为什么我总是不开心，我为什么不开心呢_ -_ 为什么我总是不开心,我为什么不开心呢_

导读：本文讲述了三个问题：为什么不开心，以及如何让自己开心。第一个问题指出人的不开心的根源在于执着，因此要对自己有信心，相信一切都会过去。第二个问题表示自己不开心的原因是因为只想让自己放在某个特定地方，逃避一些事情。第三个问题提到人们不开心是因为常常逃避问题，而逃避会导致更多的无聊、寂寞和空虚。因此，要面对问题并积极解决，同时保持乐观和参加有益的活动。最终答案是让自己快乐的方法是多尝试新事物，提高自我满足感，并努力面对问题。如下为有关为什么我总是不开心，我为什么不开心呢_ -_ 为什么我总是不开心,我为什么不开心呢_的文章内容，供大家参考。

1、为什么我总是不开心

你为什么不开心啊 因为你没有笑！你如果经常让自己笑！心理会和生理产生共鸣！做自己喜欢的事！推荐你看下《积极心理学》！我不开心我就问我自己活着为了什么！什么都带不走！为什么不开心的过好每一天那！ 感觉自己一直都是很不开心、总是闷闷不乐的，总是好像有心事似的，心里经常想很多事 感觉自己很自卑·为什么~郁闷很

谁能告诉我该怎么做、怎样能让自己开心？

人生就好像是接力赛 一样啊 没有一帆风顺的 路也不是平的 在你前面的路是很崎岖坎坷的 你要对自己有信心 所有的事情都会过去的 加油啊 大家一起努力吧 其实我只想告诉大家 生活是我们最基本的东西 还有 生活的来源是我们自己本身 如果你不重视这个问题的话 也许你的生活将会很糟糕的啊 所以生活 爱情 事业 友情 你如果都想得到的话 你就要保持好的心态 要活的有声有色 很精彩 去过你完美的生活 你明白吗 生活的来源是你自己本身 好好把握现在的生活 我想你会很幸福的 愿好人一生平安 你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活还有啊 每天都要保持好的心态开开心心的快快乐乐的 心情好比什么都好啊 我想啊 你想不开心都难啊 例如 听音乐 看电视剧 吃自己喜欢的 美食 看漫画 看电影 玩玩跑跑 玩游戏 打麻将 读小说 出去逛街 找朋友聊天 睡觉 旅游 做家务 我觉得都不错 总之想做什么就做什么 开心就好啊 呵呵 祝你快乐 幸福一生 永远 无忧无虑的 开心平安 口黑嘿,笑(1)下嘛 痛苦的根源是执着。

2、我为什么不开心呢?

因为你不想让自己开心，你只想把自己放在你所想的地方，这样你就可以认为你自己是做什么都是专一的，别人是不应该负自己的。你错了，社会不会因为你而不发展，时间也更不会因为你而停下来，你要明白人是都是要为自己谋求的当没有什么可以让自己变得再想某一个人或者事情是就会放弃，你要学会放弃啊 因为这只是你自己迷惑自己的一种想法，不可能有人会这样。你在逃避，逃避一些事情，开心是自己给的，是自己可以给自己创造的，你知道自己需要的是什么。无聊，寂寞，空虚都会有理由。而开心确是一种心灵的写照。

事情不是逃避，而是转移目前的心态，去调整好以后再来面对这个问题。问题解决之后，开心就会随时来到。

3、为什么人会不开心？

因为张大了所以不开心

因为有智商所以不开心

因为有感觉所以不开心

人的一生不可能都是事事顺心的,一旦有什么不顺心的不管是在哪一方面都会不可避免的心烦.如果能够想开一点,或者是能够从问题的根本去解决,或许当你处理好了这见事的时候会比平时的时候更加快乐啊! 人都有七情六欲，和喜怒哀乐的； 简单点因为人有情绪。 太过分追求自己想要的. 背负了太多的期盼和无奈。绝对一点烦恼都没有是不可能的，如果想让自己减少烦恼，最好的办法就是自己首先要对生活持一种乐观的态度，想问题和看问题都要保持一种平和的心态，减少对物质的追求和欲望，多跟朋友在一起，参加一些有益的活动，少让自己孤独一人，要适当的开展一些体育锻炼，让自己的身体保持健康状态，多找一些自己喜欢的事情来做，尽量充实自己，这样你就不会有什么烦恼了。人生就是这样，我们无法回避不开心和痛苦事，那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来？我觉得真正快乐源自于对痛苦领悟，因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，肯定应该肯定才能否定应该否定，只有这样我们才能学会放弃，才懂珍惜，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能剖析人生中痛苦，让它成为你人生的一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟而不是痛苦，这样我们就能坦然直视过去，坦荡人生快意人生无悔人生，人生才有真正快乐，而不是逃避和掩饰，更不是强作欢颜。因我相信人生是要我们面对的，不是逃避，我们可以伤心但决不能沉溺和逃避。true做自己喜欢做的事情,其实也满惬意的.每个人有自己要面临的问题，而人生中的烦恼也好像总是如影随形，不论你想得开想不开，日子还是天天过，开心一天不开心也是一天，人要学会调整心态，或者用一种心理暗示方式来使自己愉快，可以对自己大声说：我真的很愉快为什么不呢，想想你拥有的别人没有的，知足常乐啊。

4、18为什么我心理会时常感到不开心

病情分析:您好，生活是很美好的，虽然有时候可能会很不如意但每个人都会遇到不顺心的事情，所以不要老是不开心，意见建议:建议：多想想生活中的美好事情，想想自己的亲人朋友想想他们给自己的关心和爱。想想自己喜欢的东西和自己有成就感的事情。这样你就会觉得生活其实很美好。不要老是想一些负面的东西，就算是乐观的人有时候想那些负面影响的东西想多了也是会心情不好的。祝您健康！

5、怎么调整自己不快乐的心态？

倾诉，述说心中的不快，一种有效可行的的发泄方法

做自己喜欢做的事，也可以听听音乐（注意是Music不是Song），像神秘花园，星空，Tears这样的MUSIC对于缓解心理压力就很不错

找个安静的地方吹吹风，安静下，试和与自己独处，培养平和的心态，有条件换下生活环境，旅游什么的都行。

最好的方法是吃！但是不是毫无选择的吃，吃像燕麦这样的食物，燕麦中含有使人愉快的物质，英国人早餐少不了燕麦粥（加盐），或许是英国人性情幽默的原因之一。其他的食物能使人心情愉快的还有香蕉、土豆、粗粉面包及各种蔬菜等等。用吃的比较方便，也比较实际。 人生就好像是接力赛 一样啊 没有一帆风顺的 路也不是平的 在你前面的路是很崎岖坎坷的 你要对自己有信心 所有的事情都会过去的 加油啊 大家一起努力吧 其实我只想告诉大家 生活是我们最基本的东西 还有 生活的来源是我们自己本身 如果你不重视这个问题的话 也许你的生活将会很糟糕的啊 所以生活 爱情 事业 友情 你如果都想得到的话 你就要保持好的心态 要活的有声有色 很精彩 去过你完美的生活 你明白吗 生活的来源是你自己本身 好好把握现在的生活 我想你会很幸福的 愿好人一生平安 你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活还有啊 每天都要保持好的心态开开心心的快快乐乐的 心情好比什么都好啊 我想啊 你想不开心都难啊 例如 听音乐 看电视剧 吃自己喜欢的 美食 看漫画 看电影 玩玩跑跑 玩游戏 打麻将 读小说 出去逛街 找朋友聊天 睡觉 旅游 做家务 我觉得都不错 总之想做什么就做什么 开心就好 啊 呵呵 祝你快乐 幸福一生 永远 无忧

6、为什么人会不开心

不开心有几种角度可言。

首先是有外界的某种因素造成了你的心情低落，从而被你认为是不开心。

第二是由于生理周期的转变，一个人的情绪高低是有周期性的。

第三是自寻烦恼型，就是出于你的个人心态。

不管是什么原因引起的不开心，只要你拥有一个会化解的心态，乐观地看待每一件不开心的事情，相信属于你的开心会陪伴在你身边的。

或许有的时候，人是需要低情绪来调节生活中的琐事，从而起到一种发泄。因为不开心过后，你才会懂得珍惜开心的时刻。

希望每一位朋友都能够乐观地享受人生的精彩时段。

我也经常会这样，不过我觉得，大多数是因为心理有阴影，有不开心的事或悲伤的事，我就是这样．还有就是因为人一旦懂事后会领悟到一些东西，也会无端的郁闷，想的太多了．

你还是尽量让自己开心点，要学会调节心情！

凡事要看开一点,遇事也要多想想..别只被眼前的一时不快而打乱了自己的生活节奏,从而产生一系列不好的想法..希望你早日摆脱心里的不平衡..找回自己,呵呵..

其实，道理很简单，就是人们的需要随着时间的变化变得越来越多，但是并不是每次都能得到满足，尤其是在最开始要得少的时候，往往都能满足的前提下，一旦要的多了，满足不了了，就会有深深的落差感，从而就会感到无比的失落最终导致非常的不开心。

怎么办呢？为了让自己开心，可不可以不要那么多呢，不可能，因为如果一成不变的化，最开始的满足也会渐渐变得平淡，从而开心的感觉也会大打折扣，从而赶到了失落。

人的不开心是由于不顺心、烦恼等原因造成的，而人的一生会有许许多多的不顺心和烦恼，因为人一出世就得为世事去奋斗，努力完成自己想完成的事业。就会碰到顺利和不顺利，顺利时兴高采烈，不顺利时就产生了烦恼，也就不开心了。所以不开心处处存在。但是人们可以自己来消化这烦恼的不开心，最好的办法是阿Q精神，即自我安慰、自找乐趣等来消化自己的烦恼和不开心。俗话说凡事想开点，烦恼就少上身了。要多想开心的事，叫自得其乐。

我有一首诗供您参考。

烦恼自心生，

不思自然无。

胸中坦荡荡，

无处不开心。

因为遇事不顺心，心情不快乐，心里有压力！ 所以才会变得不开心，其实开不开心只在于你对人、对事的看法而已。

不知道你有没有上过“影响力”的课？建议你有时间可以去看一看，从中你能学到很多东西！！