女孩自卑,如何应对并克服心理问题

导读：自卑是一种心理病，表现为对自己过错的无限放大和过度自我批评。要克服自卑，首先要认识到自己的优点和长处，并在日常生活中多加练习，让自己变得更加自信。要避免与他人过于攀比，学会欣赏别人的优点，并积极与他人交流和学习，提高自己的综合素质。最重要的是，要相信自己，勇于面对自己的不足，锻炼自己的能力和品质，从而走出自卑，走向更加优秀的自己。如下为有关女孩自卑怎么办，怎么克服自卑心理的文章内容，供大家参考。

1、女孩自卑怎么办

1。早上起来照镜子的时候对镜子里的自己说：我很漂亮。

说出来可以，在心里说也可以

2。认识新朋友的时候可以开玩笑的说：我真羡慕你这么年轻就认识这么优秀的我哈！

3。一个人多去人多的地方走走，走路的时候不要低着头！

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2、怎么克服自卑心理

对于要克服自卑 我们要找出你自卑的原因 其实自卑也是一种心里病 对与别人的优点自己总是感觉很好 从而不满意自己的地方 觉得别人比自己强 所以才会自卑 所以我们要学会善与发现自己的优点 去培养喜欢自己的优点 不要去攀比 去学习去送觉得的好的地方和你所羡慕别人的优点 这样你就能慢慢得发现自己不再自卑 就能从自卑中走出来 你要相信自己 你并不比任何一个人差 首先不要总想自己哪儿不好，要想想自己的闪光点，其次要多多练习自己不擅长的事，把它们变成自己擅长的事，并在看见别人的闪光点时，不要觉得自己不好，而是要站在学习的角度上，去学习别人的优点。

只要你能做到以下几点，我相信，你不仅不会自卑，还会变得积极进取，更加优秀！

3、女孩很自卑怎么办呢？

如果你是真心想由自卑变成自信。你可以学学疯狂英语的创始人李阳老师，看看他的事实事迹报告，体会一下他从前的心情。他有句话是：自卑和内向，会导致人的死亡。你可以学学他的办法。

每天到江边、山顶或者公园等地方，念外语，唱歌，朗读都行，但一定要大声，尤其朗读一定要读出感情来，达到忘我的境地，不论周围有没有观众，越是有人你越要朗读的动情。先找个背人的地方，以后会有很多人看你的，这时才练你的心态。当你能视众人而不心虚的时候也就练好了。开始会有人嘲笑你，不用怕，那是他们无知，会有人理解你的。

再有，只有多吸取知识，充实自己，那样才能是真正的有自信。有句老话说：叫唤雀，没食吃。

光会说不会练那不是真功夫，没用的。只有有真才实学才能自信啊。

女孩比较注重外表，忽略了内在的修养，人生百年，你能漂亮几年啊，但内在的美丽却是永存的。墙上的美人好看，但那是死的。

学会运用你的长处，改变自己的短处。别人会愿意接受你的长处，你会有一种成就感的；短处是不能隐藏的，只有表现出来才能在外力的帮助下改变。

多接触周围的人，让别人了解你，接受你，逐渐把自己融合到环境中去，那样你就不会感到自卑了。

锻炼自己，敢于接触陌生的人和事物，努力克服心理上的“怕”的感觉。

我曾经也是个非常自卑而且内向的人，对于它们的害处深有体会。但我战胜了自己，现在变成一个很好的警务人员。

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