中学教师用,如何平稳度过青春期

导读：本文讲述了中学教师如何关注学生的小群体活动，以及如何应对青春期孩子的心理变化，包括独立性增强、情绪两极化和心理向成熟过渡等。小编建议家长要理解、接纳孩子，成为他们的朋友，并指导他们顺利度过青春期。如下为有关(中学教师用)，如何平稳度过青春期的文章内容，供大家参考。

1、（中学教师用）

注意关注学生的小群体活动。

有时候学生的思想问题提前就有所征兆。作为班主任，必须随时密切注意这一切。

其实，只要你能够真心为学生着想，就能取得学生的信任，真正成为学生的朋友。

那样一来，教育学生有什么难的呢？学生到你跟前别说闭锁了，他会迫不及待的告诉你他的一切。

2、如何平稳度过青春期

随着孩子的成长，青春期孩子会呈现出特有的心理状态，出现叛逆行为等。作为家长应该如何应对，并引导孩子顺利度过这一时期呢？ 青春期心理特征 ★独立性增强。随着少男少女自我意识的形成，他们的独立性急剧增强，他们不再被动地听从父母的教诲和安排，而是渴望用自己的眼睛看世界，用自己的标准衡量是非曲直。

这种从被动到主动，从依赖到独立的转变，对于青少年来说是成长的必由之路。 ★情绪两极化。青春期孩子情感浓烈，热情奔放，情绪的两极性表现得十分突出。他们既会为一时的成功而激动不已，也会为小小的失意而抑郁消沉。他们情绪多变，经常出现莫名的烦恼、焦虑。 ★心理上“锁”。进入青春期，少男少女结束了“少年不知愁滋味”的孩童时代，进入了“多事之秋”。

此时由于心理的不断发展，他们的情绪自控能力比孩提时有了较大的提高，学会掩饰、隐藏自己的真实情绪，出现心理“闭锁”的特点。过去爱说爱笑的孩子，进入青春期可能会变得沉默寡言。他们常把自己关在房间里，很少和父母交谈，甚至拒绝父母的关爱。 ★心理向成熟过渡。青春期是长大成人的开始，是由不成熟向成熟的过渡。这一过程对他们来说是漫长而痛苦的。

此时，他们既非大人，又非儿童，原来的孩童世界已被打破，但新的成人世界又尚未建立。因此，他们的内心充满了矛盾和冲突。比如，生理成熟提前和心理成熟滞后的矛盾；独立意识增强与实际能力偏低的矛盾；渴望他人理解，但又心理“闭锁”的矛盾。 ★行为易冲动。美国和加拿大学者的最新研究指出，青春期青少年的大脑中，负责控制感情和冲动的神经尚未发育成熟，这是他们易冲动的原因。

家长如何应对 应该说，青少年出现的各种变化是青春期生理、心理发展的必然结果，是青少年由不成熟向成熟转化过程中的正常表现。如果孩子有类似的“问题”，作为家长应该保持平和的心态，用积极的态度、科学的知识、正确的方法引导孩子。 ★要理解、接纳孩子。孩子出现的一系列身心变化，孩子自己也是始科不及、难以控制的，此时特别需要父母的理解和接纳。

千万不要看到孩子的某些变化，或者发现孩子的反常行为就大呼小叫、惊慌失措，更不要打骂训斥，横加指责。否则，只会加剧孩子的逆反心理，增加与父母的隔阂。 ★做孩子的朋友。青春期孩子的最大愿望就是渴望尊重、渴望独立，希望别人把他们当成大人，平等相待。这就要求家长要转变角色和教育观念，改变居高临下、命令式的单向教育为平等、探讨式的双向教育。

从单纯关心孩子的生活起居转变到指导孩子的发展和成长，努力成为孩子的良师益友。据调查，90％以上的青少年有了苦恼后不是向父母和老师诉说，而是找朋友倾诉。那些顺利、平稳度过青春期的孩子，大多具有良好的家庭气氛与和谐的母子关系。

3、孩子叛逆怎么办？

随着孩子的成长，青春期孩子会呈现出特有的心理状态，出现叛逆行为等。

作为家长应该如何应对，并引导孩子顺利度过这一时期呢？

青春期心理特征

★独立性增强。随着少男少女自我意识的形成，他们的独立性急剧增强，他们不再被动地听从父母的教诲和安排，而是渴望用自己的眼睛看世界，用自己的标准衡量是非曲直。这种从被动到主动，从依赖到独立的转变，对于青少年来说是成长的必由之路。

★情绪两极化。青春期孩子情感浓烈，热情奔放，情绪的两极性表现得十分突出。

他们既会为一时的成功而激动不已，也会为小小的失意而抑郁消沉。他们情绪多变，经常出现莫名的烦恼、焦虑。

★心理上“锁”。进入青春期，少男少女结束了“少年不知愁滋味”的孩童时代，进入了“多事之秋”。此时由于心理的不断发展，他们的情绪自控能力比孩提时有了较大的提高，学会掩饰、隐藏自己的真实情绪，出现心理“闭锁”的特点。过去爱说爱笑的孩子，进入青春期可能会变得沉默寡言。

他们常把自己关在房间里，很少和父母交谈，甚至拒绝父母的关爱。

★心理向成熟过渡。青春期是长大成人的开始，是由不成熟向成熟的过渡。这一过程对他们来说是漫长而痛苦的。此时，他们既非大人，又非儿童，原来的孩童世界已被打破，但新的成人世界又尚未建立。因此，他们的内心充满了矛盾和冲突。比如，生理成熟提前和心理成熟滞后的矛盾；独立意识增强与实际能力偏低的矛盾；渴望他人理解，但又心理“闭锁”的矛盾。

★行为易冲动。美国和加拿大学者的最新研究指出，青春期青少年的大脑中，负责控制感情和冲动的神经尚未发育成熟，这是他们易冲动的原因。

家长如何应对

应该说，青少年出现的各种变化是青春期生理、心理发展的必然结果，是青少年由不成熟向成熟转化过程中的正常表现。如果孩子有类似的“问题”，作为家长应该保持平和的心态，用积极的态度、科学的知识、正确的方法引导孩子。

★要理解、接纳孩子。

孩子出现的一系列身心变化，孩子自己也是始科不及、难以控制的，此时特别需要父母的理解和接纳。千万不要看到孩子的某些变化，或者发现孩子的反常行为就大呼小叫、惊慌失措，更不要打骂训斥，横加指责。否则，只会加剧孩子的逆反心理，增加与父母的隔阂。

★做孩子的朋友。青春期孩子的最大愿望就是渴望尊重、渴望独立，希望别人把他们当成大人，平等相待。

这就要求家长要转变角色和教育观念，改变居高临下、命令式的单向教育为平等、探讨式的双向教育。从单纯关心孩子的生活起居转变到指导孩子的发展和成长，努力成为孩子的良师益友。据调查，90％以上的青少年有了苦恼后不是向父母和老师诉说，而是找朋友倾诉。那些顺利、平稳度过青春期的孩子，大多具有良好的家庭气氛与和谐的母子关系。

4、我有闭锁心理 怎么办

闭锁心理是青少年发育过程中一种阶段性的心理现象。当青少年进入青春期后，心理上大都会出现闭锁性，即出现隐秘的心理特征。表现为把自己封闭起来，平时很少与人交流，内心的矛盾从不外露，当困难和矛盾得不到解决时，往往因焦虑而自卑，甚至自暴自弃。

走出闭锁心理的方法：

1、要努力提高自己的素质。要得到别人的尊重，就应该首先使自己成为一个值得尊重的人。

正确认识自己，既不悲观，也不自傲。要使自己具备开阔的胸怀，高尚的品德，提高自己的思想素养；努力学习，善于思考，提高自己的文化素质；正确认识自我、发展自我，增强自己的人格魅力等。自己的生活充实起来了，树立起人际关系方面的自信，就为得到同学的敬佩打下了坚实的基础，相信朋友就会如期而至。

2、要主动交往。

一般中学生都希望自己能像健全人一样，“朋友遍天下”，但遗憾的是，不少同学与人交往的愿望很强烈，但他们的朋友却很少，甚至没有朋友，是因为他们在与同学交往时采取了消极被动的退缩方式，生怕主动与人打招呼别人会不理睬自己，总是等待别人来首先接近他们，然而，别人是不会无缘无故地对他们感兴趣的。当你因为某种担心而不敢主动与人交往时，最好是去实践一下，用事实证明你的顾虑是多余的。

当你的成功经验越来越多时，你的自信心就会越来越强，这时你就会找到属于自己的知心朋友。要建立良好的人际关系，就必须做交往的主动者。主动开放自我，友谊在于培养，不等待，不吝啬奉献，也不单方面索取。

3、要热心助人。只有当一种人际关系对人们有所帮助时，人们才愿意去维护。因此，处理好与他人的关系，自己对别人有帮助是十分重要的。这里不仅指物质上的帮助，更重要的是情感上的支持。

当同学在生活、学习或情感上遇到困难时，如果我们给予他们以及时的理解与支持，可以使彼此之间的心理距离迅速缩短，很快赢得别人的好感。“世界需要热心肠”，热心助人是你获得信任、处理好同学关系的重要保证。况且，友谊也需要不断地投入，才能延续下去。 此外，与人交往的态度要坦诚。在人与人之间的交往中，你怎么看别人，别人就怎么看你；你怎么对待别人，别人就怎么对待你。“种瓜得瓜，种豆得豆”，也能说明这个道理。

态度坦诚应是人际交往的第一原则。对人坦诚相见，不仅是指得体的直接表达对他人的好感，为别人取得的进步由衷的感到高兴，也包括对对方的不满及对别人失误的理解、宽容；只有这样，对方才能理解你的真实感受，才可能做出积极的改变。自己有了错误，能够坦率承认，大家感到与你交往比较真实、放心，就会愿意同你做朋友。 首先，你要知道你是世界的一部分，你并不孤独。

其次，世界上有大把的事情等着你去做，你要和人家做过的前辈交流。

最后，先想好需要问问哪些问题，准备好问题之后就出发吧。

祝你成功。 嗯……我和你一样，有过类似的事发生，我曾经也有个朋友这样。朋友这样了，自己也不好受，很想帮她，可是有不知道怎么办，因为这时候的她外人很难进入她的心，所以我当时很苦恼，我想或许你也是这样。

但是，这是有办法的，你一定不要放弃帮她！我的朋友，最终还是走出了闭锁心里，你朋友也一定可以的。她每天这样睡，你就一定要在早上拉她起来，多和她说话，说很多话，很多事，关于学校的，家里的，外面的，或朋友的，未来的，什么都说，尽量也要她说，早上拉她起床要去锻炼，什么运动都行。尽量和她在一起，要很关心她，不愿意吃饭，就要开导她，不要拖太久，尽量快点帮她走出闭锁心理。

先帮她请假，这时候不能上学的，一定要完全走出才能上学，因为这时候的她心理一定有什么解不开的事或有什么烦恼，只有家人朋友的帮助，才能很好走出。希望你能帮助她，不放弃。也希望你的朋友快点好。

你是不是 在很多方面 比如有时候明明知道这没什么 可内心又十分的担心 ！ 如果你常为一些小事烦恼 ！ 有可能是身体正处在亚健康时期 比如缺钙呀 等等 如果你是青少年这种感觉就更明显！

5、怎么适应高中？

真巧的，我开始进高中也是这样，看到别人都是一堆一堆的，我都不熟，很难受，开始几天天回家都偷偷的哭。

我初中一直是班里的前三，可是在高中重点班里就没什么优势了，老师都把我忽略了，我仿佛从天堂进了地狱。

但是后来慢慢的，我也接受了这样一个自己，毕竟吗，一个人一生不可能都一帆风顺的，总有一些坎路的，但不要因为这些外在的就迷失了自己，到后来我才懂，其实对待不同的环境不同的人，真诚永远是一个不变的原则，只要你以一种友善的态度对别人，别人也会对你友善，和前后左右的同学多讲讲话，因为地理位置比较好，更容易成为朋友，自然点就可以了。

如果实在不行，换个新班也可以的拉，但里面会不会也是一堆堆的呢？反正说到底还是心态拉，要积极点，大家不会对你有看法的，有时都是自己想太多咯。我现在高三了，回头看看其实把成绩弄上去是最重要的，人际吗有一两个好友就可以了，其实和初中差不多啦，放宽心就可以了 o（∩_∩）o。。。

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