自卑是心理疾病吗？经常优柔寡断的人，会得一些心理疾病吗？

导读：自卑是一种因过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。自卑感是一种觉得自己不如他人并因此而苦恼的感情。通常，自卑感强烈的人往往有过某一特别严酷的经历，有过心理创伤。自卑感往往就在类似入学考试、录用面试、体育比赛等等比试优劣的场合产生。但是，现代社会竞争风气盛行，也是造成某些人自卑感的重要原因。自卑感不仅会阻碍人的正常发展，还会对心理健康造成影响。克服自卑心理主要是通过补偿的方法，自卑心理的补偿有自觉与不自觉、积极与消极之分。多向名人学习，正确估价自己，多向身边的人学习，这些都可以帮助自卑的人消除自卑心理，走向成功。如下为有关自卑是心理疾病吗？经常优柔寡断的人，会得一些心理疾病吗？的文章内容，供大家参考。

1、自卑是心理疾病吗？

自卑是一种因过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。自卑感是一种觉得自己不如他人并因此而苦恼的感情。

通常，自卑感强烈的人往往有过某一特别严酷的经历，有过心理创伤。但是，同样的心理创伤，并非所有的人都会产生自卑感，因为心理创伤并不完全起因于外部刺激，还有其主观原因——性格。自卑

感较强的人一般具有以下几种性格特征：小心、内向、孤独和偏见、完美主义。更需指出的是，现代社会是个充满竞争的社会，“出人头地”的风气越来越盛行，这也是造成某些人自卑感的重要原因。自卑感往往就在类似入学考试、录用面试、体育比赛等等比试优劣的场合产生。

有的心理学家认为，自卑感是人类在其成长过程中不可少的东西，因为任何人的能力都会有所不足，因而也就易生自卑，为了克服自卑，便会努力奋斗。然而，自卑感并非都是如此激励人，使人奋发上进的，更多的人因为有自卑感而阻碍了正常发展。与此同时，长期被自卑感笼罩的人，不仅心理活动会失去平衡，生理上也会引起变化，最敏感的心血管系统将会受到损害。生理上的变化反过来又影响心理变化，加重人的自卑心理。

在心理学上，克服自卑心理主要是通过补偿的方法。自卑心理的补偿有自觉与不自觉、积极与消极之分。比如，有的人明知自己没有多大本领，却故作姿态，借以弥补自己内心的空虚，显然，这样的补偿方法是不可取的。下面几种方式才是积极可取的。

增强信心。当知道自己在某方面有缺陷，不如人的时候，热爱生活，想成为生活强者的人，会懂得“以勤补拙”，懂得“笨鸟先飞”的道理。而要做到这一点，自信心很重要。因为只有自己相信自己，乐观向上，对前途充满信心，并积极进取，才是消除自卑、促进成功的最有效的补偿方法。

增加成功经验。一个人成功经验越多，他的期望也就越高，自信心也越强。可见，通过一次又一次微小的成功，可以使自信心得到增强和升华。对于自卑的人来说，重要的是建立起符合自身实际情况的“抱负水平”，增加成功的经验。这可以由小由少做起，确保首次努力的成功，形成良性循环。如果已遇到困境，感到自卑时，则可改做一件比较容易成功，或者自己愿意并有兴趣的活动或工作，以便增强信心，免除自卑。

正确估价自

己。俗话说“尺有所短，寸有所长”，“金无足赤，人无完人”。每个人都有长处与短处，因此不能只看自己短处不看长处。积极的态度是扬长避短，以“长”补“短”。这一方面不行，也许另一方面比别人强。

多向名人学习。多读些有关名人成功的书籍，尤其是那些曾被自卑感困扰的名人的事迹，从中获得克服困难的经验，进而鼓励自己加强自信，发挥所长，集中精力，矢志不渝地达到目标。这样，自卑心理也会不驱而散。

深层冥想法。日本精神疗法研究所所长小林英夫认为，此法能充分运用潜能抑制自卑感。方法是：配合腹式呼吸，集中想想自己的长处，例如想想小学时期那些令人高兴的事，想想别人的赞美，就拥有越多的自信，不要羞于承认自己的长处，以零为基点，不断去增添它。

2、经常优柔寡断的人，会得一些心理疾病吗？

优柔寡断呢，说明你在思考利弊，权衡事情的后果，比刚愎自用的人想得更周到，但是有时机会往往在我们踌躇不前的时候丧失了。你问的这个问题也充分体现出你的纠结了，其实平时多自信点，别害怕失败，拿出点勇气来就ok，经常优柔寡断却是不咋好，缺了点男子气概，心理疾病倒是不会得，没事的平时，其实平时对生活多点自己就慢慢好了

3、是不是留守孩子都有心理疾病

不能说留守孩子都有心理疾病，但留守儿童有心理问题的比例确实要比其他父母在身边的儿童要高，我曾经做过留守儿童心理问题的调查，发现留守儿童也有心理健康的，但有问题的留守儿童也很多，我的调查结论是67%有问题，还有就是留守儿童的心理问题要比其他儿童严重。留守儿童的心理问题主要有：

1、留守儿童普遍缺乏家人，特别是父母的关心和关爱，不少留守儿童存在“留守”综合征：厌学、性格孤僻、合作意识差。

2、由于亲情缺失，留守儿童缺少情感和心理关怀，缺少倾诉和寻求帮助的对象，与外界不愿意接触或接触太少，导致一些留守儿童表现出内心封闭、情感冷漠、行为孤僻等个性特征，不同程度地存在性格缺陷和心理障碍。

3、有的留守儿童情绪消极，有的出现逆反心理、怨恨情绪。 单亲留守的孩子一般上而言比单纯的单亲孩子和留守儿童心理更复杂。这样的孩子一般上而言更缺乏关爱。对这些孩子进行心理教育辅导的时候，要注意给他们更多的爱。 首先，要开始赞美他，比如“你今天的衣服真适合你”“你的小饰品真可爱”“你的眼睛好大”“你好乖啊”等等，先拉近跟他之间的关系，让他感到你是个可以接近的人。 然后开始先从一个小故事开始，比如说你今天出门的时候遇上了一个很有趣的人，你上学的时候讥唬罐舅忒矫闺蝎酣莽有趣的同学，还有你最近在看的一本书，有些什么感受可以跟他分享。让他感受到你是可以倾诉的人。 单亲留守儿童大多数沉默寡言，自卑，有防备，进行心理辅导的时候一定要注意给他营造愿意说话的环境。

4、有精神洁癖，对恋人苛刻，算是心理疾病吗

精神洁癖一般指心理洁癖

心理洁癖，是说人在心理层面上所带有的洁癖。洁癖是过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活，特别是社会交往。洁癖有轻重之分，较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯，可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。较严重的洁癖属于心理疾病，是强迫症的一种，应该求助于心理医生。

心理洁癖就是一个人在自己的心理世界里所持有的一种强迫性人格，强迫自己的心理世界里是要绝对清洁的，绝对干净的，而且还要随时准备清理自己的心理世界，使心理世界基本处于一种真空的状态。比较明显的表现就在社交方面，有心理洁癖或者有此类倾向的人会异常在意自己所处的社交圈子，会非常严格的去审查与自己交往的人，一旦发现所交往的人所带有的任何东西是所谓“肮脏”的，马上就会将其直接剔除出自己的社交范围，即便认识也会形同陌路。