内心空虚的人，我女朋友常提到她的空虚感，我该怎么处理？

导读：本文讲述了心理空虚的定义、原因和应对方法。空虚是指百无聊赖、闲散寂寞的消极心态，通常发生在两种情景中。一种是物质条件优越，无需为生活烦恼和忙碌，另一种是心比天高，对人们通常向往的目标不屑追求，自己向往的目标又无法达到而难以追求。心理空虚会使人失去奋斗的乐趣和成功的欢愉，感到生活无聊、心灵空乏虚无，甚至会影响到人们的情绪和心理健康。应对方法包括提醒自己成功后将给自己带来的巨大满足感，以及失败后的强烈挫折感，经常提醒自己成功后将给自己带来的巨大满足感，以及失败后的强烈挫折感，然后让自己在自我暗示下取得更多的动力以克服障碍，因为人的本性是趋利避害的。如下为有关内心空虚的人，我女朋友常提到她的空虚感，我该怎么处理？的文章内容，供大家参考。

1、内心空虚的人

呵呵，您的情况是很正常的在现在。所谓的理想与现实的差距带来的压力。 因为要实现自己的理想绝不可能一帆风顺，要是那样就不能称为理想了。 而面对那些困难，一次次的倒下证明您的“欲望”还不够强烈，它所提供的动力不足以您去战胜困难，所以，您若真的想要克服困难最终成功，可以经常提醒自己成功后将给自己带来的巨大满足感，以及失败后的强烈挫折感，然后您就会在自我暗示下取得更多的动力以克服障碍，因为人的本性是趋利避害的。 希望您早日完成自己的理想。

2、我女朋友老说她心里觉得空虚我该怎么办

这很难回答。因为你不知道她是隐喻什么，还是直接陈述。直接陈述，看来你陪她的时间太少，或者你爱得不够，还有可能她只是抱怨一下，好吸引你的注意力。如果是某种隐喻，我不知道该怎么说，隐喻这种东西很难弄明白。也许是暗示你该更大胆一点，比如直接上了她之类的；也许是暗示你太不主动，她快要在等待中发霉了等等。

3、为什么觉得自己很空虚

空虚是指百无聊赖、闲散寂寞的消极心态。即人们常说的“没劲”，是心理不充实的表现。

心理空虚是不思追求、无所事事或不愿事事造成的。

因为不思追求，失却了人生的奋斗目标，就不会有奋斗的乐趣和成功的欢愉。因为无所事事或不愿事事，就会感到生活无聊、心灵空乏虚无，就会感到寂寞难忍。

空虚通常发生在这样两种情景之中：一种是物质条件优越，无需为生活烦恼和忙碌，习惯并满足于享受，看不到也不愿看到人生的真实意义，没有也不想有积极的生活目的；另一种是心比天高，对人们通常向往的目标不屑追求，而自己向往的目标又无法达到而难以追求，结果是无所追求，心灵虚无空荡，精神无从着落。

这是每个人的一个通病啊，你平时太忙了，等你有空闲下来的时候，发现心理真的好空虚。忙忙碌碌总想找点激情。

如果你是单身，赶紧找个另一半，有了爱情你就不再空虚。你会突然觉得生活又有点阳光似的，又有生活的动力。

4、为什么心里总是很空虚？

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。

2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……

3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。

4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。

5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。

6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。

7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。

8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。

9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧 做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要一直开心也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.有的时候烦恼一下,无聊一下也未尝不是好事情,可以当作催化剂,不必很在意的.加油

5、心里好空虚怎么办？

唉,同是天涯沦落人~但我走出来了~

其实无论我身边那位是谁~或以后是谁,我都想她幸福~所以想太多也没多少用,用心工作,找多些钱去使眼前人幸福是最重要的~

总会有明天的嘛~开心又过一天,不开心又过一天,何不开开心心~

我不去想是否能够成功,

既然选择了远方,

便只顾风雨兼程;

我不去想身后会不会袭来寒风冷雨,

既然目标是地平线,

留给世界的只能是背影。

兄弟!!加油~努力的使你爱的人幸福吧~!