初三心理辅导,九年级考前心理辅导如何进行

导读：本文介绍了初三心理辅导和中考前的心理辅导方法，建议学生在考试前要积极配合学校进行实战临场训练，要诀是从临场前到入场后，从答卷做题到各种应急处理都要进行全方位、多角度的平常心体验。建议学生主动训练自己在高考临场时的“沉着冷静”良好习惯，应有意识地进行中考做答时的“障碍想象”，多问自己几个临场问题。心理辅导的重点是帮助学生树立正确的考试观和世界观，正确对待考试失败，并且要认识到失败是成功之母。如下为有关初三心理辅导，九年级如何进行考前心理辅导的文章内容，供大家参考。

1、初三心理辅导

我今年初三毕业，是内高班学生。以我的经验来看你不用这么紧张，初三有压力是肯定的，但是压力不要过大，过大的压力会对身体不好，甚至会影响成绩（记住这一点），压力要适当。等初三进入总复习时有些学生成绩会突飞猛进，等中考时你们成绩也没太大差别，所以初三最后的一段时间极其重要。要把握好初三一年时间，这一年很重要的。。

2、九年级如何进行考前心理辅导

1、积极配合学校搞好临考前的“实战临场训练”。在这种内容与形式高度统一的模拟训练中，所有考生从临场前到入场后，从答卷做题到各种应急处理，都应进行全方位、多角度的平常心体验，以高度自信、理智、沉着的精神状态感悟高考。但是一定要忘记月考名次，才是决定性的，无论过去好或差，正式中考时都可能反常或超常的。

2、应主动训练自己高考临场时“沉着冷静”的良好习惯。每天在中考规定时间做卷子时，一方面暗示自己：“中考临场与平时答卷一样，没什么可担忧的”、“只要把学会的都答出来就是成功”；另一方面，亦可有意识地去想想该学科的主干知识与重要定律等等，使思绪专注在该学科中。这样不仅能避免“杂念”在发卷前后侵入大脑，而且会及时进入状态。

另外，应多多回忆以往成功的临考经验：虽说开考时总会心慌那么一阵子，但一旦做出几道题后，情绪便会自然平稳下来。

3、应有意识地进行中考做答时的“障碍想象”，多问自己几个“怎么办”的临场问题。考前五必想：

①“开考时慌怎么办？”

——作题进入状态；实在不行，作深呼吸、放松，再很快做题进入状态。

②“担忧答题时间不够怎么办？”

——诚望考生记住五句话：冷静思考，寻找感觉；心态平稳，选项仔细；沉着应对；做答缜密；神情专注，一次过手；稳就是准，准就是快。

③“中途遭遇难题怎么办？”

——提醒考生理智思考：难题是所有考生都要共同面对的，难都难，大家一块难，谁能稳住自己谁就会以良好的状态继续前行，谁心慌谁就会发挥失常；当然亦可采取“退而求其次”的策略，能做几步竭尽全力，两试入不了手，迅速退出战斗，全卷做完，回头再试。

④“某一科考题出现意想不到的情况怎么办？”

——建议考生要有三手应对策略：如果考题难度偏低，可谓是“水落石出”，答卷做题必须深思熟虑，步步仔细，谨防在疏忽大意情绪之下发生错题丢分现象；如果考题难度加大，可谓是“水涨船高”，答卷做题必须冷静分析，分分必争，警惕在茫然失措情绪下失去“啃难题”的勇气；如果部分综合题类型见所未见，答卷做题也必须心态平稳，沉着应战，运用发散思维捕捉“亮点”，切不可因“见所未见”而被动放弃。

生题敢做，熟题慎做，大题稳做，小题不错，就是最好的发挥。

⑤“前科答卷出现失误怎么办？”

——考场如战场，考生要有大将风度，偶尔失误不要放在心上，多学科应试，不应以“一城一池”之得失论输赢；只要后几科发挥得好，前科丢分的损失一定会夺回来的。

考前这段时间，考生若能做好这样的平常心态准备，我们相信，大家在中考考场上一定会有最好的发挥。

3、中考考前心理辅导

如何做好考前学生心理辅导：

一 、辅导重点帮助学生树立正确的考试观和世界观

中考前的心理辅导对孩子的成长和中考成绩都很重要，所以，对考生进行心理辅导时，必须先从考生的思想上入手，帮助学生树立正确的高考观和人生观。

正确对待考试失败：考试失败每一个考生都会经历的，而我们要认清的是从失败中寻找错误原因，为什么失败？再从失败的地方站起来，而不是被一次失败就打垮，从此郁郁寡欢，其实我们可以看到很多学生会因为失败更努力的学习，提高学习效率，提升自信。

通过与父母、老师、同学朋友之间的交往，向他们倾吐内心的烦恼，抒发自己受到压抑的情绪，从中得到鼓励和安慰，使心情保持愉悦；有问题找他们一起解决，不要闷在心里；还可以从他们那里了解到对自己的看法和评价，更好地认识自己。

二、帮助学生养成良好的生活习惯

考前的一个星期，生活要尽量的规律，不能随性而动，必须按中考的时间安排来进行调整。比如睡眠，就不能像平常那样随意。

睡眠要充足，必须保证足够的时间，建议养成晚上学习到就点左右，早上六点钟起床，中午睡个把小时的休息习惯；饮食也要有规律，必须保证吃饱，同时可以适当增强营养，但不能改变太大，如前天青菜萝卜，今天就大鱼大肉，这种生活安排，可能会引起肠胃不适；在课余时间里，可以进行适当的中强度、短时间的体育运总之，在中考来临之际，一切要以平稳为重，变化不能太大，否则机体难以适应，影响机体的最佳状态。

三、指导学生搞好复习，寻找适宜的学习方法

中考前的总复习和总结至关重要，适宜的学习方法会使学生的学业成绩快速提高。每个人的学习方法都是不同，所以，在寻求适宜的学习方法上，我们只能给学生提供一定的参考。

对于复习而言，我个人认为，首先，必须以课本为主，搞好基础知识，也就是说，在最后复习阶段，不能再一味的再去追求难题，而应搞好必须掌握的知识点，正所谓“以不变应万变”讲的就是这个道理；其次，必须讲究学习方法，做到学练结合，即在识记课本知识时，同样要进行综合性练习，但在练习做题时，必须要求自己在一定的时间内完成一科中考复习考卷，这样才有利于在正式中考时，把握好做题时间。

练习能提高我们的技能和水平，但练习时决不能一味的搞题海战术，一天到晚的做题，这样效果肯定是不理想的；对于识记课本知识必须要以理解为前提，掌握其的内涵，同时可以在睡前回忆一遍当天复习了的知识点，理清知识结构，这样才能在头脑中形成学科的知识体系。最后，要及时的进行总结，对那些容易出错的地方进行分析和总结，避免下次出现相同错误，这样才能使成绩快速提高。

4、北京2914高考考前辅导怎么收费？高中课外补习去哪最好

去学大教育就挺不错的，收费合理补习效果还挺好，高中生的学习注重方法学习心理的素质的提高。学习需要动机。由于学生的个人需要而产生的学习内驱力很重要。有人有旺盛的求知欲，对学习有浓厚的兴趣。

北京学大教育

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给您推荐个论坛吧，52求学网论坛，里面有很多免费的学习资料，也有很多家长老师在里面讨论孩子的学习问题

5、考试前心理辅导

关于考试心理方面建议您去听下管老师的《考试发挥情商》课程吧，你可以把一切影响考试发挥的非智力因素和情商因素统统解决！从而实现超水平发挥，拿到高分！

你将理解各种心理因素和心态等对临场发挥起到的正面或负面的影响，学会运用情商应对考试，在考场上考出甚至超出自我水平。

课程内容主要有

1．影响智力发挥的心理学定律，考试紧张的破解和考试心态的调整；

2．心理、情绪和态度对考试的重要影响；

3．如何调整和控制各种非智力因素对临场发挥所产生的负面影响；

4．如何积极调动和发挥EQ的正面作用；

5．不追求完美，但求真实自我水平在考场上的正常发挥。

6、优胜教育对中考辅导怎么样？

优胜教育关于中考辅导方面，从3月份就开始有名校名师备考讲座了，针对今年中考的新政策备考说明会、还有应试技巧、心理辅导，更有中考押题等。建议家长带着孩子抽时间去听听，今年又有新的政策，孩子心理肯定会有些紧张，去听听这些讲座肯定会帮助到孩子的。

7、精博考试网有哪些职业考试辅导？

精博考试网是一个比较值得信赖的学习网，包括25个专业类别：考研考博类、英语类、经济类、经济师、证券类、金融类、保险类、管理类、公共管理类、外贸类、财会类、统计类、精算师、心理类、教育类、新闻出版类、法学类、医学类、工程类、计算机类、理工类、国家职业资格考试、公务员考试、秘书|汉语|导游、其他）。

经典教材名师讲堂一般由教材主编、编委或名校教师主讲，包括英语、经济、证券、金融、保险、管理、公共管理、外贸、财会、统计、心理、教育、新闻、法学、计算机、理工等16个大类经典教材。此外，经典教材还配有相应的辅导用书及相关资料（包括教材讲义、课件、课后习题详解、笔记、练习题、期中期末试题等）。

每种考试（除考研考博外）一般提供11大辅导班型：面授保过班、网授保过班、一对一辅导（面授）、一对一辅导（网授）、面授班、面授班视频（网上学习）【提供光盘】、远程面授班、远程面授班视频（网上学习）【提供光盘】、网授班【提供光盘】、录像播放班、题库魔鬼训练营。

8、中考前如何对学生进行心理辅导？

一。

进行树立信心方面 心理辅导，不要怕怕，紧张是正常的，全体的共有的，特别考前几分钟。

二。中考是选拔性考试必定要拉开分数差距，难题对基础好生是好事，难题占的比重越大越可拉开差距。

三。答卷方法拈导也应是中考前如何对学生进行心理辅导的不可缺的内容。

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