怎样去打开一个内向型的人的心扉？一个内向的人，这样才能提高心理素质？

导读：本文讲述了如何打开一个内向型的人的心扉。首先，要让他感受到安全感，然后找到他喜欢的那种类型的朋友。内向的人通常在生活中的小细节中在意，因此，在日常生活中要多关心他，关注他的需求。此外，多和别人接触，让他学会敞开心扉，找到出口。不要因为一小部分的“特种人”就否定整个社会，积极尝试新事物，和陌生人打交道。最重要的是，要热心于和朋友、家人的交流。通过这些努力，内向的人可以逐渐变得开朗和乐观。如下为有关怎样去打开一个内向型的人的心扉？一个内向的人，这样才能提高心理素质？的文章内容，供大家参考。

1、怎样去打开一个内向型的人的心扉？

其实内向的人并不是不想打开自己的心扉，而别人给他一种不安全的感觉，你首先要给他一种安全感，第二你也要是他喜欢的那种类型的，通常他和熟了以后，他会什么都和你说，你要在生活中每个小的细节中感染他，关怀他，内向的人很在意生活中的小细节。

2、一个内向的人，这样才能提高心理素质？

看了你的问题，我很有些想说的话，作为一个曾经经历过的人的肺腑之言：

其实你对你自己过分悲观了，性格的内向和外向就像是一枚硬币的正反两面，完全没有好坏之分，只有你有没有找到适合你做的工作而已。

何谓性格内向，其实只不过是看你自己的经历、所见所闻所感愿不愿意跟人分享，而并不看他话是否多。

有人在讨论工作上口若悬河，但在平时沉默寡言，其实他就是内向的人，但同时他是一个很有自信的人——在他擅长的领域。

说真的，我就是一个很内向的人。我由于经历的关系很多我自己的经历我无法向大家倾吐，而喜欢一个人憋在心里，默默承担。大家不理解我，认为我不随和，我也认为别人无法了解，一个人越来越孤僻。我曾经非常讨厌我的个性，非常想去改变它。

于是我看了很多励志方面的书籍，并且真的照着上面说的去做了，跟大家热情的打招呼，真诚地关心别人，积极地面对生活，刚开始的时候很难受，但是因为恒心的关系我坚持了下来，然后我发现周围的朋友真的对我友善了，大家开始不再介意我对于隐私的躲闪，而是包容我，并互相关心着。我仍然无法对每个人都象难兄难弟似的无所不谈，但我却能够在朋友最需要我的时候当一名最称职的倾听者，我的朋友越来越多了。

然而这也使我犯了一个错误，以为我变得外向了，直到有一次去亲戚家：

亲戚说：我觉得你的性格跟你母亲不太一样，她是一个很外向的人。

我听了非常的难过，问：我是不是很内向的人？当时我都觉得我这么久的改变完全没有效果，我真是活不下去了。

亲戚回答：你是一个不张扬的人，我就觉得咱们谈得很投机啊！现在的年轻人心气浮躁，很少有你这么善解人意的好孩子了。

从亲戚家回来，我想了很多：其实人生有更多无比重要的事情比介意自己是内向还是内向来的要紧，你需要在有限的时间里付出无限的精力去爱你所拥有的人，你的家人，你的朋友，你的爱人不是吗？我还听说，世界上伟大的推销员、交际大师多是性格内向的人，但他们散发着谦逊的气质，他们是最有魅力的人。

你不必要用别人的标准来把你自己放在模板中，你可以去试着做更有意义的事情：积极地、充满爱心地去生活！

3、怎样能使一个内向的人开放起来？

多和别人接触，要把自己的心打开，想着，我也是人，既然别人都可以拥有这么多朋友，那么，天底下每个人都是平等，我也可以，也有权利交朋友，拥有朋友，大胆一点，可能会有些人对你不友好，但不要因为一小部分的“特种人”就把全社会的人都给否认了。

总之，让自己活力一点，走出自己的圈子，去和他人交谈，你会发现，这样远远要比你一个人的世界更加精彩！

祝福你找到你全新的生活！ 可以试着让自己豁达点，对什么都无所谓。尝试一些新事物，试着和陌生人打交道，对你身边的人都热心点。

最重要的是对周围的人都热心点吧 这样应该能稍微改变内向的习惯。

我花了3年时间，消除了内向和自卑。

呵呵

4、我比较内向，怎样才能变的开朗？

喜欢和朋友在一起的时候话多，说明你平时不善于表达，容易积淀很多心里话。照成你自己的思想过于复杂和频繁。

你只要做到，不要让自己一个人独处，不要让自己胡思乱想，如果发现自己大脑开始向自己，马上转移注意力。 慢慢的你就会开始接受外面，就会找到出口了。

我也是个内向的人哦

5、怎样改变内向的性格和不乐观的心理？

要正确地估价自己。不要孤芳自赏、自诩清高；也不要盲目自卑，总认为别人瞧不起自己，为了维护自尊而不敢主动与他人交往。前者应学会尊重别人，后者应要有自信。总之，应正确地估价自己，正视自己的长处与短处，正视他人的优势与劣势，与他人平等相处。 要学会倾诉自己的思想感情。

不要把不满、痛苦、烦恼、焦虑等不良情绪压抑在心底，使心理冲突长期难以解决，这不但可能严重地损害身心健康，而且会使内向的程度进一步加深。所以切忌不要遇事总是闷闷不乐，郁郁寡欢，将所有“心思“封闭在“自我“之中。要学会向自己的亲人或好友倾诉自己的真实情感，这样性格就会渐渐开朗、外向起来。 积极参加各种集体活动。内向的性格与环境与关，它可以在环境中形成，也可以在环境中改变。

内向者如果能主动地参加各种集体活动，最好能在班级或小组中担任组织者的角色，由此增加与同学们的交往，内向的性格在环境的影响下便会发生变化。 要学会与他人相处，善于察言观色。观察别人的喜好与行为特点，了解什么样的话题对方最感兴趣，这样，与人交往时就能投其所好，使人觉得你容易接近，容易成为朋友。 培养广泛的兴趣爱好。

广泛的兴趣会使人将心理活动倾注于活动之中，而减轻对自我的过分关注；还会使人的不良情绪在兴趣活动中得到很好地宣泄与转移；兴趣犹如一条扭带，会把具有共同兴趣的人连接起来，从而使与人际交往的融洽程度得到提高。

祝你成功！ 望采纳

6、怎样才能让一个内向的人变开朗？

内向的人其实多和外向的开朗的人交往，时间长了自己也会变得开朗，变得渐渐外向起来，我就是个很好的例子，小时候我很内向的，在学校不怎么说话，朋友也没几个，但是中学的时候，交了个好朋友，她性格超级外向，和她待得的时间久了，被她感染了，我的胆子也渐渐大起来，变得不再像以前那么内向了，也开始变得外向起来，所以我觉得多交一些性格开朗外向的朋友，也可以使自己变得开朗起来

7、怎样走出性格内向的阴影？

这样的事和人在我们的生活中比较常见！

怎么说呢？从楼主最后的问题开始说起吧，所谓走出内向性格的阴影，不如说是改变自己生活中的状态！

（一）我们的胸怀能够宽广。

内向的人心思一般是细腻的，往往对一些在生活中影响他生活的事和人，不能包容，或许你不会明说，但你的表情，你的动作会让你周围的人对你敬而远之！每个人都愿意和心怀宽广的人做朋友，你说是吗？（二）真正掌握自己生活，化被动为主动，这点是很重要！当你处在自己的生活中，你身边的人身上发生了一些事情，郊游，聚会，KTV等等，作为内向的你，大多数情况下都是被动的等待别人的邀请，第一次，第二次第三才次的被动，或许第四次就没有人再邀请你了，我们为不能何主动的参加，主动的发起，主动的响应，你的主动会让人产生一种易亲近的想法，，，

我分析了最主要早就是这两大点的改变对你是最最贴近的，也希望能够帮助到你！

8、急，如何改变内向心态？

我也是一个非常内向的人，从小就有跟你一样的痛苦，现在长大了终于明白了一些道理。

等你以后慢慢长大，你也就会明白，克服内向里的消极因素只能靠自己的意志去改变。

首先，你要正确认识内向，内向和外向都是不同的气质风格，没有好坏之分。只是内向的人有个唯一的缺点就是它比外向的人容易产生消极的情绪。

你不需要完全去改变自己的气质，但是你必须改变内向性格里的消极的东西，比如自卑、退缩，胆小。因为这些消极的东西会使你更加内向，而更内向就更自卑、更退缩，一直这样恶性循环下去。

人的心灵是一扇只能从里往外开的窗户，只能靠你自己的顽强意志去推开它。改变总得有个开始，咬咬牙迈过这最困难的第一关，你就成功了一大半。

你的心态变积极了，然后就去行动，再然后就是坚持行动，知道养成习惯，而性格就是一种习惯，所有这时你就已经改变了自己的性格里消极的东西，从而变得积极了，性格决定命运，你的命运也就会改变了！

记住：你的改变只能靠你自己去完成，虽然你可以借助别人的帮助。

当然你也可以顺应自己的性格，那你就会变的越来越难以改变了。To be or not to be，任你选了。

其实，我相信神秘的宿命论，也就是说每个人的命运都是注定了的，但是你不知道你的命运到底是什么，怎么样才能知道呢？只能靠自己专心致志做好每一件你应该做的事，多去尝试，挑战自己，反思自己，最终认识你自己！

所以，不要怕，生活并非义务、灾难和痛苦，生活是你成长的途径，通过丰富的生活经历，通过痛苦的改变过程，我们才能不断获得自己的新生！

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