又胖,又黑的女孩如何寻找自信,消除胖人的自卑心理_

导读：该文章讲述了如何消除胖女孩的自卑心理。自卑是一种消极的自我评价或自我意识，自卑感会使人们对自己产生消极情感，而补偿心理、乐观态度、寻找自己的优点和发挥自己的特长是消除自卑的有效方法。文章呼吁大家要相信自己，不要被自己的外貌和身高所限制，应该注重自己的能力和品质，勇敢面对挑战，努力前行。如下为有关又胖,又黑的女孩如何寻找自信,消除胖人的自卑心理_的文章内容，供大家参考。

1、又胖又黑女孩极度自卑怎样找寻自信

这世界总有很多和自己“一类”的人，那叫知己。对你不好的人，何必在乎他怎么想，要以自己活得开心为目的，把自己的特长发挥出来…外表在一个人的衡量中只算一小部分，有些时候就是自己太在意才会影响到其它层面的发挥。也只有自己才足以动摇自己的思想。去追求更丰富美好的生活吧，这个时代，实力说话，勇敢地向前行，你要知道这个世界没有绝对完美的人，、、有些人难以超越，但呆坐不会让差距说小。与其这样继续自卑，到不如发挥出自己的强项，那样远比现在走得远！

2、怎样才能消除胖的人的自卑心理啊????????????

2个方面去改变。当然这些都是需要一段时间。不是一时半会能够改变的。

1.减肥。我说的是健康的运动和合理的饮食，不是叫你去吃减肥药。也不是叫你非要减肥到一个魔鬼的身材，只是需要一个健康的身体，因为毕竟如果肥胖会给自己的健康造成很多的不好的影响

2.提高自身的素质。 掌握一定的技能。不断的学习新的知识充实自己。 这个具体看个人的兴趣了。

总之， 如果你持之以恒的去做，总有一天周围的人会对你的改变刮目相看的。

3、女孩子应该如何让克服自卑心理？

自卑是一种消极的自我评价或自我意识，自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。自卑感的产生，往往并非认识上的不同，而是感觉上的差异。其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己，而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度。如“我应该如此这般”、“我应该象某人一样”等。这种追求大多脱离实际，只会滋生更多的烦恼和自卑，使自己更加抑郁和自责。自卑是人生成功之大敌。自古以来，多少人为自卑而深深苦恼，多少人为寻找克服自卑的方法而苦苦寻觅。下面这些途径和方法颇具操作性，有助于人们摆脱自卑，走向自信。 1.帮助她用补偿心理超越自卑 补偿心理是一种心理适应机制，个体在适应社会的过程中总有一些偏差，为求得到补偿。2.教她用乐观态度面对现实面对挫折和失败，惟有乐观积极的心态，才是正确的选择。3.寻找她的优点，然后帮助她发挥出来当她发觉自己的优点被别人认可后，她会找到自信，逐步消除自备心理。4.帮助她在各种环境下学会微笑大部分人都知道笑能给人自信，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。 真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他就会对你产生好感，这种好感足以使你充满自信。正如一首诗所说：“微笑是疲倦者的休息，沮丧者的白天，悲伤者的阳光，大自然的最佳营养

5、女生不自信心理特别自卑怎么办，我偏胖，身高不算矮168的样子，但是感觉自己不管样貌和身材以及文化程

自信才是最重要的，有位朋友至今20多岁身高1.2米，学历初中，找工作都嫌太矮，可是这位朋友没有难过，努力和他人交流，现在这位朋友拥有的朋友一大堆，并且选择了做糕点这一行业，生活是步步高升呀……所以不要看轻自己

6、为什么胖的人爱自卑呢？我为什不自卑呢？不明白

一口吃不成个胖子，但胖子是一口一口吃来的，那代表你丰富的阅历。不自卑就对了，反之，还咋活？ 不会的,胖的人很乐观的,为什么要自卑呢,有的天生就是个胖子呀,他们的食量都不会很大呀。会自卑的人应该是个别的。 这要看她的心理素质好不好。自卑不爱说话与胖没什么直接关系。可能会因为胖造成自卑,但胖的人不一定就非得自卑。积极乐观也是她们。 你活的很洒脱！

7、这段时间长胖了，自卑。不想出门。想运动又不敢出门怕被人看到自己长胖的样子。做什么都提不起兴趣。感觉

你好。

体重是可以影响一个人的自信程度的，不要伤心。

其实长胖的最重要的一个因素就是吃饭的问题，你可以先从这方面入手，控制自己的饭量和质量

然后每天坚持一个小时以上的运动，不要怕辛苦，这样你也会更加健康，你发现你的心情也会变好的。

8、因为胖而自卑怎么办？

因为胖而自卑是心理问题:

首先要知道这个你的身高和体重.因为

身高-100=标准体重,一切正常

身高-100-10%=idealweight(女孩子们得目标)

这是国外研究出来的得所谓的人类得标准.还算合理吧.

其实现在得女孩子太追求骨感美了,其实这是很不健康和很无知得做法,身材并不是瘦了了就好看,当然不要太胖.要丰满,有内涵,有气质,那才是真正得美.

不要太执著,否则只会害了自己!

我写得这些告诉你,

保持健康的女孩子才是最美丽，最自信的

9、大学的烦恼：一个在大学里孤单的胖女孩的内心独白~大家耐心看完吧~救救我吧~我很难过~给你最高的分~

楼下的观点胖没什么，主要还是看胖到什么程度。微胖？要是这样，楼主也就不会出来找大家素苦，寻求帮助了。

首先这位同窗，很为你高兴，你有这样的遭遇让你更认识到什么是人性美学，当然就是局限在外表层次的 。因为大家看到的只是你的外表，没有了解到你的内心，应为你封闭了自己。这正是你自尊心受到打击后的你的为人处事改变 。还有通过你的描述 ，仅仅是描述，我看到一很对外表很在乎的你，这可能和你自身情况有很大的关联。而这样的在乎很大原因也是大学时恋爱的黄金阶段 ，很多女生都在高中时候就憧憬大学有一段轰轰烈烈的爱情。使得 高中 没黑没夜的努力学习，所以你就没有将注意力放在了完成憧憬 ，完成家长 对自己的期望上。

但是上了大学之后，你注意的方向转变了，但是实际情况没有像你想象的那样，也就是这样的种种导致了现在你走入了阴影 。不过很好，你还在努力想从阴影中走出来。

上面的只是我看了你的描述后的分析，分析对了那你接着往下看，不对的话就别看了，对症下药才是良方。

1.你现在缺乏信心 ，极度缺乏。还相当自卑。使得你现在很自闭，使得你有点点偏激。而缺乏信心的来源你归结为因为你胖，也由于这个导致了一系列问题。

所以关键就在于自信，关键在于减肥 ？ 能这么得出的结果很显然 是错的。

你是心病，不是身体不舒服。别有事没事老往胖上扯。教你几招：减少看电视时间，减少我坐在电脑前的时间，在家就多帮你妈做做饭，在学校没事就扫扫寝室，一句话减少一个人独自生活时间，增加和同学朋友 一起的时间，就算你什么都不说，当个很好的听着 ，你的心也会被带动的。你没付出你哪来的回报啊。适当的节制自己的饮食，别独来独往， 我想两个人 一起锻炼，总比你一个人 在操场跑步心情欢快多吧。