咋样能提高心里素质,心里暗示如何做,怎样判断一个女孩子对你是否有好感？

导读：本文介绍了一些可以帮助提高心理素质的方法，包括积极面对生活中的挑战、肯定自己、建立自信、冷静应对重大事情等。文章还提出了一些判断女孩子对自己是否有好感的方法，包括眼神观察、含羞扭捏表情、听从安排和讲电话时的热情等。如下为有关咋样能提高心里素质，心里暗示如何做，怎样判断一个女孩子对你是否有好感？的文章内容，供大家参考。

1、咋样能提高心里素质，心里暗示如何做

其实行为和心理是相互的，要改变心理就要改变行为。改变一下走了的习惯。经常给自己做暗示，特别是得意和失意的时候都要淡然处之，告诫自己这一切都会过去。另外要经常给自己做心理脱敏，特别是一些结果对你无关紧要，但是会让你紧张的事情。一定要尝试去做。比如说当着很多人讲话，心理紧张，你可以多参与这种活动。

不要怕结果如何，因为这个结果对你没有肉体和经济上的伤害。多去磨练等。以下几点可以帮助你提高自己的心理素质：

1：在现实生活当中不断肯定自己。比如做好，做完，做成功一件事，要在心里暗示自己：我今天说的话，做的事很棒

2：建立自信，自信很大程度是建立在成功的基础上，强大的自信是由无数个小成功组成。

平时多交朋友，多看看报纸，新闻，上网多学习知识，这样你脑海里的信息量越来越多，不管和别人聊到那方面你都懂一点，这对你产生自信有很大的帮助。

3：树立积极向上，敢于挑战，不怕困难和挫折的心态，要有不服输从那里跌到就从那里爬起来的精神。

4：遇到重大事情和突发事情能冷静，做到不慌不忙，有主见不受别人影响，敢于面对现实，在一些事情上能聆听别人的看法和建议。

5多与不同的人接触，沟通，交换自己和别人对事物的看法，取长补短，随着时间和对事物的认识，积累丰富，正确，客观的人生观，不断完善自己的人格。

。。。 我也是。 而且腿短，个子还矮。 嘻嘻， 我想， 你的这些问题都只是相对于标准体型吧，应该并不是非常严重。因为我同样拥有这些问题， 但全都可以扬长避短的。 你绝对会有自己认为还不错的地方，那就尽可能的发挥， 我脸大，但是我眼睛也大，我就可以将眼睛画的漂亮些，提亮颧骨，在周围用亚光暗色粉底，再将头发向脸部收拢遮盖住一部分， 果然很不错，没人说我骇袱粪惶荼耗讽同釜括脸大，而且显的很大方。 身子瘦，是有一点和脸不搭调。 但是穿一双高跟鞋，直筒裤可以盖住罗圈腿。整体身形可以拉长。 脸部收小，身体拉长。 你就可以尽情穿显瘦的上衣。 体现自己的“亚完美“身材了。 呵呵， 一定可以的。 加油喔！

2、怎样判断一个女孩子对你是否有好感？

绝大多数的男人普遍喜欢直接和单纯一点的女孩，尤其是打算自己和她生活一辈子的那个女人，因此，在和女孩交往的过程中，应注意女孩的十个细小表情，或许可以捕捉到女生的内心世界的真实心思。

一、看你时眼睛传达出来的柔和程度。眼睛是心灵的窗户，要了解一个人，可以从她的眼神中读到真实的东西，如果她以极其平常的眼神看待你，表示她对你并没有什么特别的感觉，但如果她总是以很开朗很愉悦的眼神注视你，说明她对你抱有好感，或许这就是上天赐给你的机会。

二、看你时表现出来的含羞扭捏表情。

如果在某个时点场合两人偶尔出现单独在一起的情况，女人与心仪的男生不期而遇时，通常都会不由自主的低下头，虽说不会直视对方却会用眼角偷偷瞄着你，如果你一直看她，她会继续低着头或假装在看其它地方，等到你不再留意时又会偷偷看你，当然也有少数例外。因为女生最怕自己的表现会给男生留下轻浮随便的感觉。

三、和你在一起完全听从安排的女孩。

女生和自己心仪的男生在一起时，通常都总自觉或不自觉地流露出很强的信任感，尤其是初期交往的女孩，如果对你言听计从，能够听从你的安排，有时表面上唱反调可实际相当配合，那么，从她不时泄露出来的天机里你就可以逐渐的读懂她。

四、讲电话时你能感觉到热情的女孩。

女生对于自己没有感觉的男孩，99。9%的女生都不会流露出自己的热情，大多数女生怕被别人误自己轻浮而时刻保持着矜持的态度，而对自己喜欢的男生则不同，她会很喜欢接到你的电话，和你通话时通常都会表现得很热情，这就泄露了她对你的内心想法。

五、在你生活中总能遇到的同一女孩。

绝大多数女生对于自己心仪或一见钟情的男孩都不会直接表露出自己的真实想法，她们会通过屡次制造偶遇的细节来引起对方的注意，如果你是男生，如果在你的日常工作和日常生活中随时随地都可以见到同一位女孩，那就说明你已经被她列为发展对象。

六、开车迷路时喜欢向你求救的女孩。

女孩在迷路时通常都会心生很强烈的恐惧感，这时，除非是她自己感到极其信任可以依靠的人，否则从她的潜意识里就会启动自我保护程序，假如她在遇到问题是总会想到和你打电话，你别不耐烦，如果你还没有老婆或女朋友，这个人或许就会成为你生命里的另一半。

七、喜欢在你面前谈其他男人的女孩。

许多女人会利用男人心理上的弱点，尤其是在无法得到男生明确态度的情况下，最常用的招数就是在闲聊中故意不经意的说到男生，其实这是在暗示你，告诉你其他男生对她有兴趣，如果你再不表态，再没有明确态度，其他男生就有可能把她“泡”走。女生无非是想挑起你的忌妒心理，告诉你已经有竞争危机，让你能够主动些。或是她想知道在你的心里是不是真的有她，或者是有多喜欢她。

八、刻意隐藏自己内心真实感受的女孩。

初识不久的女孩通常都会很注意把握自己的情感表达，就怕被你发现了她有多么的喜欢你，就怕如果自己主动表达会被你看成是轻浮或水性杨花的女人，因此，表面上的矜持通常是最好的保护伞。其实，你可以从她对你的态度中窥视到她的内心感受，男生总是应该主动一些的。

九、有事没事总是想找你聊聊的女孩。

女孩对自己心仪的男生总会制造话题，她们喜欢把自己内心的真实想法在有事没事找你聊天的机会向你暗示，所以，如果你够聪明，如果你对这个女孩没有负面印象，如果你也喜欢这个女孩，你完全可以通过她的话题、她喜欢和你在一起聊天的感觉来寻找到她喜欢你的理由。

十、喜欢把小时候照片给你看的女孩。

女孩通常都会很介意给异性看自己小时候的照片，尤其是刚出生时的光屁股照片和青涩学生时代照片，这些变天鹅之前的照片通常都很“糗”，别说是异性朋友了，就算自己的闺密都无法看到。

3、如何培养积极的心理暗示

心理紧张，从心理暗示角度，有何方法可以解决心理紧张----你在心理暗暗提醒自己，不要慌，我能行。。。。。。

你要培养积极的心态，只要增强自信心，你在工作时，一定会战胜内心的紧张心理，沉着工作的，应该相信自己！

你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。

而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。

一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业。。。。。。你就能成为强者。

首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。

你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。

当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。

没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。

没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？

只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。

当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。

你就感觉自己是多么自信！你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图，你就是一位强者！

4、感情问题~关于小女生的心理的

我不是很了解现在的小妹妹到底是怎样的一个心理！只是想提醒一些你，做一个真实的你就足够！不要理会太多其他的！看的出你也是个好学生之类的，至起码是个本分的学生。

这样吧，直白点说，情况也是因人而异的。据观察，现在很多的女生都很大胆的。

所以如果你觉得你们关系够亲密了，有些身体接触估计她不会拒绝。例如你说的帮她揉揉肚子。但请你不要抱着太多别的念头哦！自然而然就好。体现一下你的关心和风度！——不够不知道你的小女朋友到底是哪一类。如果与你性情相近，这样做恰到好处吧。

如果是热烈奔放的，说不定就是暗示你动作要更大了……汗一个！

你们现在其实不适宜太深入，还是多花点心思上学！拉拉手，就很好了！

给你一个话，自己想想：与恋人相处，发乎情止乎礼，你们这样青涩的孩子是很有必要谨记的！

有分的话多送点哈！^_^

5、怎样对喜欢的女孩子进行暗示啊？

首先我要告诉你的是。你要做好被拒绝的准备。

如何面对拒绝。

她为什么会拒绝你呢？拒绝了你就没机会了吗？我先教你知己知彼。一般来说，女生一般不会你一表白，她就接受，她要拒绝几次才肯接受的。女孩子拒绝你，可能有三种情况，

1，她对你没感觉。有的女生说了，如果没感觉，你就不要追了，追也没用。她不会被打动的，你死缠烂打反倒让人越来越烦。我告诉你，不要死缠烂打，但是要锲而不舍，同时必须掌握好节奏，追得太猛会适得其反。也可以由明转暗，先不急于表白，先做朋友。

这样，她才会有机会慢慢了解你，慢慢发现你的优点，习惯于你的关怀，慢慢把你当成自己人，从没感觉到有感觉。同时，她也会被你的执着所感动。

2，她对你说不上有感觉，但也不排斥。她心理很复杂，也许很开心，又带着点惶恐，她对这个闯进自己平静的生活的男孩子，有着欲拒还迎的矛盾心理，她不是故意的。不要以为她在考验你，她其实也在和自己斗争，她怕受到伤害。

这时，她也会拒绝你，你还是要主动、坚持、从容……不要急于表白，但要多约几次，如果她总拒绝你，而你一直彬彬有礼地邀请她，她也会觉得过意不去，如果她不排斥你，会给你机会的，甚至会被你打动。而如果你担心自己的主动会带来她的反感，结果你不主动，她也不主动，就慢慢淡下来了，淡下来，就失去最好时机了。

3，她对你有好感，但她是女生，不能轻易把自己交出去，她要矜持一些，有的女孩子很慧黠，还可能会故意给你设置障碍和你周旋呢！所以她要跟你打几个回合，拒绝你不代表排斥你，她会拒绝你几次就给你机会。她的拒绝不但不可怕，反而充满了情趣。你大大方方和她交往，就OK了。

此外，我想说在你没把握的时候不要表白，并不是你表白了，她答应了，就是你女朋友了。这个顺序不对。

应该是你的行动使她对你有感情了，她就是你女朋友了，这时你表白了，她就答应了；你不表白，她也答应了。表白是可有可无的，是在她成为你女朋友后的一种感情的调剂。因为表白是最傻的追求方式，你斩钉截铁地告诉她你爱她，她可能斩钉截铁地回答你她不爱你，你把她逼得没有余地，她也让你一点回旋余地都没有。

高级一点的方法是，你约会她，这是具体的追求爱的方式，她也可能拒绝，但你还有余地。

更高级的方法是，你约会她，打着别的幌子，比如帮忙啊，同学聚会啊之类的……她心里知道你是追她，但你们谁也不挑明，她觉得安全，就不轻易拒绝你。我发现有很多朋友和想追的女孩的关系是认作兄妹关系，这种关系非常有利于追求，可以更容易约会，更有理由关怀她，更容易让她发现你的优点。所以如果你和她的关系是认作兄妹关系，在没把握的情况下，千万不要轻易告白，捅破这层窗户纸，那样你将使自己处于不利的位置。

。