，希望能帮到你。

2、心理健康的标准有哪些

（1）充分的安全感

（2）充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价

（3）生活的目标切合实际

（4）与现实的环境保持接触

（5）能保持人格的完整与和谐

（6）具有从经验中学习的能力

（7）能保持良好的人际关系

（8）适度的情绪表达与控制

（9）在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足

（10）在不违背社会规范的条件下，能作有限的个性发挥

3、除SCL-90量表外，还有什么心理健康测试量表，主要用于焦虑和抑郁的测量。

还有sas焦虑自评量表，sds抑郁自评量表

量表内容

请根据您近一周的感觉来进行评分，数字的顺序依次为从无、有时、经常、持续

1、我感到情绪沮丧，郁闷 1 2 3 4 *

2、我感到早晨心情最好 4 3 2 1

3、我要哭或想哭 1 2 3 4

4、我夜间睡眠不好 1 2 3 4 *

5、我吃饭象平时一样多 4 3 2 1 *

6、我的性功能正常 4 3 2 1

7、我感到体重减轻 1 2 3 4

8、我为便秘烦恼． 1 2 3 4

9、我的心跳比平时快 1 2 3 4

10、我无故感到疲劳 1 2 3 4 *

11、我的头脑象往常一样清楚 4 3 2 1 *

12、我做事情象平时一样不感到困难 4 3 2 1

13、我坐卧不安，难以保持平静 1 2 3 4 *

14、我对未来感到有希望 4 3 2 1

15、我比平时更容易激怒 1 2 3 4 *

16、我觉得决定什么事很容易 4 3 2 1 *17．我感到自已是有用的和不可缺少的人 4 3 2 1 *

18、我的生活很有意义 4 3 2 1

19、假若我死了别人会过得更好 1 2 3 4 *

20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西 4 3 2 1 结果分析：指标为总分。将20个项目的各个得分相加，即得粗分。标准分等于粗分乘以1。25后的整数部分。总粗分的正常上限为41分，标准总分为53分。 抑郁严重度=各条目累计分/80 结果：0。5以下者为无抑郁；0。5—0。59为轻微至轻度抑郁；0。6—0。69为中至重度；0。7以上为重度抑郁。仅做参考。

4、心理健康的标准是什么？

1。 有充分的自我安全感。

2。 充分了解自己，并对自己的能力作出恰当的估价。

3。 生活目标切合实际。

4。 不脱离现实环境。

5。 能保持人格完整与和谐。

6。 具有从经验中学习的能力。

7。 能保持良好的人际关系。

8。 能适度表达和控制自己的情绪。

9。 在符合集体的要求下，能积极地发挥个性。

10。 在不违背社会的前提下，能适当地满足个人的基本要求

5、心理健康的主要评判指标包括哪些

1。具有正确的自我意识。

2。具有健全的统一人格。

3。具有乐观的良好心境。

4。具有坚强的个人意志。

5。具有较强的适应能力。

6。具有和谐的人际关系。

7。具有积极的学习态度。

8。具有良好的生活习惯。

（回答完毕，若有价值，请予采纳）

6、心理健康参考的标准是什么？

心理健康参考的标准要看你具体怎么诠释， 单纯的解释可以用语言来说一说，但是真正想做一个心理健康测试的话，就要去医院做相关（包括仪器）检查。心理健康还可以分类，比如性别、环境、年龄段等等，这个问题实际上从心理学角度看，包含的内容是很广的。总的来讲，心理健康的标准应该从自身的幸福指数来衡量，我感到在这个环境中是满意的，踏实的，所以感到幸福，这是一种心理健康的标准。还有，我的心态一直很好，能够保持在知足常乐、凡事都能做到平稳过度的程度，这也是一种健康的体现。还比如，我的身体很好，生活或者事业、家庭都比较顺心，及时偶尔有些不顺或挫折也能承受，这也是一种健康的标准概念。再比如，可能我不是什么都一帆风顺，但是我能乐观对待一切，能够承受打击和挫折并且正确看待生活和事业的考验，没有因此而自卑、自暴自弃或者绝望，经过自己成功的调整心态从而变的更加明智和理性地对待一切，因此自己也感到很开心很快乐，因为我战胜了自己不良情绪和不快。这种心态可能就令心理健康更加成熟一些，不失为最佳的心理健康标准状态。

7、心理健康的标准都有哪些？

1、对现实的有效知觉。

2、自知、自尊与自我接纳。

3、有自我调控能力。

4、与人建立亲密关系的能力。

5、人格的结构稳定与协调。

6、生活热情与工作高效率。