3吃燕麦法：主料就是燕麦啦，但是不是燕麦片，而是整个的燕麦，没有加工过的那种先用水泡30分钟左右，然后按照一般正常做饭的方法做熟，但是比普通的米稍微多加一些水，用燕麦代替米饭噢...

作为胖胖，首先必然是不愿运动的，这就是说减肥首先就是胖胖极不愿做的一件事，胖胖们不是不爱美，也不是不知道什么是美，只是一想到需要付出的代价，他们不确定自己是不是有足够的力量去坚持，又不愿因为自己的无法...

爱美是女性的天性啊，减肥不减肥都是个人的意愿啊，我也是女的，我170大概52公斤左右吧，不知道算肥还是不肥啊，顺其自然就，好啊，反正能吃的尽量吃，满足好自己的嘴巴再管肚子吧，最后再管身材，呵呵，我也是很爱吃...

1、患者过多注意饮食和担心发胖的心理，而主动拒食或过分节食，造成消瘦、营养不良，出现皮肤干燥、水肿，甚至骨瘦如柴，即使这样，还认为这就是“骨感美”，只有这样的担心和控制才会有如此的效果...

我觉得不会，但对胃不好，也会营养不良，零食吃多了很不好，那些食品中添加素太多，伤身体，还是按时吃饭好，即便是减肥，按时吃饭也是必要的，只是每餐不要吃太饱，七八成就好，这是节食减肥，不要长期不吃饭...

女生讨厌一个人肯定是有原因的，只要改变自己，改变自己还是会让女孩可能变成喜欢...

医学专家研究结果显示：太过于消瘦的人更容易引发一些疾病，如胃下垂、胆结石、贫血、记忆力衰退、血尿、骨质疏松、十二指肠淤滞、女性不孕、子宫脱位、脱发等早衰现象...

因为她们害怕，现在虽然不胖，也不一定回胖，但是他们就是害怕，害怕自己胖起来了，喜欢自己的男人，就不不再喜欢自己，女孩子都是爱慕虚荣的，所以她们为了自己的身材，不得不去减肥（或许她们身材本来就蛮好），还...

1、男生让女朋友减肥到底是什么心态...

白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份...

小腹运动减肥方法一:仰卧起坐A:平躺,双腿屈起,双手交叉放在脑后,就像做仰卧起坐的那个准备姿势.B:以小腹为中点,抬起上半身,同时双脚也向前缩起,直到双肘碰到双脚.(这个姿势像缩成一团的样子,这时意念要集中在小腹在)C:回到...

别的不说，从我自身感受来说减肥确实是件辛苦的事，正如大家所说的需要毅力和坚定的决心等等...

减肥可以选择吸脂手术，属于外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的...

因此，减肥中的MM一定要学会心理暗示减肥法...

~~我觉得第一次减肥的成功率还是挺高的```我的减肥方法是在网上看的黄瓜鸡蛋减肥法每餐只吃黄瓜和水煮的鸡蛋```不要放盐和任何调味品```不利于脂肪的分解```黄瓜随便吃``蛋鸡蛋一顿不要超过两个````自己可以坚持多长时间就...

你相信科学可以去尝试现在的“拔火罐”减肥..一次只需25分钟..配合饮食科学绿色的减肥新方案..效果是不错的..而且很健康..不吃药打针..对身体有好处无害处..另外想自己解决的话..像有很多美体美颜杂志都有减肥操..不过那些...

2、爱吃美食的人如何有效减肥...