不太敢直视陌生人的眼睛，是自卑吗？要怎么做？一个人不怎么正视别人什么原因？

导读：本文主要探讨了自信的重要性以及如何建立自信。文章提出了五个建议，分别是：1. 突出自己，挑战自己的舒适区；2. 正视别人，表达真诚的沟通方式；3. 昂首挺胸，快步行走，展示自信的姿态；4. 练习当众发言，增加自信心；5. 学会微笑，以积极的态度面对他人。这些建议都能够帮助人们克服自卑，建立自信，赢得更多的机会和认可。如下为有关不太敢直视陌生人的眼睛，是自卑吗？要怎么做？一个人不怎么正视别人什么原因？的文章内容，供大家参考。

1、不太敢直视陌生人的眼睛，是自卑吗？要怎么做？

是

用实际行动建立自信

征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。具体方法如下：

1．突出自己，挑前面的位子坐 在各种形式的聚会中，在各种类型的课堂上，后面的座位总是先被人坐满，大部分占据后排座位的人，都希望自己不会“太显眼”。

而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。 坐在前面能建立信心。因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。另外，坐在显眼的位置，就会放大自己在领导及老师视野中的比例，增强反复出现的频率，起到强化自己的作用。把这当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。

2．睁大眼睛，正视别人 眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息。不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧；躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告诉对方：“我是诚实的，光明正大的；我非常尊重非常尊重你，喜欢你。”因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。

3。昂首挺胸，快步行走 许多心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现，是对自

己、对工作以及对别人不愉快感受的反映。倘若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反过来，通过改变行走的姿势与速度，有助于心境的调整。要表现出超凡的信心，走起路来应比一般人快。

将走路速度加快，就仿佛告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。”步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。

4．练习当众发言 面对大庭广众讲话，需要巨大的勇气和胆量，这是培养和锻炼自信的重要途径。在我们周围，有很多思路敏锐、天资颇高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而是缺乏信心。

在公众场合，沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也别说，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下渺茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他会愈来愈丧失自信。 从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心。

不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言。有许多原本木讷或有口吃的人，都是通过练习当众讲话而变得自信起来的，如肖伯纳、田中角荣、德谟斯梯尼等。因此，当众发言是信心的“维他命”。

5。学会微笑 大部分人都知道笑能给人自信，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。 真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。

如果你真诚地向一个人展颜微笑，他就会对你产生好感，这种好感足以使你充满自信。正如一首诗所说：“微笑是疲倦者的休息，沮丧者的白天，悲伤者的阳光，大自然的最佳营养。”

2、一个人不怎么正视别人什么原因？

看到这个问题，想起了以前自己的影子。

其实这不能算不正常，只是说明阁下有点内敛。大凡像你这样一直不敢正视别人的，分为两种：

一、人在青春期，会害羞。

知羞被认为是种美德，没有什么大不了，会随着时间的的推移自己慢慢成熟而转好。

二、人不自信，就是平常说的心中没底。怕别人瞧不起自己，从而不敢正视自己，那就要提高自己的修养，修养高了，什么都难不倒自己，还能怕被别人看扁？

自己学着和周围各种人相处，时间一长，性格开朗了、自信的面对周围时就会好了。

3、有什么方法可以克服我不敢直视别人的心理？

试着去直视别人，那是一种尊重别人的本能表现。你望着她的眼神，然后想着没有什么大不了的，那样你就会更自信了。 或许你是因为自信心不足把~~如果你想提升自我，适应社会的话，首先应该做的就是做一个自信的人，你要给自己一个准确的定位，不要太过自卑或自负~~

4、不敢直视别人

“目中无人”啊。

之所以不敢直视别人，因为你把精力大都用在“看”上了，可能你觉得盯着别人的面部看而同时别人也在看你会不好意思。其实当你说话的时候，别人的的主要精力在听上，眼睛虽看着你，但并没有太注意你表情。所以同样，你说话的时候把精力主要放在“说”上，想怎么把话说好，说清楚明白，不要把精力用在看上，那样你会不知怎么说了，就越紧张也就越说不好话，恶性循环。

祝你成功

5、很怕事 性格胆怯懦弱 而且随时都感到紧张 不敢直视别人的眼睛

首先树立一个自信心，对自己说我能行，我是最好的。我是独一无二的。当你有了自信以后你会发现你看待事物都是不一样的。多多出去交往，沟通。和乐观的人一起，看他们的说话方式，好好学着，迈出去一小步会是你人生中的一大步。不要害怕，其实你我都是人，都是有相同的五官。没有什么好怕的。

勇敢点，其实只是一个心态的转变，勇敢卖出一小步。加油…

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