孩子受委屈或挫折，家长该如何应对？为何外表坚强内心脆弱？

导读：本文讲述了孩子在受到委屈或挫折时，家长应该如何应对。父母溺爱和过度关注会让孩子产生自我优越感和自尊心，使得孩子更难以接受别人的批评和反对。因此，家长应该尊重孩子的情绪，让孩子合理发泄情绪，同时鼓励孩子面对挫折和批评，培养他们的心理成熟度。文章还强调了外表坚强内心脆弱的现象，指出这是人们为了适应社会需要而表现出的伪装，而人们内心实际上是脆弱的。因此，家长应该让孩子学会面对自己的情感和需求，保持真实和坦诚，而不是被迫迎合别人的期望。如下为有关孩子受了委屈或挫折家长应该怎么办？为什么外表坚强内心脆弱？的文章内容，供大家参考。

1、孩子受了委屈或挫折 家长应该怎么办？

在我们的身边，往往有不少孩子在遇到不顺心的事情时、在经受一点点挫折时，常常大发脾气或是满脸委屈。孩子的世界往往是敏感脆弱的，很多时候，他们对待事情总显得比成人要较真，他们更在乎父母、老师、伙伴对他们的评价。很多时候，一件不起眼的小事，一句无足轻重的话语，可能就会使得孩子感到莫大的委屈，而伤心不已。

万千宠爱造成了输不起的孩子 父母的溺爱，老师的疼爱，在这样备受关注的同时，孩子的自我优越感和自尊心也越来越强，更不容许他人打破他们的这种优越感。因此，当给予他们的关注稍微欠缺一点时，他们往往不能正确理解和接受，常常会觉得自己受了委屈，从而采取自我防卫机制加以抵制和抗议。

释放孩子的委屈情绪 当孩子觉得委屈的时候，父母要及时了解他们委屈的原因，让他们的情绪得到释放，这样才能让他们形成健康、乐观的人格。

接纳孩子的情绪 当孩子受委屈时，能够将不快宣泄出来是件好事。此时，只要孩子的言行不是太过分，家长、老师应该接受、允许孩子适度的哭闹。之后，自然应该好好地去安慰孩子，设法使孩子的情绪在爆发后能够渐渐平复下来。但是，安抚孩子不应该是无条件地顺从孩子。

如果毫无原则地一味迁就孩子，不能真正解决孩子的问题。

提高孩子的心理成熟度 孩子在成长过程中难免会遇到这样那样的小挫折，父母要提高自己孩子的心理成熟度，而不是一味觉得委屈，要让孩子学会合理调节自己的情绪。

心理成熟度高的孩子，面对社会和环境的变化较易适应，他们的自控能力、承受能力都比较好，比较老练；而心理成熟度差的孩子，不太容易适应不断变化的环境，也不太容易形成良好的自我控制，这样，在人际关系和心理健康中更容易出现问题。专家建议：

家长在与孩子沟通的过程中，很容易犯讲道理的错误，其实那些道理对孩子的表达有压制作用，孩子会觉得自己本来应该那样做，而不应该这样做，于是更加觉得自己错了。

其实如果换位思考，成人遇到这样的事也难免处理不好，也可能犯不应该犯的错误。孩子还小，即使做得不好，也是情理之中的。家长不要把成人的要求用于孩子，更要少讲你本来应该那样做或者你以后应该那样做。

在情绪处理上，家长尤其要引导孩子表达对这件事的愤怒。愤怒是一种最容易被压制的情绪，而压制愤怒对孩子的成长是不利的。

家长为了避免孩子对学校老师有意见，将来影响老师对孩子的态度，往往会将孩子对老师的愤怒情绪加以化解或者压制，不鼓励孩子表达愤怒，这其实是一个误区。如果走入这个误区，孩子即使表面上听话了，也会倾向于把愤怒情绪转向内心深处积累起来，把老师错了变成我错了，自我评价降低，导致退缩和消极怠工，不专心学习。

如果客观上真是老师伤害了孩子，妈妈就需要站到孩子一边，做孩子强大的支撑，而不是顾忌太多，回避接触校方。

因为，家长找学校说明情况是对孩子尊严的一种保护。但家长不一定要采取讨理的方式，而是要有冷静的态度，尤其要让孩子清楚解决的情况，消除老师、同学的误会对孩子心灵的影响。使孩子感到自己不是孤单的，并在化解委屈的过程中慢慢学会自己判断思考，培养遇事冷静的健康心态。

2、为什么外表坚强内心脆弱？

貌似坚强的外表，其实是承受了太多东西，太多压力，太多太多的不愿意，所以，在如此现实的社会中，好像非得练就这样一副外表，适应社会的需要，似乎在别人面前都那么坚强，其实不然，，外表可以假装，而一个人的内心是不可能掩饰的了的、、、

其实说到底，自己是不能完全任由自己主宰，有些事情只能伪装才能实现。

试问，一个人，谁希望被别人看扁，又有谁希望与别人的一面之缘、直至相处，总是让别人照顾、关心？人是不服输、不愿示弱的动物，所以，坚强，外表坚强，是最好的伪装办法，而内心却无法真心说服自己其实是脆弱的，是禁不起痛苦的再三折磨。

但是，越是这样，却越是无法骗自己是外表坚强，内心脆弱的。决定这样的，其实有时候自己并不愿意，可却只能这样。

如果不能真的坚强，最起码的，给人的第一印象还是坚强些的好，所以，就是你所谓的外表坚强内心脆弱。

3、如何对待感情脆弱的孩子求答案

生活中有些感情脆弱而敏感的孩子常常使他们的李母感到很为难。你瞧小华感冒发烧，他爸爸带他看病。当护士准备给他打针时，他突然又哭又闹，满地打滚，众目睽睽，弄得当爸爸的很是难堪。

再如：姊妹几个带着孩子回家给母亲祝寿，大家正在兴头上，芳芳却“呜呜”地哭起来，说强强把她的新裙子弄脏了，谁哄都不行。搞得大家不欢而散。还有一例：媛媛放学回到家里，倒在沙发上便哭。妈妈问她为什么，她边哭边喊：“他们耍笑我，他们唱‘媛媛和小刚接吻”，o一直哭了几十分钟，并让妈妈给她请假，说第二天不去上学了，原因是怕这件事还会发生。像小华、芳芳、媛媛都属于那种感情脆弱敏感的孩子。

当然，所有的孩子都会经常表现出感情脆弱的一面，大多数在受到伤害时都会哭。但像上面所说的孩子比其他孩子更为敏感和感情脆弱。他们对诸如疼痛、惊奇、快乐、恐惧等刺激的反应十分强烈。这些孩子的共同特点就是腼腆、害羞和胆怯，到一个新地方或接触新的人时，总是紧紧抓住大人的手不放，在遇到不愉快的事时往往会哭。这些孩子对周围发生的事情极其敏感，别的孩子都不在乎的一些小事，也往往会使他们感到很受刺激而异常激动。

前面所说的媛媛就是这样。

4、孩子脆弱承受不了挫折怎么办？

目前，许多孩子的性格都比较脆弱，心理素质差。比如：参加比赛输了或是名次不如意，就悲观失望甚至不想活了。或是一连几天不说话，不高兴。其实，这是一种懦弱的表现。再比如：家长训几句就离家出走，和同学发生点矛盾就不吃不喝。在学校犯了错误或是没考好，就不敢回家，怕家长打或是骂，一点承受力都没有。长此下去很不好。

这些都是孩子认知世界的水平较低，自我调节较差，看待问题也容易片面化、绝对化。一般来说，性格脆弱的孩子都是观念比较消极的人，也不会把问题一分为二地看，通常就会认为一旦发生问题就会导致特别糟的后果。有些孩子一直表现优秀，家长和老师对他寄予了很高的厚望，这使得他总是担心因某些表现不佳或考试失利而损坏自己在大家心目中的良好形象。

久而久之，这种担心和害怕就会给孩子带来巨大的心理压力，从而影响孩子正常的生活和学习。因此，家长不要给孩子施加压力，当孩子承受不了压力时，家长要以平等、亲切的态度，耐心地与孩子沟通，为孩子适当减压。如果孩子的抗挫能力差，家长平时就要让他适当地吃点苦头，受受打击。而不是家长特意制造，而是自然发生。但是家长要实时监控事态发展。

现在的孩子大多数是独生子女，受到的“赏识”特别多，尤其是学习好又听话的孩子，生活、学习更是一帆风顺，这样，他没有经受过挫折的考验，那么一旦遇到困难或打击，就会束手无策。在孩子的成长过程中，家长总会想方设法排除一切干扰和障碍，以至于孩子几乎从一开始就没有经历过挫折和困难，家长要告诉孩子，方法总比问题多，正确的做法不是一味悲伤和烦恼，而应该积极寻找解决问题的方法。

家长可以帮助孩子找到一个正确的方法，让他自己去面对挫折、解决困难。只有他自己面对了，并且解决了，下次遇到这样的事情，自己也就会知道如何解决了。孩子性格脆弱，家长可以鼓励孩子去做一些他感觉很有挑战性的事情。经过努力完成挑战的孩子会发现，原来事情完全不像自己想象中的那样困难，只有勇于迎接挑战，才有可能战胜困难。

改变孩子脆弱的性格，家长可以找到一些名人或成功人士的故事书给孩子阅读，让孩子在阅读中记下他们在生活中遇到苦难和挫折，从而让他们明白，他们是以失败和挫折为代价获取成功的。俗话说：失败是成功之母。

5、孩子为什么会心不在焉

不知道孩子多大了？注意力不够，有可能事情没有引起孩子的兴趣。如果孩子在学龄前，可以考虑从注意力方面着手进行训练。

通过孩子感兴趣的游戏形式训练注意力和专注度，孩子非常乐意参与，每天坚持训练，效果非常明显。

6、好学生为什么越来越脆弱

既然是个好学生 学习压力就会很大 必须拼命学习维持自己好学生的地位 好学生也不一定会很脆弱 看一个人的心理素质吧 承受各方面的压力越来越大吧 承受力没有坏学生的大， 从小叫家长挨骂什么的习惯了。

再看看别人怎么说的。

7、高中的时候为什么心理比较脆弱？

高中有很多事情需要自己去面对，觉得自己应付不过来，原因是不是自己很脆弱，我可以说完全不是，只是自己的压力过大，适当的和家人谈谈自己得心情，善于把自己的想法说给家人听，互相交流让自己和家人一起克服困难。

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