考试如何锻炼心理素质,如何提高考试前心理素质

考试如何锻炼心理素质,如何提高考试前心理素质

心理素质是在一次次失败中的到锻炼的,考试没有什么,人生中会有许多次机会,不是只有一次考试,心态放淡点,失败也不过重头再来,我当初在体育高考前3天的时候右腿外侧阔筋膜张肌韧带损伤,腰都直起不来,自己以为...

考试的应激心理有哪些,考试焦虑是什么应激源

考试的应激心理有哪些,考试焦虑是什么应激源

恐惧心理是对未知事物的一个正常的心理反应,同时会带来一些生理上的一些应激反应.包括出汗肌肉紧张心跳加快呼吸急促....表面看来像是生病了其实还是一个心态问题,过于看重了这个事情的结果了.记得我参加高考的时候也一...