怎样才能战胜自卑心理？怎样克制自卑心理？

导读：文章讲述了如何克服自卑心理。自卑心理使人失去自信，没有存在感，容易被社会淘汰。但大多数人的起点都差不多，大家都是平等的。所以要对自己的积极认同，树立自信心，积极的与他人交往，学会内心里说服自己我能做。要消除自卑心理，就要正确认识自己，提高自我评价，不把自己想得太低，也不要因为一次失败而以偏盖全。如下为有关怎样才能战胜自卑心理？怎样克制自卑心理？的文章内容，供大家参考。

1、怎样才能战胜自卑心理？

越是自卑，越没存在感，不被人关注，然后悄悄地被社会淘汰，就像不存在过一样。

其实大多数人的起点都差不多，不必把自己想得那么弱，大家都一样。别人不会的地方或许你就会，冷静下来，去发现自己的长处，不要一味的否定自己。

打败自卑的自己，向自信，向成功迈进！

2、怎样克制自卑心理？

你是什么：没有答案。

你认为你是什么样的人，你就是一个什么样的人，并且别人也会这么看你。

这是上个世界心理学上的重大发现---自我意向。

---自己认为自己不够漂亮的人，你不可能漂亮。自己认为自己不够勇敢人，你不可能勇敢。自己认为自己很愚钝人，你不可能变得聪明。

聪明和自信人的精神是开放的，反过来自卑人的精神是相对封闭的。其实很少有聪明与不聪明的真正区分。

一个正常人只要经验是开放的，那么他肯定聪明。建议您：

消除自卑心理------找回自信

1，对自己的积极认同

不能只看到自己的不足，自卑心理很大程度上是在对比中产生的。所以对自己积极认同的同时，切忌把他人看的十全十美。自卑心理强的人没有这种意识：他也是人。既然都是“人“，都有个人的长处和短处。接纳自己就意味着，接纳自己的短处和长处。

2，树立自信心

树立自信心首先要学会说：不！。

自卑心理是心理软弱的表现。关键是自信心不强，他们不敢将自己的思想向外表露。结果行动上随波逐流，毫无主见，没有魄力，造成心理上的抑郁，沮丧。

心理学家认为：如果你自己觉得你自己蠢，那你就蠢。如果你自己觉得你高雅，你就高雅。。。因此，自卑心理是可以战胜的。但要战胜它，只有依靠你自己。

成功学上说：自立者天助之！

3，积极的自我暗示

学会内心里说：我也能做！

不妨自问：都是一样的人，他行，我也行。他能做，我也能做。

4，积极与他人交往

健康的心里不是想出来的。

心理学家认为：当人独处时，心理活动就会转向内部，朝向自己。心理活动的范围，内容都受到一定的局限，加之认识的局限，往往心理活动走向极端。

一个人的心理不被她人理解是很危险的事情，即便这种心理自己感觉“多么超前“。交往健康的人，心里会得到净化，内心是坦荡的，经验是开放的。心理的阴影在活动中逐渐消除。

祝你天天快乐您的采纳是对我最大的鼓励 祝您好运~！

3、怎样克服自卑心理？

其实你仔细想想，你还是有优点对吗？不要怕，放大你的优点。而且随着时间增长，长相，家境，财富都不会成为自己自卑的理由，加油！ 别在意。

别钻牛角尖。 自卑是一种消极的心理状态，是实现理想的巨大心理障碍。自卑的人往往是失败的俘虏，严重的自卑可以导致心灵的扭曲，走向消极。

如何克服自卑心理？

一、正确认识自己，提高自我评价。

自卑的人往往注重接受别人对他的低估评价，而不愿接受别人的高估评价。在与他人比较时，也多半喜欢拿自己的短处与他人的长处相比。越比越觉得自己不如别人，越比越泄气，自然产生自卑感。其实，我们每个人都有各自的优点和缺点。

因此，有自卑心理的人，首先要正确认识自己，提高自我评价，要经常回忆自己的长处和自己经过努力做成功了的事例；要善于发现自己的优点，肯定成绩，以此激发自己的自信心，不要因为由于自己某些缺点的存在而把自己看得一无是处，不能因为一次失败而以偏盖全，认为自己什么都干不了。

二、善于自我满足，消除自卑心理。

自卑的人一般都比较敏感脆弱，经不起挫折打击。一旦遭受挫折，就很容易意志消沉，增强自卑感。

因此，凡事应不怀奢望，要善于自我满足，知足常乐，无论生活、工作或学习，目标都不要定得过高，这样，就容易达到目标，避免挫折的发生。必须明白和做到：努力的目的是完成自己的既定目标，而不是为了打败别人。而每次取得的成功体验，都是对自己的一种激励，是十分有利于恢复自信心的。

三、坦然面对挫折，加强心理平衡

自卑的人心理防御机制多数是不健全的，自我评价认知系统多数比较偏低。

因此，遭受挫折与失败的时候，不怨天尤人，也不轻视自我，要客观地分析环境与自身条件，这样才可以找到心理平衡，才可以发现人生处处是机会。

四、广泛社会交往，增强生活勇气。

自卑的人多数比较孤僻、内向，不合群，常自己把自己孤立起来，少与周围人群交往，由于缺少心理勾通，易使心理活动走向片面。

自卑者如能多参与社会交往，可以感受他人的喜、怒、哀、乐，丰富生活体验；通过交往，可以抒发被压抑的情感，增强生活勇气，走出自卑的泥潭；通过交往，可以增进相互间的友谊、情感，使自己的心情变得开朗，自信心得到恢复。

摆脱自卑，找回自信，你会找到自己的位置，你的人生会更精彩！！ 寻找自己的兴趣，把自己的兴趣发扬光大，自然有人会赏识

我也是很自卑的人，不过我相信我有天会比谁都厉害

每天告诉自己，我很爱你，你就会觉得有自信了

4、怎样克服自卑心理包不包括尊重自己

克服自卑心理包括尊重自己。

自卑，是因为觉得自己无所长，事事都矮人一截，因此总有种很难抬头挺胸说话做事的感觉。

这就是人，并没有认识到自己的价值，没有展示出自己的优势和所长。

所以，要主动挖掘自己的优点和特长，知道自己是一个有用的、被别人需要的人，才能真正地克服自卑心理。

最后——

如果自己都不尊重自己，还有谁会去尊重他呢？

5、心理自卑怎么克服？

一个人由于缺乏成功的经验，缺乏客观的期望和评价，消极的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生。这种心理常表现为抑郁、悲观、孤僻。如果任其发展，便会成为人的性格的一部分，难以改变， 严重影响人的社会交往，抑制人的能力发展。

那么如何来克服自卑心理呢？

首先，要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程 中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。

其次，要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确 的分析，多看看自己的长处，多想想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励：“我一定会成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他们差”等等，经过一段时间锻炼，自卑心理会被逐步克服。

最后，要想办法不断增加自己成功的体验，寻找一些力所能及的事情作为试点，努力获取成功。

如果第一次行动成功，使自己增加了自信心，然后再照此办理，获取一次次的成功，随着成功体验的积累，你的自卑心理就会被自信所取代

6、如何克服自卑心理？

我认为，克服自卑心理要从以下几个方面考虑。

1、培养自信心理

每个人都有优缺点，要经常回忆自己的长处和自己经过努力而成功了的事例，以此激发自己的自信心。千万不要让自己的缺点限制优点的发扬。

2、客观评价自己

自卑心理产生的原因是不能客观地评价自己，尤其是对自己有过低的评价，而对他人有过高的评价。

3、正确分析自卑感的利与弊，提高克服自卑感的信心

自卑的人也有优点，主要表现为谦虚谨慎，安分守己，关心体谅别人，不与人争名夺利，重感情、重友谊，一般人都愿意和他们接触、相处。认识这些优点，可以增加生活的信心，为消除自卑感奠定心理基础。

4、为自己设立适宜的奋斗目标

这些奋斗目标应当是比较容易实现的，难度相对较小。

5、进行积极的自我暗示相信事在人为

当遇到某些情况而感到信心不足时，不妨自己给自己壮胆：“我一定会成功，一定会成功！”不妨自问：“人人都能干，我为什么不能？”进行自我暗示。

6、积极进行社会交往

自卑者如果能与人多交往，可以减少、免除自卑心理。

7、自卑的人应该如何克服自己的心理？

克服自卑心理优先处理的事自身感受别人对自己的评价，需要做到平常化，很多时候自卑的形成是原本的事情没能力处理好，加上自信心丢失而又被人嘲笑导致心情低下而失去对某件事处理的动力，先建立好自信心，让自己处于主动的突破界限去处理事性经常性心理暗示自我“我能做的到”以消除自卑感，

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