不想多说话，懒得说话，比较沉闷是心理疾病吗？不想说话，是不是病了？

导读：本文主要探讨了不爱说话可能会导致的心理问题以及如何解决这个问题。长期不说话可能会使语言功能退化，并可能引发其他心理疾病。因此，建议想改变自己的人要勇于面对自己的不自信，多与朋友交流，表达自己的想法，不必太在意自己的表现。如下为有关不想多说话，懒的说话比较沉闷，是心理疾病吗？不想说话是不是病了的文章内容，供大家参考。

1、不想多说话，懒的说话。比较沉闷，是心理疾病吗？

或许是内向吧，或者是缺乏自信心。而且我觉得很有可能会让自己越来越多愁善感，自闭，抑郁。

长期这样的话把什么事儿都憋在心里是很难受的，只会越来越脱离现实。

多交几个朋友会改善心情，而且也会觉得自己不是一个人。希望你能融入到大家当中。否则肯定会痛苦的。

我也是不喜欢说话的人，我觉得我的情况和你挺像的。

我试着改变过不过没有成功。

我很羡慕同学在一起说说笑笑的样子，我觉得我感受不到那种快乐。所以我准备在暑假发挥自己的特长兴趣来转变自己，然后给新同学展现一个自信的我，可能你现在没有这种感觉，不过友情和现实中能够陪伴你的朋友确实很重要。喜欢交网友也算是好事了，把这方面的经验发挥到现实中去吧，期待你的改变。

2、不想说话是不是病了

有点内向了。

内向性格的特征是：孤独离群、胆怯怕羞、多愁善感、敏感多疑、情趣索然、缺乏自信、依赖性强、不爱说话、襟胸狭窄、喜欢遐想、不善社交、缺少知心、多注重自我，竭力抵制外来影响、好生闷气、适应环境不良。

内向性格的存在，不仅自己感到忧虑和烦恼，给工作、学习、社交和婚恋带来诸多障碍，还容易产生心理变态，诱发精神疾病，威胁身心健康，甚至影响自己对人生与社会的看法。

改变方法：

一 加强性格的锻炼与修养。多从积极方面看待人生与社会，避免“一叶障木”。

二 广交朋友。多与朋友倾诉衷肠，开玩笑。

三 培养生活情趣，如旅游、集邮、摄影、听音乐、打球、养鱼、养鸟等。

四 宣泄情绪。有心理瘀结，及时找心理医生帮助，不要藏在心里。

五 见人主动打招呼，主动关心别人，改善自己在人群中的形象。

！不好意思，转来的~希望你能理解，但我更希望你能早日解决困扰。

3、假如试着长时间不说话，会不会得自闭症？？

不会。自闭是有沟通障碍，是心理疾病。和别人沟通交际有困难而沉默，连基本的沟通都有问题。如果你不说话是因为自己不想说。或者本来就比较安静，而正常的交往没有问题，那就不是自闭。只是性格和习惯问题而已。 不会，多出去看看走走。

4、不喜欢说话算不算心理疾病？应该怎么办？

我想不算，我以前也不喜欢说话，可能是由于种种原因，家庭，社会等，也可能是个人性格内向，爱平静，多与外界沟通，不用太刻意地改变自己，自然会好的。

不算、因为每个人的性格不同行、不同的人有不同行的处事方法、你只要该说就要说、多和别人交谈就应该会改掉不爱说话的习惯…

5、人长时间不说话，语言功能是否会退化

会，人长时间不说话会会是自己的口腔肌肉退化，是自己的语言发音感觉很晦涩，长时间闭口不言会使自己口腔内部的细菌增多，不利于身体健康。

长时间不说话会使自己大脑的语言组织能力有所下降，有时候想与人交流都会感觉语言匮乏，就会导致自己无法与人很好的交流。另外也有可能造成不自信等等，产生心理病

6、不爱说话怎么办？

1、转变心理

性格内向的人往往天生就不喜欢多说话，如果你想要改变自己，首先要做的就是在心态上转变过来，首先从身边的人开始行动，多和他们交流沟通。

克服说话脸红、不好意思的状态，让开口说话变成一件非常自然的事情，这是必须要完成的第一步。

2、真实的表达自己

往往很多内向的人害怕与别人交流，总是揣摩别人的意思，害怕自己说错话。其实，这是一种不自信的表现，你大可不必那样谨慎，给自己太大的压力，真实的表达自己的想法就好了。

3、改变自卑心态

有着社交障碍的，往往自卑的心态是不爱开口的最大原因。内向的人往往有着各种各样不同程度的自卑。

解决办法就是意识到自己的这种心态，慢慢的调整自己。

4、表达能力差造成的恶性循环

常常心里面明亮剔透，却因为表达能力差，造成了一些尴尬和别人的笑话，结果自己变的更加自卑不愿意说话。如果是这种情况，你可以在熟悉的环境多加练习与人交流，在交谈中放慢语速，清洗的表达自己的意思。如果有那种嘲笑你的人，干嘛要去在意他们的眼光呢？他们更加没有素质更加low，完全不要因为这种人而自卑。

5、增加自己的见识

增加自己的各种见识是自信的源头，多阅读是最好的办法，不管是国内外名著还是时事新闻，在抽空的时间多了解一些，要不然，别人讲着某一件事情，你却什么都不知道，那肯定不能插上话。

6、吾日三省吾身

每天晚上给自己一个小总结，今天和哪些人说话了、别人反应如何、没接上话是什么原因、应该怎样应对更完美

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