人为什么会产生自卑心理呢，为什么我感觉到自己很自卑

导读：本文探讨了人们为什么会产生自卑心理以及自卑心理的原因。自卑心理的原因包括个人期望、心理素质、社会环境和生活经历等方面。自卑心理是心理软弱的表现，需要积极应对。具体措施包括对自己的积极认同、树立自信心、积极与他人交往以及积极的自我暗示。文章还强调了自卑心理是可以战胜的，要相信自己的能力。如下为有关人为什么会产生自卑心理呢，为什么我感觉到自己很自卑的文章内容，供大家参考。

1、人为什么会产生自卑心理呢？

造成自卑心理的原因，因人而异。

有人的自卑心理的诱因是思想 认识方面的，如对自己的期望不高，或者相反，期望过高，不切实际； 有人的自卑心理的诱因是心理素质方面的，如五官不够端正，过胖，过 瘦，口吃等缺陷；有人的自卑心理的诱因是社会环境方面的，如出身农村， 经济条件差，学历低等，有人的自卑心理原因是性格方面的，如内向、孤 僻等，有人的自卑心理的原因是生活经历方面的，如情场失意，当从出丑， 被人嘲弄等。

2、为什么我感觉到自己很自卑

你是什么：没有答案。你认为你是什么样的人，你就是一个什么样的人，并且别人也会这么看你。

这是上个世界心理学上的重大发现---自我意向。

---自己认为自己不够漂亮的人，你不可能漂亮。自己认为自己不够勇敢人，你不可能勇敢。自己认为自己很愚钝人，你不可能变得聪明。

聪明和自信人的精神是开放的，反过来自卑人的精神是相对封闭的。其实很少有聪明与不聪明的真正区分。一个正常人只要经验是开放的，那么他肯定聪明。＊努力拼搏к建议您：

消除自卑心理------找回自信

1，对自己的积极认同

不能只看到自己的不足，自卑心理很大程度上是在对比中产生的。所以对自己积极认同的同时，切忌把他人看的十全十美。

自卑心理强的人没有这种意识：他也是人。既然都是“人“，都有个人的长处和短处。接纳自己就意味着，接纳自己的短处和长处。

2，树立自信心

树立自信心首先要学会说：不！。

自卑心理是心理软弱的表现。关键是自信心不强，他们不敢将自己的思想向外表露。结果行动上随波逐流，毫无主见，没有魄力，造成心理上的抑郁，沮丧。

心理学家认为：如果你自己觉得你自己蠢，那你就蠢。

如果你自己觉得你高雅，你就高雅。。。因此，自卑心理是可以战胜的。但要战胜它，只有依靠你自己。

成功学上说：自立者天助之！

3，积极的自我暗示

学会内心里说：我也能做！

不妨自问：都是一样的人，他行，我也行。他能做，我也能做。

4，积极与他人交往

健康的心里不是想出来的。

心理学家认为：当人独处时，心理活动就会转向内部，朝向自己。

心理活动的范围，内容都受到一定的局限，加之认识的局限，往往心理活动走向极端。一个人的心理不被她人理解是很危险的事情，即便这种心理自己感觉“多么超前“。交往健康的人，心里会得到净化，内心是坦荡的，经验是开放的。心理的阴影在活动中逐渐消除。

3、为什么会有自卑？

自卑感的产生与主客观因素及和自我评价因素有密切的关系，其表现有三：

1。 胆怯封闭：一些人由于深感受自己不如别人，在与人交往或者从事某项事业中必败无疑，于是把自己封闭起来，不参与竞争，不干有风险的事，坚信“安全第一”。越是封闭自己，越是对自己没有自信，造成不良循环。

事实上，我们发现自卑的人还很少会主动与人交往，在一些有激烈竞争事业中更难觅芳踪。

2。 自傲逼人：即人们常说的过分的自卑以过分的自尊表现出来，尤其当屈从的方式不能减轻其自卑之苦时，就采用好斗方式。有自卑感的人，他们比任何人更注意到不让自己被别人发现其内心的真实想法，因此当他认为别人可能会发现时，便采用这种好斗的方式阻止别人的了解。人们常发现这种人动辄就会为一件微不足道的事寻找借口衅事。

其实，这种矫枉过正的做法，反而暴露出自己真实的内心世界。

3。跟随大流：丧失信心之人，常对自己的决定缺乏自信，便随大流以求与他人保持一致，去应验一句“人随大流不挨罚，羊随大群不挨打”的古训。害怕表明自己的观点，努力寻找他人的认可。

我们发现对自卑者来说的一个“规律”：他们在做了某一件事之前就想：别人是不是这样的看法？我这样做会让人笑吗？会不会被认为是出风头不？在做了事之后，又想：不知会不会得罪人？如果刚才不怎样做就会更好等等。总而言之，求同心理极强。

4、为什么会自卑？

因为你把自己和别人比较，觉得自己有很多地方不如别人，所以就自然而然的产生了自卑感，不用自卑，你有比TA更好的，有些东西，你会的，别人还不一定会呢！ 要自信，加油 因为你把对方想的太完美，要以一颗平常心对待，慢慢会走出‘自悲’阴影，要相信自己！加油！

5、人为什么会有自卑心理？

对自己不自信产生的 因为长时间被人否认 有上进心，有会嫉妒，没有成功（或社会地位低），3种加在一起，就会自卑。

自卑心理，有很多因素造成的。最大的因素，其实就是自己。你是认为自己不够好，不够完美，容不了自己一丁点错，或是瑕疵。造成了自己看自己不顺眼，而导致别人都是这样看自己的原因，应该正确认识自己，看到自己不足的地方，要勇于接受，毕竟，天下人无完人，难道那么多成功者都是完美的吗？不，他们有得是自信。

努力寻找让自己自信的地方吧，朋友 那是你不够自信 多和朋友交流一些 多玩弄 耍笑 慢慢就不会觉得自卑了 望采纳 谢谢

6、为什么我会怎么自卑？

原因：产生自卑的心理大多数与生长的环境有关，比如说家庭，尤其是父母对自己的影响较深，父母对自己的教育，对自己的爱与重视，都会影响后来的生活，然后就是在学校受到老师和同学们的影响，然后呢，就是步入社会，与领导和同事之间的关系，当一个人在家，在学校，在社会感到有压力，没有得到这些和自己接触的人的肯定与接纳时，自卑心理就会产生。

不会再看到自己的优点，长处，而只是看到自己的短处与缺点，觉得自己处处不如别人。缺乏自信。如此的脆弱心理就是自卑。

自卑是可以消除的，那就是需要走出自己，学习锻炼着接纳自己，发现自己的长处，自己的爱好与倾向，一个人生来就是有用的，比如说：在学习上不行，但你会画画，不会画画，但你的体育或许很棒，等等，找到属于自己的强项。

另一方面就是打开自己的心，与自己的朋友们分享，交谈。

他们会告诉你，你很棒，那时，你不要刻意的否认，而是认真的考虑朋友梦们对自己的肯定，相信他们说的是真实的自己的一面，只是自己没有发现罢了。

最重要的一点就是，发现自己的自卑，并且敢于面对自己的自卑问题，定会得到解决。

其实，在我们每个人的心灵深处，都会多多少少的自卑心理的，因为我们不是完人，但是有一个信念，那就是天生我才必有用，所以，我只做我自己。

很高兴回答你的问题，我知道，你既然提出，那自卑的问题可以说已经解决了一半，另一半呢，需要自己在每天的生活中努力活出自己的价值。还有记住：你就是你，你是唯一的，没有人能取代你，活出自己的独特性！祝福你！ 因为你自卑咯。总是过大的看别人的优点、和自己的缺点…

7、为什么我会自卑

遇到比自己更出色的人事物的时候往往就会形成自卑……但是我想说的是：心态决定一切。

你需要懂得从另外的角度看待问题—遇到它们，难道带给你的就只有自愧不如？是否应该，谦逊 积极 乐观的向其学习，以与其同样 甚至更出色？况且吧，您能感到自卑 说明您对自身问题的认识是很主观 全面的。要知道 这点品质是很多人都不具备的。

是否应该值得骄傲呢？ 好吧 该说的都说了……正视自己的同时，还要正视他人…… 祝您快乐，更出色…… 我觉得是因为把自己看的太重了！太在乎自己，太在乎别人对自己的评价，然后一有什么不开心，或失败就一直记在心里，有时也不管别人说话的用意，总觉得别人是恶意的，或者别人只是随便说说，自己却很在乎，只看重别人怎么说，而不看客观实际，然后可能照别人的话去改，但却又遭人说三道四，然后就更加失落。

或者本来对自己某方面很自信，但却在这一方面失利了。。然后觉得自己一无是处，然后渐渐走向自卑。。

其实我以前是个自卑的人。。所以对这方面感触挺多的 。。。

但后来想想，为什么要把自己当成悲剧的主角呢？不幸的事又不是只发生在自己身上，但别人为什么那么快乐呢？他们也有不顺心的时候啊！而且自卑又没好处，既然这样那为什么要自卑呢？于是就开始改变了。我开始多笑，多和别人沟通，告诉自己不要老实哭，不要老是把不开心堆积在心里，会告诉别人，或者自己分析这件事，然后发现原来这也并非全是不好的，自己反而能从中学到很多东西。然后学会对事物进行客观冷静的分析，也不会被别人乱了阵脚。。。慢慢的就成长起来了。。

呵呵，人活着，就要活的有意义，不是吗？^^

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