怎么克服自卑心理，怎样克服自卑的心理

导读：本文介绍了如何克服自卑心理。首先要相信自己，相信自己的实力，时时刻刻保持自信。其次，要积极与他人交往，参与各种社交活动，证明自己的能力。还要消除自卑心理，对自己的积极认同，积极面对自己的短处并寻求改善，同时要给自己积极的心理暗示，相信自己能够克服困难。要努力培养自己的内心素质，做真正的自己，不自卑，不胆怯，积极面对人生的挑战。如下为有关怎么克服自卑心理，怎样克服自卑的心理的文章内容，供大家参考。

1、怎么克服自卑心理

首先你要做的就是要相信你自己， 不要害怕困难。因为在我们人生的道路上， 幸福很长很长，可是困难也很多很多， 这个时候我们就要充满自信， 因为如果你自卑的话， 你就回感到自己不如别人， 实际上也许你比别人还要强的多。

请相信你自己的实力吧！ 不要觉得自卑， 相信你是最棒的，没有人可以超过你， 所以请你时时刻刻都保持着这样的一个心态： 别人行，你更行， 别人不行，你还行， 你不行，别人更不行， 别人能做到，你做得到！

2、怎样克服自卑的心理

你是什么：没有答案。你认为你是什么样的人，你就是一个什么样的人，并且别人也会这么看你。

这是上个世界心理学上的重大发现---自我意向。

---自己认为自己不够漂亮的人，你不可能漂亮。自己认为自己不够勇敢人，你不可能勇敢。自己认为自己很愚钝人，你不可能变得聪明。

聪明和自信人的精神是开放的，反过来自卑人的精神是相对封闭的。其实很少有聪明与不聪明的真正区分。一个正常人只要经验是开放的，那么他肯定聪明。

建议您：

消除自卑心理------找回自信

1，对自己的积极认同

不能只看到自己的不足，自卑心理很大程度上是在对比中产生的。所以对自己积极认同的同时，切忌把他人看的十全十美。自卑心理强的人没有这种意识：他也是人。既然都是“人“，都有个人的长处和短处。接纳自己就意味着，接纳自己的短处和长处。

2，树立自信心

树立自信心首先要学会说：不！。

自卑心理是心理软弱的表现。关键是自信心不强，他们不敢将自己的思想向外表露。结果行动上随波逐流，毫无主见，没有魄力，造成心理上的抑郁，沮丧。

心理学家认为：如果你自己觉得你自己蠢，那你就蠢。如果你自己觉得你高雅，你就高雅。。。因此，自卑心理是可以战胜的。但要战胜它，只有依靠你自己。

成功学上说：自立者天助之！

3，积极的自我暗示

学会内心里说：我也能做！

不妨自问：都是一样的人，他行，我也行。他能做，我也能做。

4，积极与他人交往

健康的心里不是想出来的。

心理学家认为：当人独处时，心理活动就会转向内部，朝向自己。心理活动的范围，内容都受到一定的局限，加之认识的局限，往往心理活动走向极端。

一个人的心理不被她人理解是很危险的事情，即便这种心理自己感觉“多么超前“。交往健康的人，心里会得到净化，内心是坦荡的，经验是开放的。心理的阴影在活动中逐渐消除。

祝你天天快乐 您的采纳是对我最大的鼓励 祝您好运~

3、怎样克服自卑心态

自卑心理是来源自己的不自信，所以想要克服自卑的心理，必须要树立自信心，通过一些事情来证明自己是可以做到的，这样才能够走出自卑的心理阴影。

我觉得想真正的克服自卑心理可以从以下几个方面入手。首先，我们必须要通过一些事情来树立自己的信心，这里我们就可以从基础和最拿手的事情做起。我们本专业的知识，假如是英语专业的，我们的英语可能会好一点，我们就可以参加一些英语的比赛或者是活动，你可以增加我的自信心，又可以锻炼我们的社会实践能力。

如果我们是其他的专业，或者是在其他方面有比别人更优秀的地方，就可以在这些领域上发挥着我们的长处，这个东西别人做不来，但是我们做的时候会比别人做得好，这样的情况下，我们就会产生一个自信力，这是由我们的专业领域带来的自信心值得可以让我们从某些方面上突破自己的自卑心理。

第二点就是自己内心素质的培养，如果说上面是通过我在在外专业来树立的信心，那么下面讲的就是内心做起，做一个真正坚强的人。

一个真正坚强的人是有着一颗强大的心。只有这样，他才能够不自卑，不胆怯，在人生的道路上愈走愈远。我们看一下，真的有能力或者是有所成就的人因为有一颗百折不回的心。

可能有些人觉得不信认为走出自卑，并不是需要这些。但是我想讲如果我们不能给自己一颗强大的心，不管是在以后的工作学习，还是我们走出自卑的这条路上都不可能走远。即使因为我们某些方面比别人专业，某些领域上的领先，那也只是一方面的自信。

这并不是一个长久的自信心，它也许在你其他方面受到挫折的时候就会再次陷入自卑的境地。因为每个人不可能再所有领域都有所成就，所以当我们在自己无法达到的领域上陷入困境就会产生自己否定自己的想法。

怎么样才能够让自己能够正视自己呢？给我们内心的培养，有需要哪些注意呢？我们要知道内心素质的培养并不容易需要的是方方面面的提升。我们可以多了解一下名人的事迹，学习他们可以让自己的心变得更加淡然。

在这个世界上，大家都是浮躁的。所以，只有当我们沉寂下自己的心变得淡然才能够超脱内心的平庸和自卑。

我没有听说过那一个内心强大的人会自卑。文天祥会自卑吗？马云会自卑？刘德华会自卑么？都是因为他们的内心强大，所以才会走出一个自信，不一样的人生

4、怎么样解决自卑的心理？

你是什么：没有答案。你认为你是什么样的人，你就是一个什么样的人，并且别人也会这么看你。

这是上个世界心理学上的重大发现---自我意向。 ---自己认为自己不够漂亮的人，你不可能漂亮。自己认为自己不够勇敢人，你不可能勇敢。自己认为自己很愚钝人，你不可能变得聪明。 聪明和自信人的精神是开放的，反过来自卑人的精神是相对封闭的。其实很少有聪明与不聪明的真正区分。一个正常人只要经验是开放的，那么他肯定聪明。

建议您： 消除自卑心理------找回自信 1，对自己的积极认同 不能只看到自己的不足，自卑心理很大程度上是在对比中产生的。所以对自己积极认同的同时，切忌把他人看的十全十美。自卑心理强的人没有这种意识：他也是人。既然都是“人“，都有个人的长处和短处。接纳自己就意味着，接纳自己的短处和长处。 2，树立自信心 树立自信心首先要学会说：不！。

自卑心理是心理软弱的表现。关键是自信心不强，他们不敢将自己的思想向外表露。结果行动上随波逐流，毫无主见，没有魄力，造成心理上的抑郁，沮丧。 心理学家认为：如果你自己觉得你自己蠢，那你就蠢。如果你自己觉得你高雅，你就高雅。。。因此，自卑心理是可以战胜的。但要战胜它，只有依靠你自己。

成功学上说：自立者天助之！ 3，积极的自我暗示 学会内心里说：我也能做！ 不妨自问：都是一样的人，他行，我也行。他能做，我也能做。 4，积极与他人交往 健康的心里不是想出来的。 心理学家认为：当人独处时，心理活动就会转向内部，朝向自己。心理活动的范围，内容都受到一定的局限，加之认识的局限，往往心理活动走向极端。

一个人的心理不被她人理解是很危险的事情，即便这种心理自己感觉“多么超前“。交往健康的人，心里会得到净化，内心是坦荡的，经验是开放的。心理的阴影在活动中逐渐消除。 祝你天天快乐您的采纳是对我最大的鼓励 祝您好运！ 一句话，哪里有自卑就打败自卑，不然你就会经常并且惯性似的被它控制。你看看二战的电影吧，看看什么叫做痛苦和残酷吧。 （一般人我不告诉他，记得给我加精。

） 那你要学会自信，自信是你成熟的最关键，自信不能停留在想象上。要成为自信者，就要像自信者一样去行动。所以说自信本身就是一种积极性，自信就是在自我评价上的积极态度。

如果有一天你能发自内心的自我肯定与相信，那你就自信了~~

我给全国很多公司员工讲过课，改变了很多消极的员工，在这里我可以告诉你两种方法：

方法一： 自己给自己写一篇宣誓词：“我宣誓，从现在开始，我将永远抛弃消极的念头，我将不会再说一句消极的话，不会再做一件消极的事，今后的每一天，我的生活都会充满阳光，我都会精神抖擞，热情洋溢，信心百倍！我一定能做到。

”每天至少要朗诵一遍，过两天奇迹就会出现

方法二：

清晨六问：

我的核心大目标是什么？

我今天的目标是什么？

我今天最重要的三件事是什么？

我今天准备学到那些新东西？

我今天准备在那些方面进步一点点？

我今天如何更快乐？

静夜六思：

我今天是否接近了大目标？

我今天是否完成了小目标？

我今天又学到了些什么？

我今天在哪方面学的还不够好？

我如何才能够做得更好？

我明天的目标是什么？

朋友：希望这些能对你有所帮助~ ，。

人为什么会自卑，有几种原因，长相，身体是不是健康的。

知识，智慧，身高，口才，胆量，做了对不起自己良心的事，性格，等等都能让人感到自卑，一般都不是只有一种原因，你只要知道人活在世上都只有几十年而已，你要知道人比人会气死人，只要做好自己的本分就好了你也不要对自己抱什么希望，不知道你有没有听过一个故事有，有一个人他天天放牛，然后别人就问，你放牛是为了什么呢，放牛的说为了赚钱，那你赚钱为了什么呢， 为了取老婆，娶老婆为了什么呢，为了生儿子，生儿子为了什么呢，他说为了放牛。

这是一个多么简单的人。其实你只要对自己做好自己有把握的准备，你就不会有什么自卑了。 你的自卑心理和你的生活环境有关，要想变得自信，要么改变你的环境，要么改变你自己。没了

。