感觉自己内心极度脆弱怎么，怎么样才能突破自己内心的脆弱？

导读：本文讲述了如何克服内心脆弱的问题。首先需要认识到自己的脆弱，不要依赖别人，学会坚强。其次，要多读书，提升修养和心理状态。要找到志同道合的朋友和不断提升自己的能力。如下为有关感觉自己内心极度脆弱怎么，怎么样才能突破自己内心的脆弱？的文章内容，供大家参考。

1、感觉自己内心极度脆弱怎么

你得变坚强 看自己的觉悟吧 你脆弱可是并没有人来同情你 要不然 你迟早都会被这个世界的恶意整死 你的内心必须强大

不要依赖人 不要哭 受了委屈学会忍 你或许很可怜 你也觉得自己很弱 但是 真想一下 你并没有那么差的

2、怎么样才能突破自己内心的脆弱？

首先呢 你得知道书的力量 书可以告诉你好多东西 多学习多看书 会让你的修养和心理状态在短时间内提升 没事别老去网吧消磨时间 那样没有用的 有能力的人他们的时间都觉得不够用 而你却要去网吧去消磨它 抓紧时间做一些有意义的事吧 看的书多了一方面你可以改变对这个世界的看法 另一方面可以知道人真正是个什么样的 会得到更多的启发

其次呢 做人未必是将心比心 关键看对待什么样的人了 你的这一套对和你性格差不多的人还行 但是到了狡猾阴险的小人跟前就不行了 所以看准人再将心比心 不要对谁都一片热情 多找一些和你志同道合的朋友在一起

最后呢 孤独是每个人都有的 如果感觉没事干 那么最好报个什么班 提升自己的能力 多学习多充电 事情都是自己找的 想不想让自己变的更好在于你自己 男人要学会很多东西以此来立足 所以我说让你多看书 最好看一些哲学成功方面的书 这样一来可以提升你的修养 另一方面可以让你更有信心多学习 多变化 让你的生活更加充实起来 记住我说的话 按照我说的话 你肯定会有好的变化的 祝你好运了！

3、如何去改脆弱心态？

多看看好的东西，转移一下注意力，比如听听音乐。

千万要克制住自己，不要在这个时候染上坏习惯！比如吸毒，打架之类的。

继续做你自己，不要为了旁人而去刻意怎么样，对你有偏见的人是不会对你改变看法的。

我也曾经有过这样的经历，我也是个悲观主义者，但是后来我意识到，这一切对我都没有任何好处，开心的活着或是痛苦的活着，这不是别人所决定的，这是自己的心所能左右的。

4、怎样克服自己内心的脆弱？麻烦告诉我

我猜想你应该是一个很敏感的人，不过，既然我们要踏入社会，你就要做好准备，社会并不像学校同学那样对你友善。

每一个男人都有脆弱的一面，只不过男人们不会让脆弱轻易表露出来而已。外表越坚强的男人，内心往往越脆弱、越需要呵护。其实男人不经意流露出来的脆弱，是男人真实的另一方面，是男人力量的另一种表现。

男人的脆弱拉近了人与人之间的距离，男人的脆弱让女人们萌生怜爱之心。脆弱是男人一生最精彩、最动人的表情。而你恰恰是你的稍显内向的性格导致了你目前自己认为的脆弱。

建议你要多多用心理换位法，站到别人的角度看看您自己，其实根本就没什么，都是您自己庸人自扰而已，你要看一些积极地书籍和电影，多找一些事情充实自己，让自己忙起来，找到一些成就感，提高心理承受能力，真正到了社会上，你就会发现，对于小人的嘲笑何必在乎，最好的办法就是不去理他。要建立起自信并要努力提高自己的知识水平和社交水平，腹有诗书气自华，别人也不会瞧不起，好吧，就说这么多了，祝你成功，呵呵。

5、怎样克服脆弱的心理

问一下，从小到大，你做不好的事情的话，谁会最受伤或最生气，或者说谁最希望你可以成为一个成功的人。

如果有的话，那么你的“脆弱”就是他（她）的，这个人最无法接受你的不成功，他（她）的伤心或愤怒或其它情绪最能牵动你，影响你。你为了不让他（她）难过，你就无法接受自己的不成功，你觉得愧对于她。

又或者，有的人是因为有亲人离开自己记忆或历史，潜意识里害怕由于自己做的不够好而被再次离弃。

只是一部分的估计而已，你的资料有点少，只能凭直觉来了解你的情况。

现在有个问题是，你是对自己精神上受伤害不满意呢，还是看自己总是这么小心翼翼不爽。这两个不太一样。

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