怎么改掉爱哭的毛病？怎么样才可以改掉爱哭的毛病？

导读：本文讲述了如何改掉爱哭的毛病。首先，我们不应该通过哭泣来解决问题，而应该学会坚强。其次，我们需要转移注意力，找朋友聊聊，让他们帮助我们出主意，不要老是哭。我们需要学会在困难时保持微笑，这可以帮助我们缓解情绪压力，并避免让别人误解我们。如下为有关怎么改掉爱哭的毛病？怎么样才可以改掉爱哭的毛病？的文章内容，供大家参考。

1、怎么改掉爱哭的毛病？

因为你要学会了坚强哭泣才会减少，下次他们在说你，你心里就想你是坚强的，你们在说我在吵我都不会哭，不要老感觉自己委屈，那样想当然想哭了，你姐我是最不爱哭了，呵呵 转移注意力干别的事情。尤其是自己喜欢的事情。

多看书长见识，尤其是那些经历过事情的人的作品（别是什么郭敬明以及他手下那一撮人的，那帮人在钢筋水泥森林除了赚钱还知道什么，看了除了增加矫情的劲头不会有什么收获），对人情世故就不是那么容易承受不住了。

2、怎么样才可以改掉爱哭的毛病？

所有的事都不是靠哭来解决的，哭只是一种发泄的方式而已。哭过之后事情还是没有解决，反而你心里还会时常想起，心情会随时难过，所以遇到事情找个朋友聊聊，让她帮你出出主意，不要老是哭，哭 是不争气的表现，小的时候我们不懂事，哭哭可能会换来大人的关注，但现在长大了，哭在别人眼里是未成熟的表现。以后有什么委屈心事找朋友说说或发到这里来吧，不要再哭了，你哭别人会笑话你，何不在别人面前表现的坚强些

3、怎么克服爱哭的毛病，常常碰到一点小事，或是被骂几句，眼泪就当场飙了，不能控制的那

看什么情况了。医学上，哭是排毒的一种方式，也是发泄自己伤心的方式。男人很多都是忍住不哭而憋出一些毛病来。当然哭太多就会伤害身体了。你想哭，那说明你内心还觉得自己不够强大。 有时候你总希望别人赞叹你，支持你，认可你。但是人都是有自私一面的，都无法很好顾及到别人。所以，你要想想自己该如何活。 被人骂，通常是愤怒的，感觉自己凭什么给别人当发泄的呢？ 只不过，我们也要有一些反思。 他们那么骂是否是客观的。 比如本来就是自己的错误，那么自己就该有被责罚的准备， 而不是总认为别人都改对自己好都该原谅自

己。 你认为可能吗？ 如果可能，那么你可能是身份娇贵了，就像公主，王子。我们都该有心理准备，应对很多自己要忍受的事情。 不管是别人有意，还是无意对付自己，都要有心理准备。 都不要因此而和别人对上嘴， 因为别人能那么对你必然也是抓到你的痛处等。有意争对自己的人，自己就避让， 而无意的的也肯定有，那么就要训练你的包容。前者你越计较，他越得瑟越要争对你，这种人是小人，所以不要去涉及他的领域利益等。 而无意的人，只要不是经常无意，那么就要适当包容，那样别人才会感到得到原谅而安心，这样的人并不是自己的敌人。所以要分清敌我最重要，不是一味的只求自己发泄了就好了。在社会，眼泪没有太多用。 除非有人在乎你，除非你有知音，除非是你信赖的人。 如果都没有，那么请自己躲起来哭吧，不要露给别人你的懦弱，因为你并不知道敌人在哪里会开心，而敌人会更加有干劲了而已。那么，哭的反义 就是笑， 不管你有没有眼泪，有没有发泄出来，都要最先 露出笑脸， 嘴角上扬，这叫暗示法。如果是误会呢？在君子面前你的笑就是 包容， 是高尚。 在小人面前，那就是你在告诉对方你不懦弱，你很坚强，不是他们随意拿捏得。 当然，如何笑也是有讲究的，你如果皮笑肉不笑，那就像在讽刺的样子。 任何人都会离你远远的。

4、我很爱哭。怎么办？

一个人在不高兴时，得到的劝慰顶多是“笑一笑”。很少有人劝其“哭一哭”。哭在人们的脑海中被定格为一种对身体毒害的情绪反应。然而新近科学家们的实验与研究却给了我们一个迥然不同的结论：哭对缓解情绪压力是有益的。

心理学家克皮尔调查了137人，并将他们分为健康组和患病组。患病组是溃疡病和结肠炎的患者，这是两种与精神紧张密切相关的疾病。结果发现，健康组哭的次数比患病组较多，而且哭后自我感觉较之哭前好了许多。进一步的研究发现，人们因情绪压抑时，会产生某些对人体有害的生物活性物质。哭泣时，这些有害的化学成分便会随着泪液排出体外，从而有效地降低了有害物质的浓度，缓解了紧张情绪。有研究表明，人在哭泣时，其情绪强度一般会降低40%。这解释了为什么哭后感觉比哭前要好了许多。

哭作为一种常见的情绪反应，对人的心理起着一种有效的保护作用。当你的精神蒙受突如其来的打击时，当你的心情抑郁不乐时，不妨痛痛快快哭一哭。不要强忍泪水，那样会加重抑郁，憋出病来的。强烈的负性情绪舍造成你心理上的高度紧张，而当这种紧张被你压抑下去得不到释放时，势必成为一种积累待发的能量，引起机体植物神经系统功能的紊乱，久而久之，会造成身心健康的损害，促成某些疾病的发生与恶化。而哭泣则能提供一种释放能量、缓解心理紧张、解除情绪压力的发泄途径，从而有效地避免或减少了此类疾病的发生和发展。

美国生物化学家费雷认为，人在悲伤时不哭有害健康，属于是慢性影响。他的调查发现，长期不哭的人，患病率比哭的人高一倍。为此我们有理由相信：哭是有益健康的。情感变化引起的哭是机体自然反应的过程，不必克制。尤其是心情抑郁时。

5、怎样让孩子改掉爱哭的毛病？

①当孩子有问题时，不要一听见他的哭声就紧张地回应他，而要让他先停止哭，把问题说出来。训练他不要每一次有事都只以哭声来表达不满，同时要给予他充分的时间去平复情绪。一个哭得嘻哩叭啦的孩子，要他立即停止是不可能的，父母先清楚地把话说完，然后静静地陪在一旁，等他平复下来，不要催促或者表现出不耐烦。

②平时父母对于孩子的任何问题，都要认真回答，让他们学习如何用语言来表达意见，不必每一次都要哭。

③当孩子一不如意就哭起来的时候，决不能因此而照他的意思去做，籍以让他停止继续哭下去；因为他们回习以为常，以这种方式要求父母为他做事或得到一些东西。反之，如果知道孩子是有目的而哭，父母应立即走开，不理会他。