为什么我多年如一日地厌恶自己的容貌,有没有人也厌恶自己的容貌,我对长相自卑怎么办？

导读：本文探讨了每个人都有对自己容貌的自信和自卑心理。文章中提到，对外貌的自信是可以通过树立正确的人际关系和积极的态度来增强的。文章也强调了自信和自卑之间的差异，并提出了自卑心理可以通过积极的态度和自我暗示来战胜的方法。如下为有关为什么我始终多年如一日的厌恶自己的容貌？有没有人也厌恶自己的容貌，我对长相自卑怎么办？的文章内容，供大家参考。

1、为什么我始终多年如一日的厌恶自己的容貌？有没有人也厌恶自己的容貌

每个人都有不同的视觉。你对自己太苛刻了，只盯着缺点或者只盯着不足的一面，当然会搞的自己不爽！没有完美的人，每个人都有自己不足的一面，没有哪个人会一直盯着你的缺点，除了你自己！心态放宽，放过自己，宽容对待自己，也宽容对待别人。

2、我对长相自卑怎么办？

长得不好这有什么哦~ 虽说通常外贸给人的是第一映像，但是可以通过相处让对方改变对你的映像的啊~ 那你让那些长得比你害难看的怎么办？男生么，性格好，有上进心有责任感就非常不错了，你们这个年龄段大概会比家注重长相，长到一定年龄后，女生都往往会选择内在好的男生的，应为那样让人有安全感。。。所以说，这没什么好自卑的。。。你看，马云长得也不怎么样==！ 主要是你的能力和人品，这才是最重要的。

而且，看你的描述，长得也不差的么。。。

3、对长相不满意，自卑怎么办

你是什么：没有答案。你认为你是什么样的人，你就是一个什么样的人，并且别人也会这么看你。

这是上个世界心理学上的重大发现---自我意向。

---自己认为自己不够漂亮的人，你不可能漂亮。自己认为自己不够勇敢人，你不可能勇敢。自己认为自己很愚钝人，你不可能变得聪明。

聪明和自信人的精神是开放的，反过来自卑人的精神是相对封闭的。其实很少有聪明与不聪明的真正区分。一个正常人只要经验是开放的，那么他肯定聪明。建议您：

消除自卑心理------找回自信

1，对自己的积极认同

不能只看到自己的不足，自卑心理很大程度上是在对比中产生的。所以对自己积极认同的同时，切忌把他人看的十全十美。自卑心理强的人没有这种意识：他也是人。

既然都是“人“，都有个人的长处和短处。接纳自己就意味着，接纳自己的短处和长处。

2，树立自信心

树立自信心首先要学会说：不！。

自卑心理是心理软弱的表现。关键是自信心不强，他们不敢将自己的思想向外表露。结果行动上随波逐流，毫无主见，没有魄力，造成心理上的抑郁，沮丧。

心理学家认为：如果你自己觉得你自己蠢，那你就蠢。如果你自己觉得你高雅，你就高雅。。。

因此，自卑心理是可以战胜的。但要战胜它，只有依靠你自己。

成功学上说：自立者天助之！

3，积极的自我暗示

学会内心里说：我也能做！

不妨自问：都是一样的人，他行，我也行。他能做，我也能做。

4，积极与他人交往

健康的心里不是想出来的。

心理学家认为：当人独处时，心理活动就会转向内部，朝向自己。

心理活动的范围，内容都受到一定的局限，加之认识的局限，往往心理活动走向极端。一个人的心理不被她人理解是很危险的事情，即便这种心理自己感觉“多么超前“。交往健康的人，心里会得到净化，内心是坦荡的，经验是开放的。心理的阴影在活动中逐渐消除。

祝你天天快乐您的采纳是对我最大的鼓励 祝您好运~ 你对自己标准很高 很多的人说你长的秀气 你肯定秀气 所以完全不用自卑 再说一千个人往往就会有一千个审美标准 情人眼里出西施 所以你要自信 自信会增加女孩的美 因为美除了外在的条件 有时气质更重要 青春痘只是青春的洗礼 洗礼过后会有一个全新的你 所以你要快乐 快乐的女孩很惹人喜爱 因为人是因为可爱才美的 另外 你可以留个长发试试 换一种发型会换一种心情 说不定会令大家眼睛一亮的

4、我现在对我的长相很自卑，因为我是塌鼻子，而皮肤也不好，我怎么才能摆脱自卑心理呢

先努力减肥。

皮肤可以通过护理保养变好，饮食方面不要太油腻就可以。

头发要顾好，发型很重要，花多一点钱在头发上面。因为发型对一个人的形象起着决定性的作用。

当然还有服装咯。特别在减肥开始有成果的时候就有更多的选择了。

所有变漂亮的方法要靠自己平常多看书或上网搜索。参考漂亮的人的打扮也可以。

最后最好注意自己的气质和性格，有自信的人可以给外表加分哦！

别灰心，大部分人都是这样过来的，没有多少是天生丽质的。加油！

5、对自己的外貌极度自卑超级痛苦怎么办

长的丑嘛。

长的丑不是你的错，出来吓人就不对了。话说我也很外貌协会，但是有的人天生丽质，我就是不会喜欢它，喜欢的理由可以是外貌，也可以是性格，这不一定，当然不喜欢也如此。既然对自己的样貌如此沉迷可以去整，但有毕要嘛，那些毁容的更需要整，我们拥有一张脸，可以是菜市场脸，可以是凤姐脸，但是怎么能保证心态永远正常。于是沉沦于自卑中，不如微笑对镜。魔镜啊魔镜谁是世界上最美丽的人。主人是你啊。你是世界上最美丽的人。

6、对自己的相貌很自卑自卑怎么办

为什么会有这种想法呢？一个人的相貌除了后天的整容，就都是天生的。想要让外界完全认可你，包括你的相貌，唯一的方法就是实现自我价值。

现实中有一些名人相貌也不是很漂亮啊？但是为什么没有人嫌他们丑，你知道这是为什么吗？那是因为他们可以突破自己，他们克服了一切困难（包括心理上的）——走向了成功，成功让他们光芒四射，成功甚至让他们原本不起眼的相貌成为了一种个性的象征。

。