总是自暴自弃，为什么人会自暴自弃啊

导读：摘要：本文讲述了人们容易自暴自弃的原因和如何改变这种心态。自暴自弃是因为人们缺乏积极向上的心态和目标，容易产生消极态度。为了改变这种心态，人们需要积极寻求支持，为自己设定目标并坚定信念，同时要关注自己的身体健康和心理健康。如下为有关总是自暴自弃，为什么人会自暴自弃啊的文章内容，供大家参考。

1、总是自暴自弃

你放不开。

就像现在，你知道自己心理有阴影。也知道去询问别人。可以你还是没有把想表达的东西说出来。

你对自己总结了8个字：自暴自弃，很没有用。

你甚至连想让我们帮你什么都不想说。估计你是个内向的人，可这是网络，在这里说话，你还有什么防线呀。。。

2、为什么人会自暴自弃啊

生命是自己的沒必要為了任何人而放棄自己，放縱自己 因为我们希望自己过的更好

所以会希望一切都很完美

但是事与愿违

因为有太多人太多事在我们中间夹杂着

难免有丢了自己的情况

把自己的心栓牢 相信自己！

祝福你

3、人为什么会有自暴自弃呢？怎么样才能改变她呢？

1受大了伤

2没人理解，没人体谅

3遇事总往坏了想。

朋友，要知道痛苦使人强大的道理。所以受伤也好，没人理解体谅也罢，都没关系，一切都取决于我们自己，我们的心态一定要乐观，要坚强。自暴自弃只会让你的人生变得更加灰暗没有希望。一切看开，一切往好了想，那么明天一切都有希望。

4、什么原因使一个人有自暴自弃的念头？

很多原因，像你说的挫折，对未来失去了希望这都算是原因，还有比如婚姻，事业，一次或多次的失败 眼高手低 认为自己什么都行 但一做起来什么都不行，都有可能，但“人最大的过错莫过与自暴自弃，”要勇敢接受事实，不知道是你还是谁，但这是我的个人认为

5、人为什么会自暴自弃？

自暴，犹言自害；自弃，不求上进。人乃天地间最伟大的生物，拥有最丰富的情感，之所以会自暴自弃是因为人本身没有抵制不良的诱惑，一旦失败，就会停止向前的勇气，产生自暴自弃的念头，这是我的理解，忒深奥类，佩服死自己了~~~~

6、为什么自己总有自暴自弃的想法？该怎样改变？

那是因为你没有目标，没有动力，所以会产生消极的态度，为自己设了一个目标，并且告诉自己一定要成功，你自然就会积向上，有无限的动力了 总是暗示自己…自己是最好的…自己是最棒的…只要对自己有了信心…自然不会自爆自弃了

7、为什么要自暴自弃、自甘堕落？

我给您意见，您看行吗？

1。用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。

2。想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……

3。选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。

4。活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。

5。作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。

6。将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。

7。闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。

8。做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。

9。生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧！

最后祝你能快乐的过好每一天！！！ 不要这样。

你可以很好的，知道吗？！~堕落是暂时的，不要轻易的放弃自己

不要让未来后悔

8、人为什么会自暴自弃？？？大神们帮帮忙

自暴自弃是因为首先对自己没有信心，自己已经把自己不认可了。对生活没有计划、未来没有规划的人，才回自暴自弃。生活上的糜烂，感情上的空虚，会使自己越来越没方向感。总结一下：要对自己有信心，有崇敬，最后送你一句话：有志的人立“长”志，无知的人“常”立志！

求采纳

9、为什么我天天自暴自弃 怎样摆脱这样的心里那？？？

换个角度想一想 你是世界上最幸福的人啊！有朋友的督促说明朋友们器重你！关心你啊！看事情请不要只看表面，有时换个角度想一想！为什么朋友不去唠叨别人呢！直唠叨你啊！因为朋友们有注意你！关注你！这是好事！毕竟忠言逆耳利于行，良药苦口利于病啊！请不要把善意的唠叨的含义扭曲了，一切的一切楼主你最清楚了！为什么要自暴自弃呢！你反而要更坚强 你要坐垫好 让朋友们承认你的能力！你要奋斗要努力！祝愿楼主找回自信！拿出勇气去面对你所要面对的！让你的心中的小宇宙快点释放把！

采纳哦