如何帮助孩子走出考试失利的阴影,妹妹今年高考心态不好该怎么调解？

导读：本文讲述了如何帮助孩子走出期中考试失利的阴影。家长在帮助孩子走出低谷时，应该鼓励他们重新树立起学习的信心，并帮助孩子分析失利的根本原因。家长还应该为孩子提供一个温暖的空间，让他们感到师德的光辉和温暖。如下为有关如何帮助孩子走出考试失利的阴影，妹妹今年高考，心态不好，该怎么调解？的文章内容，供大家参考。

1、如何帮助孩子走出考试失利的阴影

期中考试已过去一段时间了，但是有些学生仍然没有能够从期中失利的阴影中走出来。对于这些孩子来说，已经过去的期中考试像一盆冷水，迎面而来，将他们的心理防线彻底击垮。 面对同学、家长、老师，考试失利的孩子感到自己被周围人目光压的喘不过气来；面对自己的成绩他们又感到懊悔和无助。

在这个时候家长和老师应该站出来，帮助他们走出考试后心情失落的低谷，从新振奋其精神，投入到学习中去。 在这个特殊的时期，家长应该更多的关心孩子，不但要帮助他们找到考试失利的原因，更应该鼓励他们，重新树立起学习的信心。具体来说，家长可以参考一下的建议： 1。对于已经有自责心理的孩子，家长无需重复指责。

相信很多孩子都为考试失利而感到自责，这时候，他们需要的是理解，需要家长来分担他们心中的苦闷，对于这些孩子，家长克制，温暖的安慰会比再加以批评的效果好的多。如果这时，家长也将自己的情绪发泄到孩子的身上，会严重的打击他们的自信，这样只会使孩子陷入更深的自责，或者消极的抱怨之中。 2。鼓励孩子，告诉他们失利是反省提高的最佳机会。

相信很多家长和孩子都知道孟子那句名言：“天将降大任于世人也，必先苦其心志……“告诉孩子，当航船行驶在平静的海岸的时候，是极其容易搁浅和触礁的，只有大海深处的波浪，才能锻炼出真正的水手。期中考试的失利，很可能是“上天“（命运）在已经重视了他们，希望他们能不辜负“上天“的心意，迎难而上，正视挫折，通过这次失败来提高自己的能力。 3。帮助孩子分析考试失利的原因。 成功必有经验，失败肯定有原因。

有时候，失败的经验比成功的喜悦更加宝贵。在孩子心情低落的日子里，家长要不但要鼓励他们，还要帮助他们找出考试失利的原因，考试没发挥好也罢，作答时出现原则性错误也罢，即便是先前没有重视考试也行，家长都要平和的接受，但是要叮嘱他们，不要同样绊倒在一颗石头上，要记住失败的教训，迎头赶上。 4。鼓励孩子重新分析试卷，“消灭”试卷上的错题。 圣人孔子说过：知错能改，善莫大焉。

如果轻易的放过那些曾经绊倒我们的错误，那无异于恣意纵容惨败的历史重演。家长需要提醒孩子，从头来再来看期中考试的试题，将那些错题，难题一一解决，并将这些题摘记下来，一遍以后起警示和巩固知识的作用。 5。给失利学生一个温暖的空间。 作为老师，不应该歧视那些一次考试的学生，要在关键的时候拉他们一把，让他们感到师德的光辉和温暖，也许很多人的人生会因为这一次的深刻经历而改变。

历史上因为宽容而激发历史人物斗志，从而促使他们重振雄风的故事不胜枚举。因此，我们应该理解这些失利的同学，鼓励他们能尽快走出阴影区。 一次的失败，并不意味着人生的终结，只有对于不敢正视失败，不善于终结经验的人，失败的厄运才会如影随行的陪伴他一生。在孩子期中考失利，心理彷徨无助的时候，家长应该及时出手，帮助孩子走出这个心情低落的时期，使他们重新看到希望，重新获得勇气，尽快投入到新的学习生活之中去。

2、妹妹今年高考，心态不好，该怎么调解？

我想她是压力太大了，或许她一直生活在“差点没考是高中“的阴影里，只有走出这个阴影，重新找回自信心，才能越过高考这道“高墙“。

高考是又考实力又考心理承受能力，成绩好的不一定考得好，只有抱着平常心认真去对待，成绩才会理想。

目前应该主要解决如何重新建立起她的自信心的问题。比如，她的数学很差，那就尝试着让她为比她更差的同学讲解数学题，我想她能在其中慢慢找回当年的骄傲的，如果她是的自尊心强的话，日复一日，她自己会主动去钻研数学题了，因为她想：如果同学来问我，不会做，多丢人啊。。。

想让学习成绩好，要么用“逼“的，要么建立起“兴趣“。

我看她就适合第2种方法。你自己再好好想想吧。

3、心理。 阴影、考试。没考好。心里，不舒服。。怕影响自己的下一次考试。

成功与失败对于意见要做的事情来讲，其比率是一样的，各占一半，平时付出的努力，加上临考的发挥，还有平稳的心态，健康的身体状况，就能够达成自己的目标。或者说，这其中的哪一个方面出了问题，都会影响结果，这里说是影响，并没有说制约！

胜败乃兵家常事，过分的关注只会为下一次的努力或是准备成功的条件增加负担和阻碍。

试着在每次想起上次考试的时候就进行自我放松（深呼吸，尽量放慢），然后给自己良性的暗示，如“上次的失败并不代表以后的失败”，“加油，努力，一定行的！”等等，使自己尽量摆脱不良心理影响。

粗浅建议！祝你成功。

4、科目三挂了两次，有心理阴影了，求助各位童鞋！！！

首先针对你的心态阴影这个是需要你自己调整的，上车先深呼吸吧，然后准备好各项事项，其次档位于速度的问题，考试的时候比你在平时练车的时候要提前一点点，至于靠边停车的问题，如果提示你靠边停车了，你就先打上转弯灯，左右观察，3秒后动方向盘，盘子慢慢往右打，一定要慢慢的打，看着你平时的点位如果要到了就把方向盘回正，最后在慢慢调整30公分的距离，还有一点，加油站，路口这些30米以内不能停车，希望对你有帮助，祝你早日通过，早拿黑本。

5、我很容易留下心里阴影怎么办啊~~我很容易留下心里阴影 上六年级时，数学老师老打我，我留下了心理阴影，到初中之后以上数学课就害怕，不敢抬头。到高中才有所缓解。还有就是和女性相处有一些尴尬的事情，从初中那时就开始害怕和女性相处。打游戏也是，输多了就不敢再玩了。 目前练车也出现这种现象了

自己多给自己做好心理疏导就可以了，随着你年龄的变化和对事物认知的改变，有些阴影在你不知不觉和情况下就被淡化了，所以不要把发生过一次事情总假想成是常态，学着忘记或放下，有的事情和知心的朋友谈谈，不要闷在心里，有的事情说出来就会轻松很多了。

学车只要努力就好，一次不行两次，哪里出的问题多和教练和同学们讨论听听他们的经验，积极想办法克服，不要练不好就没信心了，就怀疑自己的能力，把精力都放在没用的事情上，多点积极的态度，学车不难的，就是个熟练过过程，只要多点时间多练习保证没问题的！

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