我的心理素质真的很差！又没有主见！别人说一两句针对自己的话就特别容易在意，可以郁闷很长一段时间，情

导读：本文讨论了心理素质差、没有主见、容易受挫等问题，并提出了增强心理素质的实际建议。文章首先指出心理素质差的人容易受挫和情绪化，然后从众心理在大陆尤为凸显，最后强调了自己的观点和态度。如下为有关我的心理素质真的很差！又没有主见！别人说一两句针对自己的话就特别容易在意，可以郁闷很长一段时间，情的文章内容，供大家参考。

1、我的心理素质真的很差！！又没有主见！别人说一两句针对自己的话就特别容易在意，可以郁闷很长一段时间，情绪化好严重。。。而且又没有计划，又忧郁。。。真是一个悲观论者。请问，如何让自己不要那么在意别人？如何增强自己的心理素质？有没有什么可行的实际建议？我不想做一个悲观论者啊！！求老天让

首先你的确定说这些话针对你的人是不是你生活中很重要的人。

如果是重要的 那么肯定会郁闷的 人之常情 没有谁会避免

如果不是重要的 那就完全没必要 因为你想一下你以后的生活根本就不会和他发生交集，你觉得有必要对一个莫须有的人看法那么重。

另外如果三言两语就把你情绪说来起伏 只能证明你这个人爱面子。

如果是这样那就是性格问题。

你把东西看的太重，很多没必要背负的东西你抗在背上肯定是会很累的。

随着时间一过你慢慢成熟很多事情你站在后面看前面就觉得很可笑。

还有你觉得你很悲观，

我建议你去公园喂喂流浪猫。

去看看那些无家可归的小东西吧，比起它们 比起那些贫困山区的儿童们 你不知道有多幸福

条件成熟你甚至可以去山区支教 只有体会到没有的 你才会珍惜现在拥有的。

人生就是这样 比上不足比下有余。

珍惜现在拥有的一切， 不要等失去了在后悔。

2、一人不敢，多人就敢的心理问题

从众心理，在大陆尤为凸显，

譬如降低了犯错的风险，缓解了一个人做时的压力等等

但是这并不全是正常的，人多壮胆，如果大家都在做一件错事？人多壮胆不就是在误人子弟吗？

最主要的还是自己没有分辨是非的能力，缺少智慧，你一定不会纠结自己一个人吃饭的问题。因为你知道饿了就要吃饭，不可能自己在家做碗面条必须要拿到饭店让人陪着一起吃。

这是什么心理？你知道饿了就吃是一件没有错的事情，你当然敢一个人干。

而干一件不知是对是错的事情时候，就容易产生从众心理，没有道德的约束，没有做人的标准，人很难有智慧的，也很难有分辨是非的能力。

当出现这类问题时，去尝试的做就行了，这就牵扯一个问题。就是如果自己的心不坏，做什么事情，都不是在做坏事。这就要自己去把握了。 不算，这种感觉让你兴奋，开始的开始总是甜蜜的。

后来就有了厌倦、习惯、背弃、寂寞、绝望和冷笑。曾经渴望与一个人长相厮守，后来，多么庆幸自己离开了？ 曾几何时，在一段短暂的时光里，我们以为自己深深的爱着的一个人。后来，我们才知道，那不是爱，那只是对自己说谎。你以为不可失去的人，原来并非不可失去。你流干了眼泪，自有另一个人逗你欢笑。你伤心欲绝，然后发现不爱你的人，根本不值得你为之伤心。

今天回首，何尝不是一个喜剧？情尽时，自有另一番新境界，所有的悲哀也不过是历史。爱情总是想象比现实美丽，相逢如是，告别亦如是。我们以为爱得很深、很深，来日岁月，会让你知道，它不过很浅、很浅。最深最重的爱，必须和时日一起成长。 因为爱情的缘故，两个陌生人可以突然熟络到睡在同一张床上。然而，相同的两个人，在分手时却说，我觉得你越来越陌生。爱情将两个人由陌生变成熟悉，又由熟悉变成陌生。

爱情正是一个将一对陌生人变成情侣，又将一对情侣变成陌生人的游戏。相信爱情可以令一个人改变，是年轻的好处，也是年轻的悲哀。浪子永远是浪子。令男人改变的，也许是上帝的爱或者佛祖的慈悲，但绝对不会是女人。最不宜结婚的是浪子，最适宜结婚的也是浪子。往往不是女人改变一个浪子，而是女人在浪子想改变的时候刚好出现。 人的一生，不过对女人做两件事：超乎她想象的好和超乎她想象的坏。女人用他的好来原谅他的坏。

如果有一天他们不能在一起，不是他太坏，而是她太好。我们一生之中，要牢记和要忘记的东西一样多。记忆存在细胞里，在身体里面，与肉体永不分离，要摧毁它，等于玉石俱焚。然而，有些事情必须忘记，忘记痛苦，忘记最爱的人对你的伤害，只好如此。时间会让你了解爱情，时间能够证明爱情，也能够把爱****。没有一种悲伤是不能被时间减轻的。

如果时间不可以令你忘记那些不该记住的人，我们失去的岁月又有什么意义？ 如果所有的悲哀、痛苦、失败都是假的，那该多好？可惜，世上有很多假情假义，自己的痛苦、失败、悲哀，却偏偏总是真的。他纵有千个优点，但他不爱你，这是一个你永远无法说服自己去接受的缺点。一个人最大的缺点不是自私、多情、野蛮、任性，而是偏执地爱一个不爱自己的人。暗恋是一种自毁，是一种伟大的牺牲。

暗恋，甚至不需要对象，我们不过站在河边，看着自己的倒影自怜，却以为自己正爱着别人。爱情和情歌一样，最高境界是余音袅袅。最凄美的不是报仇雪恨，而是遗憾。最好的爱情，必然有遗憾。那遗憾化作余音袅袅，长留心上。最凄美的爱，不必呼天抢地，只是相顾无言。失望，有时候，也是一种幸福。 因为有所期待，才会失望。遗憾，也是一种幸福。因为还有令你遗憾的事情。追寻爱情，然后发现，爱，从来就是一件千回百转的事。

最浪漫的爱是得不到的。最浪漫的情话，是当哪个已经跟你分了手的人打电话来问：“你好吗？“你稀松平常地回答：“我很好。“而其实你还爱着他，你一点也不好。男人伪装坚强，只是害怕被女人发现他软弱。女人伪装幸福，只是害怕被男人发现她伤心。 爱情，有时候，是一件令人沉沦的事情，所谓理智和决心，不过是可笑的自我安慰的说话。爱情从来都是一种束缚，追求爱情并不等于追求自由。

自由可贵，我们用这最宝贵的东西换取爱情。因为爱一个人，明知会失去自由，也甘愿作出承诺。诺言是用来跟一切的变幻抗衡。变幻原是永恒，我们唯有用永恒的诺言制约世事的变幻。不能永恒的，便不是诺言。诺言是很贵的，如果你尊重自己的人格。爱是有安全感，又没有安全感。爱是一种震撼，也是一种无力感。爱是诱惑，也惟有爱能给你力量抗拒诱惑。 爱是忠诚，可是爱也会令你背叛。一个人负心，或许是因为他的记忆力不好。

他忘记了，所以他能够负心；不是因为他负心，所以他忘记了。以前种种，他并非完全忘记，但他记忆力太差了，往事已经不再深刻，很快就被新的记忆取代，只记得新人的欢笑，忘记旧人的笑脸。爱和怀念是两回事。男人忘不了旧情人，必然是他在过去的岁月里，曾经伤害她，那一次的过失，他无法弥补。当明知不可挽回，唯一补偿的方法就是怀念，同时也用对她的怀念来惩罚自己。自以为是的深刻不过是自欺欺人的说话。

懂爱的女人通常输得很惨。 爱情本来就是残忍的， 胜者为王。感情可以转帐，婚姻可以随时冻结，激情可以透支，爱情善价而沽。是的，在这细小的都市里，这就是我们的生活。今天的长相厮守，只是尽力而为而已。最安全和最合时宜的方式，还是和自己厮守。一个钱币最美丽的状态，不是静止，而是当它像陀螺一样转动的时候，没人知道，即将转出来的那一面，是快乐或痛苦，是爱还是恨。快乐和痛苦，爱和恨，总是不停纠缠。

所谓缘分，也和发明一样吧，都是源于偶然。爱情也是一种发明，需要不断改良。只是，这种发明跟其他发明不一样，它没有专利权，随时会给人抢走。愈害怕失去的人，愈容易失去。愈想得到，就愈要放手。放手是很难的，但是别无选择。世上有很多东西是可以挽回的，比如良知，比如体重。但不可挽回的东西更多，譬如旧梦，譬如岁月，譬如对一个人的感觉。放弃一个很爱你的人并不痛苦，放弃一个你很爱的人才是痛苦。

食物可以有标签，说明“请在此之前食用“。女人不是食物，青春是有期限的，忍耐也是有期限的，请在期限期满之前好好爱她，好好照顾她，因为她是逾时不候的。万物有时，怀抱有时，爱情也有时序。爱情有生、老、病、死。爱情总在不知不觉间过期。有一天，我们把它拿出来，才知道它最鲜活的日子已经永远过去。在最有感觉的时候，她没有停下脚步，那么，也不必在一起走完那段路之后，回头去寻找那些散落在地上的感觉，路已经走完。

爱情中最伤感的时刻是后期的冷淡，一个曾经爱过你的人，忽然离你很远，咫尺之隔，却是天涯。曾经轰轰烈烈，曾经千回百转，曾经沾沾自喜，曾经柔肠寸断。到了最后，最悲哀的分手竟然是悄无声息。 有相逢就有别离，可是每个人都害怕别离。大家都知道，最后一次的别离就是死亡。我们口里说“天下无不散之宴席“，心里却舍不得喝掉手中的酒，还想再唱一支歌，再唱一支歌。

你可不可以不走？。。 你需要别人给你壮胆，内心不够强大哦

3、如果有人吃了某种东西，心理觉得自己会变丑？那他真的会变吗

心理暗示是会有一点作用的。但没二楼说的那么恐怖。

能变成另一个人。

只是会有一点改变。

问题补充：那如果他是吃了，但是不去想。

（不去心理暗示）

会怎么样？

不知道你吃的是什么东西。没听说有什么东西吃了会让人变丑。

如果有。而且有效的话。肯定会变丑的。哈哈。

4、要用什么样的心态

能颓废一下的，就尽情让自己颓废一下，我指的颓废是不想事情的给自己放一个假，旅游，看电影；如果没条件的，找一个爱好，把时间都耗进去，完成一件作品，当中所产生的专注力与成就感都很好帮你度过这个煎熬时期噶~ 人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。

一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？

一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。

二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。

三是语言调节。

语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。

四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。

五是安慰。

当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。

六是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。

七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。

这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。

八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。

九是走进大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。

放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂。

5、人的心理作用真的很强大

这是人对某种事物的心理恐惧，或者说是内心的恐惧，不能过于的去突破，你说的方便面我也有同感，小时候喜欢吃，经常当作零食吃，我长大了，偶尔会吃，最后我每次吃感觉很难吃，都不会吃完也就4。5口，吃完我也有种想呕吐的感觉，反胃，又吐不出，眼泪都会流出来，心里很是难受，我也不知道什么原因，我也不管它反正我以后不会再出口，除非世界只剩方便面，我想这方便面应该不属于心理作用问题！ a，我应该也是哇，以前吃方便面配辣条，还觉得好吃，晚上就经天天吃，结果吃的我难吃了，，哎哟喂喂，一吃起来哎哟，想吐啊嗯，应该是嗯只放一个配料 只不过是心理影响外周神经系统调节而已。

另外，那个实验没说全，在屋里滴水，过了一年以后，打开屋子门发现人死了，结论：他是被吓死的。

这个实验应该是假的

6、虚伪是什么？

不真实地表达自己内心态度的行为

就是表里不

一、口是心非、口蜜腹剑、笑里藏刀。虚伪就是违心的恭维

对于人和事，尤其是对领导和对领导所决策或所做事，本来心里是有不同的意见或持反对态度的，而嘴上却是什么“英明、正确。。。。。。”之类的话。

受批评或者是挨检讨甚至挨罚款了，心里很不舒服，但是嘴上却是什么“经过领导的帮助教育，使我对自己的错误有了深刻的认识，使我的思想有了很大的提高。。。。。。”之类的话。

对于某领导或某人（平民百姓、同事等），本来就看不惯，觉得他是个平庸之人、无能之人，但嘴上却是什么“水平高、能力强。。。。。。”之类的话。对于要做的某件事，本来心里很不乐意、很不情愿，却又装出很高兴、很愉快的样子。。。。。。。

凡此种种，不能尽述。

其实，虚伪是每人都会学会的且是必须的，你难道不觉得真相赤裸裸的在你面前，会使你疯掉吗？！除非你是EQ即情绪控制能力十分高！最高尚的虚伪或许是谦虚，因为谦虚而让别人教你学会你不知道的东西，孔老夫子说：知之为知之，不知为不知，是智也。

我说：知之为不知，不知为不知，是学你自己所不知道的东西而改善你自己所知道的东西，那就会趋近完美了，也会更完美了！

虚伪只是想逃避，或是掩盖，善意的谎言是虚伪吗？它真实吗？一个人在精神上经常受打击，自己变的避世，少言，逃避一切，说话心口不一，是虚伪？同上，是禽兽吗？！

虚伪，意味着谎言旳诞生，说了一个谎，就要用另一个谎来圆第一个谎。

人都有虚伪的一面，不存在是否需要，在社会中要想生存有时候必须要在某种场合下就要变得虚伪，弱肉强食这个道理你应该明白！ 但那只是某些场合，你要靠自己的判断，有的朋友值得你掏心窝的对他，有的只是一般朋友或是只能算个表面朋友，所以虚伪只是给那些需要对其虚伪的人而作，真心朋友面前不需要！

这个也是看个人的喜爱

虚伪的人就是对着一些喜欢顺服与自己的人，这些人最喜欢“马匹精”。

可以说虚伪的人最能干的还是心理战术，他们会不顾一切的将目的达成。如果说虚伪的人总能被别人喜欢那不如说总能骗到别人。

至于实话实说的不能太直，但是有的人就是喜欢直肠直肚的，以为想我上面说的是看个人的喜爱。如果能用婉转的语言将其导入目的我想这些人很聪明而且不虚伪，虚伪是有恶意性的，还有一颗私心。而能善于用婉转语言将其导入目的是想对对方好的那个也是一种好人。

实话实说在现在社会可以说比较难生存，有时候还是要能想一想说了话之后的后果会怎样。

虚伪的人很讨厌，但是喜爱虚伪的人不讨厌，而是可怜，因为他们不知道自己在陷阱里、如果遇到了虚伪的人，一定要好好提防，虚伪的人不会相信任何人！

不是不受欢迎，都说了是看别人了，很多人的爱好不同，喜欢的人也不同，就像有的人喜欢乖乖，有的人喜欢调皮的。

7、请大家帮忙分析一下这个人是什么心理呢？

她应该是迫切的希望得到别人的肯定，换句话说一直以来没有得到过肯定，而后对别人无意识的举动看成是敌意，属于行为心理中的一种幻想症。 这件事写的很明白了，以下是我的分析。

1。这个人报复心理很强，因为你不选她那种烂答案她就对你进行报复性的人身攻击，而且从你问题当中看出她是追找不放的。

2。自私。自私的人报复心理是很强烈的。

可以看出她是比较极端的自私。

3。不成熟。如果成熟的话，不至于做出这种行为。

4。自负。自负的人往往觉得自己说的就是真理，所以你不选她为答案她就觉得受了侮辱。

5。自尊心很强，同上，觉得你不选她的回答就是对她的侮辱。

6。性子急。

7。性格外向。

8。在朋友当中讲义气，但是没有真心朋友。多是酒肉朋友

9。骄傲。

这是我分析的结果，是个理想模型，因为不考虑环境因素。可能存在遗漏，但都是次要的。

当然还有和环境的关系。可能最近她心情不好，正好拿你出气。

还有就是心理有问题的，比如强迫症，偏执狂等。

希望能帮到你。

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