心理健康的标准是什么？， 心理健康是什么样子的？

导读：本文介绍了心理健康的标准，包括了解自我、接受他人、正视现实、接受生活、协调和控制情绪、人格完整和谐以及智力正常等方面。心理健康的人需要满足一系列的心理标准，如了解自我、接受他人、积极适应现实、接受生活的挑战、协调和控制情绪、发挥自己的能力、适应社会、人格完整和谐以及智力正常等。如下为有关心理健康的标准是什么？， 心理健康是什么样子的？的文章内容，供大家参考。

1、心理健康的标准是什么？

1．了解自我，悦纳自我

一个心理健康的人能够体验到自己存在的价值，既能了解自己又能接受自己，有自知之明，即：对自己的能力、性格和优缺点都能做出恰当的、客观的评价；对自己不会提出苛刻的、非分的期望与要求；对自己的生活目标和理想也能定的切合实际，因而对自己总是满意的；同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。

2．接受他人，善与人处

心理健康的人乐于与人交往，不仅能接受自我，也能接受他人，悦纳他人，能认可别人存在的重要性和作用。他们能为他人所理解，为他人和集体所接受，能与他人相互沟通和交往，人际关系协调和谐；在生活的集体中无孤独之感；在与人相处时，积极的态度（如同情、友善、信任、尊敬等）总是多于消极的态度 （如猜疑、嫉妒、畏惧、敌视等），因而在社会生活中有较强的适应能力和较充足的安全感。一个心理不健康的人，总是与集体、与周围的人们格格不入。

3．正视现实，接受现实

心理健康的人能够面对现实，接受现实。他们能能动地去适应现实，进一步地改造现实，而不是逃避现实；对周围事物和环境能作出客观的认识和评价，并能与现实环境保持良好的接触；既有高于现实的理想，又不会沉湎于不切实际的幻想与奢望。他们对自己的力量有充分的信心，对生活、学习和工作中的各种困难和挑战都能妥善处理。心理不健康的人往往以幻想代替现实，而不敢面对现实，没有足够的勇气去接受现实的挑战；总是抱怨自己“生不逢时”或责怪社会环境对自己不公而怨天尤人，因而无法认识现实环境。

4．接受生活，乐于工作

心理健康的人能珍惜和热爱生活，积极投身于生活，并在生活中尽情享受人生的乐趣，而不会认为是重负。他们还在工作中尽可能地发挥自己的个性和聪明才智，并从工作中获得满足和激励，把工作看作是乐趣而不是负担；同时也能把工作中所积累的各种有用的信息、知识和技能贮存起来，便于随时提取使用，以解决可能遇到的新问题，克服各种各样的困难，使自己的行为更有效率，工作更有成效。

5．能协调和控制情绪，心境良好

心理健康的人愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪总是占优势的，虽然也会有悲、忧、愁、怒等消极情绪体验，但一般不会长久；同时能适度地表达和控制自己的情绪，喜不狂，忧不绝，胜不骄，败不馁，谦而不卑，自尊自重，在社会交往中既不妄自尊大，也不退缩畏惧，对于无法得到的东西不过于贪求，争取在社会的允许范围内满足自己的各种需要；对于自己能得到的一切感到满意，心情总是开朗的、乐观的。

6．人格完整和谐

心理健康的人，其人格结构包括气质、能力、性格和理想、信念、动机、兴趣、人生观等各方面能平衡发展。人格作为人的整体的精神面貌能够完整、协调、和谐地表现出来；思考问题的方式是适中和合理的，待人接物常常采取恰当灵活的态度，对外界刺激不会有偏颇的情绪和行为反应；能够与社会的步调合拍，也能和集体融为一体。

7。 智力正常，智商在80以上

智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的重要标准。智力是人的观察力、记忆力、想象力、思考力和操作能力的综合。一般常用智力测验来诊断智力发展的水平，智商低于70者为智力落后。

8．心理行为符合年龄特征

在人的生命发展的不同年龄阶段，都有相对应的不同的心理行为表现，从而形成不同年龄阶段独特的心理行为模式。心理健康的人应具有与同年龄多数人相符合的行为特征。如果一个人的心理行为经常严重偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现

3、职工背章表现有哪些

主观心理因素 ① 自我表现好胜心态。个别员工认为自己技术比较高，喜欢在他人眼前“露1手”，表现1下自己的能力，爱虚荣，这样的人常常会产生背章操作。② 麻痹侥幸心理。有这类毛病的人常常不接受“不怕1万，就怕万1”的经验教训。是重复事故的思想本源所在。在这类心理状态下，个别员工认为偶尔背章不会产生甚么后果，或认为他人也这样做而没有失事，因此，疏忽有关的操作规程，麻痹大意、疏忽正告，不按操作规程办事。 ③ 马虎敷衍，固执。有的员工工作不经心，我行我素，将岗位安全责任制、岗位操作规程扔在脑后，把领导的忠告和同事的提示当作“耳旁风”，1意孤行。 ④ 怠惰蛮干，贪图方便。有的员工工作时不愿多出力，耍小聪明，总想走捷径，操作时投机取巧，图1时方便，结果造成背章操作。 5玩世不恭，逆反心理。由于社会、家庭等方面的压力，和管理方法、教育方法欠妥或操作环境不良，使少数员工产生逆反心理，领导在时我注意，领导不在时我随便，乃至产生对抗行动。 客观因素影响 ① 安全意识差。有很多员工认为安全工作是安全员的事，与自己无关，漠视安全。这类人安全意识淡薄，自我保护意识差，而且不愿参与各种安全活动。 ② 安全责任心不强，工作不负责任。有些员工接受过安全教育和培训，对自己的工作对象、装备、性能、状态及操作规程都比较熟习，但在实际工作中，却缺少对企业财产、对他人生命负责的态度，常常明知故犯，背章操作。 ③ 缺少安全教育意识。多年来，企业1直把抓好员工的安全教育作为基础工作来抓，人厂“3级”安全教育、特种作业人员培训、HSE培训等。总的来讲活动展开了，但实际收效其实不理想。 ④ 安全监督不够。对1些习惯性背章现象视而不见，有1些安全员遇事总觉得与背章者比较熟，不好意思管，对1些严重背章现象存在漏查或查处力度不够的情况。特别是在生产任务重、时间紧的情况下，1味强调按时完成任务，从而使部份员工滋生了忽视安全的习惯和心态。

4、心理健康的标准是什么

1。智力正常 2。情绪的稳定性与协调性 3。和谐的人际关系 4。较好的社会适应性 5。反应能力适度与行为协调 6。心理年龄符合实际年龄 7。心理自控能力 8。健全的个性特征 9。自信心 10。心理耐受性

5、你认为心理健康的内在和外在的表现是什么

很多表現。。。

簡單具體點說就是；心里卜健康的亼。在人群種呆久了。伱很容易注意呆他。！

這是外在表現。！

在一些很正常的問題丄。想法于別人格格不入。！

這是內在表現。！

反過來想一丅。伱就能發現心理健康的人的表現了。。。

6、心理健康有哪三方面的标志？

1、有充分的安全感；

2、充分了解自己，对自己的能力作出恰如其分的判断；

3、与外界环境保持接触；

4、生活目标切合实际；

5、保持个性完整和和谐；

6、具有一定的学习能力；

7、保持良好的人际关系；

8、能适当表达和控制自己的情绪；

9、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好；

10、在不违背社会道德规范的情况下，个人的基本需要得到一定程度的满足。 要具备正常的社会功能

喜怒哀俱恶

宣泄不压抑

7、有效心理健康教育教师的特征有哪些？

有效教师心理健康的标准

（1）了解自我，悦纳自我。一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又能接受自己，具有自知之明，既能对自己的能力、性格、情绪和优缺点作出恰当、客观的评价，又不会对自己提出苛刻、非分的期望与要求，对自己的生活目标和理想能正确定位，因而对自己总是满意的；同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。

（2）接受他人，善与人处。心理健康的人乐于与他人交往，不仅能接受自我，也能接受他人、悦纳他人，能认可别人存在的重要性和作用；能为他人所理解，为他人和集体所接受；能与他人相互沟通和交往，在生活的集体中能融为一体；既能在与挚友团聚之时共享欢乐，也能在独处沉思之时无孤独之感。在与他人相处时，积极的态度（如同情、友善、信任、尊敬等） 总是多于消极的态度（如猜疑、嫉妒、畏惧、敌视等），因而在社会生活中具有较强的适应能力和较充足的安全感。

（3）热爱生活，乐于工作。心理健康的人珍惜和热爱生活，积极投身于生活，在生活中尽情享受人生的乐趣。他们在工作中尽可能地发挥自己的个性和聪明才智，并从工作的成果中获得满足和激励，把工作看作是乐趣而不是负担。他能把工作过程中积累的各种有用的信息、知识和技能存贮起来，便于随时提取使用，以解决可能遇到的新问题，能够克服各种困难，使自己的工作更有成效。

（4）面对现实，接受现实，适应现实，改变现实。心理健康的人能够面对现实、接受现实，并能够主动地去适应现实，进一步地改造现实，而不是逃避现实。对周围事物和环境能作出客观的认识和评价，并能与现实环境保持良好的接触。既有高于现实的理想，又不会沉湎于不切实际的幻想与奢望。他对自己的能力有充分的信心，对生活、学习、工作中的各种困难和挑战都能妥善处理。

（5）能协调与控制情绪，心境良好。心理健康的人愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态总是占据优势，虽然也会有悲、忧、愁、怒等消极的情绪体验。但一般不会长久。他能适当地表达和控制自己的情绪，喜不狂，哀不伤，胜不骄，败不馁，谦不卑，在社会交往中自尊自重；对于无法得到的东西不过于奢求，争取在社会规范允许的范围内满足自己的各种要求；对于自己能得到的一切感到满足，心情总是开朗的、乐观的。

（6）人格和谐完整。心理健康的人，其人格结构包括气质、能力、性格和理想、信念、动机、兴趣、人生观等各方面能平衡发展。人格即人的整体的精神面貌能够完整、协调、和谐地表现出来。思考问题的方式是适中和合理的，待人接物能采取恰当灵活的态度，对外界刺激不会有偏颇的情绪和行为反应，能够与步调合拍，也能与集体融为一体。

（7）智力正常。智力正常，是人正常生活的最基本的心理条件，是心理健康的主要标准，智力是人的观察力、记忆力、想象力、思考力和操作能力的综合。

（8）心理行为符合年龄特征。在人的生命发展的不同年龄阶段，都有相对应的不同的心理行为表现，从而形成不同年龄阶段独特的心理行为模式。心理健康的人具有与同年龄段的大多数人相符合的心理行为特征，一般都是心理健康的表现。

8、员工的心理素质有哪些要素组成？心理素质在人力资源管理与开发中的意义何在

心理素质的构成要素是个极为宽泛的概念，从情商、逆商、灵商等与心理因素关联较强的因素分析，主要包括的要素有：

1、自我认知；

2、自我控制；

3、同理心；

4、自驱力；

5、情绪能力；

6、抗逆力；

7、直觉思维能力，等等。

未来社会，智商不再是人才脱颖而出的决定因素，情商、逆商、灵商等与心理、精神因素相关的能力将成为决定一个人成功、成长的关键因素，也是未来人力资源管理与开发的重要内容。