为什么心里会莫名的难受，有种想哭的感觉，为什么有的时候心里会莫名其妙的难过？

导读：本文讲述了人们经常会感到心理不适，其中包括焦虑、失落和感情问题等。文章给出了一些建议，如放松身心、寻求社交支持和减轻负担等。如下为有关为什么心里会莫名的难受，有种想哭的感觉，为什么有的时候心里会莫名其妙的难过？的文章内容，供大家参考。

1、为什么心里会莫名的难受，有种想哭的感觉

这是人的心理过程，大多数的人一个月总有那么几天心情很失落，也没有原因，就是想要找几个朋友出去喝喝酒、找朋友诉诉苦、或者一个人在某个角落大哭一场，这些都没有任何原因，偶尔心会纠结的痛起来，你肯定会反复问自己“我怎么了”但没有答案，因为人的心理是这样的，并不是你自己怎么了。

想开点，如果再出现这种情况，不妨去喝喝酒、和朋友打打牌、去KT痛快玩一下。我想这样对你这种类型的难过比较有效吧。

2、为什么有的时候心里会莫名其妙的难过？

感情的问题。。。。。？想着。。。。。想着。。。。伤感着。。。。走不出那堵围墙…心就莫名其妙的难过起来。。。。 是回首往事的时候，想起了某件事，某个人，还有现在的不顺，将来的迷茫，以至于令自身有一种痛苦的压抑着情绪就是这样了… 会不会在一个人的时候无比失落呢、难过是因为想太多了吧！

3、心里总是莫名其妙的难受为什么啊？

呵呵。

因为你的心里总有许多的放不下，解不开。当自己难受的时候，放轻松，闭上眼睛，做3分钟深呼吸，你会发现感觉真的好多了。

据我猜你应该是一个心事比较多，心情带点小忧郁的个性，对不对，呵呵~

快乐也是一天，不快乐也是一天，何不放开这一直压抑着你的忧愁呢~

加油~~↖（^ω^）↗

4、心里无缘无故的好难过为什么啊？？

这是人烦躁的一种表现，是一种生理的反映。

当你在这种时候，应当主动放松自己，若有可能最好出去旅游一段时间，若时间紧张也一定要抽出时间去逛逛街，同朋友一道吃吃饭、聊聊天、唱唱歌等等，就是彻底放松一下，你就自然好了。 很多人都会无缘无故的把自己的情绪浮起伏下 之所以这样 是因为有太多的东西触景伤情 从而不知不觉心情就被有所影响 正常的。。

只要你学会怎么掩饰情绪就好

5、有时候会莫名其妙的觉得心里很难过 为什么

我认为这要从好几个方面来分析。

一、这是个年龄阶段性的问题。

咱们这个年龄困惑挺多的，来自各方面的压力也不少。

再加上感受到了现实和梦想的差距。。。因此构成了常常莫名的心情不爽的原因；

二、也许是由于以上所说的因素等等造成了心理上的微微病变，比如轻度忧郁症，也会导致莫名的难过；

三、踏入社会不久，该长大了，却似乎又有点不想长大。还留恋许多过去的美好感觉。

这种怀旧的情绪也会造成莫名奇妙的难过；

四、就是感情方面的因素，比如单身的，或是感情不顺利的，都会偶尔产生莫名的难过的感觉；

五、就是外界环境的影响，在特殊的环境下、听到了某些歌曲，吃到某些特殊味道的东西、闻到似曾曾闻过的味道等等，也是会造成心情难过的原因。

6、为什么心里老是莫名其妙的难过？

想得太多，给自己造成不快了。生存就是烦恼。

对于绝无烦恼的世界与生存的渴望，恰恰正是深重烦恼的根源。这是无可奈何的，勇敢地去面对现实，世界上的万事万物是好是坏，关键在于人们怎样去认识理解它。

做自己喜欢做的事情，听听音乐，出去散散步，看看外面的天空，其实也满惬意的。和朋友们出去玩玩，谈谈心也很开心的。人呢就是会想很多。其实没什么事情，也会被想出很多事情，所以呢，要多做做事情，让自己忙碌起来，才不会乱想拉。要一直开心也是不可能的，人生嘛，总有酸甜苦辣的，这样才有趣。有的时候烦恼一下，无聊一下也未尝不是好事情，可以当作催化剂，不必很在意的。人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自

己、忘记脆弱的情怀。

祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，快乐开心（*^__^*）

7、我心里为什么会莫名其妙的难受？

会不会是想起了什么事情，又或者是不舒服，生病了？

我有时候心情好好的，可是也会突然嚎啕大哭起来

连我自己都不知道为什么呃

后来才发现，偶尔发现或者想起过去一些伤心的事情或者最近压力太大，伤心事太多，虽然一直压抑

但是最后，还是会受不了哭出来，会难受

也许是身体在反抗这种压抑吧。。。

（仅供参考）

我也不是这方面专家，希望能帮到你呃。。（*^__^*）

8、为什么心里突然很难过？

应该说每个人都有过这样的情况，莫名的烦躁，莫名的难过。

其实，还是有什么事引起的，只不过有时候又不好说，有时候是几件事挤在了一起，自己都搞不清楚怎么回事。不妨改变一下自己的处事态度，坦然的面对，不要让外界事物影响自己的心情。 没有无缘无故的难过

也没有无缘无故的快乐

什么事都是由根据的

为了感情伤感了吧

快乐是自己的给的 笑看人生吧

。