女性朋友经常对我说要减肥，女生嘴里说减肥是真的吗？

导读：本文讲述了女性朋友经常说要减肥，但实际上并不一定真的要执行。如果是一般朋友，应鼓励她一下，不需要说太多做太多；如果是关系很好并且真的需要减肥，可以督促她严格按减肥计划行事。此外，文章减肥与心理健康的关系，适当运动对于长期坐办公室的瘦人也很有好处。文章列举了食物增肥的方法，包括山药粥、乳酪和白糖等。如下为有关女性朋友经常对我说要减肥，女生嘴里说减肥是真的吗？的文章内容，供大家参考。

1、女性朋友经常对我说要减肥

你要先确定她是真的想要减肥还是说说而已。减肥是很多女性爱挂在嘴边的一件事，但是不是真的要去执行大概她们自己也说不好。如果是一般朋友，只要应和鼓励她一下就好，不需要说太多做太多，不然反而会遭嫌弃。

如果是关系很好，并且她是真的需要减肥，可以督促监督她严格按减肥计划行事

2、女生嘴里说减肥是真的吗？

没有哪个女生是不嫌自己胖的，无论胖与不胖，都想更完美

有些女的喜欢攀比，就算自己瘦，只要有一个比自己更瘦的，自己就很不舒服平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。

不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。 还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。

适当运动 对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。 在运动方式上，慢跑是个不错的选择，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好。

一般来说，大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳的。 附：食物增肥一方 山药粥 成分：山药、乳酪、白糖。 其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。

山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津

3、女朋友经常对我说减肥，她喜欢我但是不自信吗？

针对你说的这种情况，我觉得有以下几种可能性，希望对你有帮助：

1。 你女朋友确实不太自信。

她害怕如果自己变胖之后你会嫌弃她，没以前爱她了，所以想通过减肥让自己变得更美、更自信一些。

2。 她就是随口说说而已。

有可能减肥这个词只是她的口头禅而已，她说习惯了就改不掉了。

3。 为了让你赞美她。

也许你女朋友也知道自己并不需要减肥，但是为了让你夸奖一下她一点都不胖，只是想听好听的话而已，就故意在你面前说要减肥的。

4、女朋友说她现在要减肥，我问为啥，她说要以后拍婚纱照好看，是啥意思？

这样的，爱美之心人皆有之，特别对于一个女孩子来说，身体肥胖不但会影响自身的健康，还会带来外界对于自己的评价，同时自己也显得不美观，本着从实际出发的角度，你的女朋友开始减肥，对于这一点应该给予支持和鼓励，不管是否为了结婚拍照好看，起码是为了自身的健康，他勇于迈出第一步，她的男朋友你应该积极的你配合和支持，并经常性的参与他的活动，给他以精神上，于实际行动中的鼓励，让你的女朋友感觉到自己不孤单不寂寞，自己身边始终有一颗坚定的大树可以依赖，因此对于接下来的工作和事情。

你必须以实际行动来配合和支持你的女朋友，来赢取他对你的芳心。

人人都愿意的，一个人不想美呢，爱美之心人人有啊，当你的女朋友说她每天晚上在做运动，要减肥，要等到结婚拍照的时候更好看，那么他是想结婚，这是人的人生的大事，在那一天要录像，要拍照，他要没把那美好的一刻，把它最好的一面留给那一刻，也留给你，让你看到她最漂亮的那一瞬间，和那一天，你们将来每当有矛盾的时候，有想法的时候，当想起那一天，你们会感到很幸福，你取得是一个世界上你觉得最美的人，你最爱的人。

5、相亲女和你在一起，说自己太胖了要减肥了，是什么意思，其实也不算胖。

应该是看你会不会嫌她胖吧，有些女孩子看起来很结实其实并不是那么胖，但是女孩总是羡慕很瘦很瘦的所以就会导致整天喊着要减肥 自谦的成分多一下。 说明她想让自己变得更好，这样才有可能成功。 你还是不了解女孩子，不管多瘦都会觉得自己胖的，都会说要减肥。

再看看别人怎么说的。

他等着你说 你其实并不胖 我喜欢你

建议你买点吸引异性的费、洛、蒙香水

每次和她约会都用

到时候她就是你的了

枕边游戏就有 你可以去了解下

6、女人减肥是什么心理

太胖应该行动不太方便，而且回头率比较高~~~~那样心情不好···应该是这样``呵呵`````````````` 女为悦己者容嘛，当然想减肥了，另外爱美之心人皆有之嘛，对不对 大姐！ 为了漂亮 也可能觉得她喜欢的人爱瘦的

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