女孩我，如何摆脱自卑心理，消除自卑感？

导读：本文讲述了如何消除自卑心理，文章中提到要敢于面对受伤，并经常给自己暗示，鼓励自己。自信的重要性，并且给出了几个建议，包括要努力发挥自己的长处，要多做尝试，不要让自己陷入负面情绪等。自卑心理是可以克服的，而自信则可以帮助我们更好地应对生活中的挑战。如下为有关女孩我，如何摆脱自卑心理，消除自卑感？的文章内容，供大家参考。

1、女孩我、、、好自卑、、怎么办？

这样很好呀 现在的女孩子好多太开放太疯狂了 而像见了生人会害羞的 更少了 因为她们已经不会了…

我一直觉得脸红的姑娘最漂亮 这就是你的优点呀 发自内心的气质是某些人学不来的 学得只会让人感觉做作

骄小玲珑型的很吃的开…

嗯 你把你的优点全摆上来不是气我们的吧…

2、我该如何消除自卑心理？

我还以为有什么天大的事```你还好拉`~会弹琴~`会`~~~~~等等`~`只是容貌而已~`虽然人家说内在美擦器是美很虚伪``可我还是借用一下`~！ 人生难免遇到伤害，只要勇敢坚强的面对，它就会成为难得的财富。性格决定命运，乐观的人会在逆境中找到快乐，悲观的人看不到生活中的希望，有什么样的思维方式就会有什么样的人生。 经常给自己暗示，告诉自己自己已经很棒了，他们不理我，只是他们自己的损失而已啊。

不是说嘴唇厚就不好看拉。你不要那么在意他们的说法了 常鼓励自己 心理作用 很大的哦 以貌取人为重的的人就算和她们做不做朋友也无所谓了,你身上有的忧点她们还不一定有呢,做好自己就够了,也许以后到社会上混的时候,她们不一定有你受欢迎呢,学校里只不过就是一个小圈子,首先你就不自信,自信也可以给自己带来一点光彩,多看些能充实自己的书,做人要内外兼修,舒琪的嘴也不小啊,不是也很招人喜欢,而且好多男的女的都喜欢她

3、怎么做才能调正自己自卑的心态？

努力去学一项自己最喜欢的手艺，花上所有的心思把他做到最高境界。这样你会发现慢慢的，别人对你的眼光会从以前的嘲笑变成崇拜，景仰。就像韩红他也很胖，但是他把他的音乐做得让每个人都喜欢的地步了。自然别人都不会觉得他丑了，自卑心里其实只是来自你自身的，不要想太多！努力去做自己的事。不要去想别人怎么看你。当你做得让被人刮目相看的时候你的自卑感就会自然没了。 呵...在宋朝的时候就是以胖为美的呀 所以说 胖没什么丢人的

你要这样想 我胖 我快乐 呵呵

至于样貌嘛 不是我们自己所能决定的

但每个人都是无可取代的

还有 你可以试着换一下发型 换换感觉试试

有时候不是自己长得难看 是发型不对

反正嘛 对自己自信点 宁可自傲也不要自卑

保持乐观的心态就好

4、怎样才能让一个女孩走出自卑的心理！能更好的对待自己以后的生活？

其实，人要正确看待自己。明白自己的闪光点然后，让自己的长处得以发挥。 这是最基本的获得自信的前提条件。获得自信，要先获得满足感，让自己觉的自己很行。这是最基本的。 因此，你要好好利用自己的长处，尽量发挥自己的长处。要多做，只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感，那么你才建立起自信。如果一在的认为自己不行，而什么都不去做，什么都不敢去做。就会变的越不自信，这是一个恶性循环。只要获得成功时的满足感，才能进一步获得自信。当然了，可能慢慢来。可以先做一些小事，在逐渐递增。 自信，其实只是一种心态。需要的只是自己去发掘，并不需要过多繁杂的过程。只要对自己有信心，那么自己就肯定充满力量。不要过分的顾及别人，过分的去注意别人对自己的看法。要以无所谓、平常的心态去对待任何挫折。 自信，其实很简单，只要相信自己就行了。当有了自信心，什么事情都会得心应手。关键在于自己，只要对自己有信心，就什么都能解决。 另外，自信的最大因素，很可能是外界对自己的影响。要知道别人对自己的评价总归是他们的看法，我们无须活在别人的世界里。只要做好自己的事就行了。管他那么多干吗。要有世界只为自己存在的气势。要有走自己的路，让别人去说吧的魄力。 没有人能改变自己，没有人能控制自己。当自己成功时是自己的事，但如果受到别人的影响，而退却的话，却是自己的事，何必为无关的人，左右自己呢。 我坚信，只要相信自己，自己就会充满自信，雄心万丈 。

5、我是一个特别的自卑的女孩，怎样才能让我对自己有信心啊，朋友们帮帮我吧！

行动起来,征服自卑!

1.对自己念句咒

自卑的人总是会对自己说"我不行"、"我不好"、"我一定做不到"……这些其实是一种消极的自我暗示,他们经过多次的重复就会自动进入潜意识,导致各题在无意中作出相应的反应,即自己将自己推向了失败.既然心理暗示能够跳动潜意识的力量,那为何不给自己多一些积极的暗示呢?让我们每天早上都对着镜子里的自己念句咒吧,告诉自己:"你能行!你一定可以做到!"经常进行这样的积极暗示,让这种对自己的肯定进入潜意识,就能在无意间表现的更加出色!

2.给自己不知带你作业

首先,你需要寻找一件相对比较容易的事情来完成,比如"我今天要给自己做一份咖喱饭".尽力去完成这项作业,然后在完成时给予自己相应的赞赏,享受由此带来的充实与喜悦,同时再给明天不止一份作业,比如"给自己做一份非常好吃的咖喱饭",这样一点点提升,每天都女里去完成,就能每天都收获一份成就感,当你已经可以成功的做出一份大餐时,"我真没用"这样的想法就会自动消失.

3.转移注意力

不要一直将焦点放在自己不擅长的事情上,尝试在自己感兴趣或是能突显自己价值的领域里活跃依赖,开发自己的兴趣和特长,比如把曾经学过但又没有学的太通透的那些技术重新拾起来,每周坚持练习,在愉悦身心的同时,还能收获自己与他人的肯定,用在这些方面所获得的好心情和好成绩,用在这些方面所获得的好心情和好成绩去淡化在不擅长的领域里产生的失落感,就可获得心理上的平衡.

4找回自己的参考系

很多负面的情绪都是从盲目的攀比中产生的,不恰当的比较往往就是自卑出现的最佳契机.因此,最好的比较方法就是和自己比,也许你经历了一番艰苦的努力最后还是未能在竞争中胜出,但你也不需要因此看轻自己,和你的竞争对手比,你失败了,但和之前的自己相比,现在的你努力过、拼搏过,增长了见识、积累了经验,已经和以前不可同言而语了.

其实,自卑心理人人都有,只不过程度不一样,每个人对待它的态度也不一样.心理学家阿德勒提出自卑理论就认为,自卑可以促使人们追求卓越,从而弥补自己的不足.可见,自卑心理并不可怕,它甚至还能成为我们追求成功的资本,所以,一定不要被子被吓到,要勇敢地向它挑战,并最终把它踩在脚下!

6、女生自卑的表现有哪些 自卑的女生怎么调整自己

1、有男生向你表白时，你会不知所措。即使是不喜欢对方，但是也不知道如何拒绝。生怕伤害对方的自尊心。

2、恋爱了几天后，发现对方并不适合自己。但是又不敢说分手，不忍心伤害任何一个人。

3、男朋友想邀请你一起，去参加他的同学聚会。你却害怕给男朋友丢脸，所以借口说不想去。

4、和男朋友的一群同事出去玩，别人都在兴致勃勃的聊天。你却单独坐在那，一声不吭，不知道说些什么。

5、总是感觉自己这里也不好，那里也不行。甚至怀疑，会连累男朋友，配不上男朋友。

6、和男友谈了三年，心里很期待和他父母见面。但又迟迟不敢去见，做梦都梦见男友父母不喜欢自己。

7、多花男友的一点钱，内心就觉得亏欠，不好意思。然后再自己掏钱，弥补男友。

8、明明男友已经把心都给了你，各种的对你好，各种证明爱你。可心里，还是觉得男友在会爱上别人。

9、和男朋友分手后，很伤心难过。感觉不会再有其他男人，愿意和你在一起了。

10、在男友面前不愿意承认，自己很爱他。因为，害怕一旦承认，男友就不珍惜了。

7、如何帮助孩子克服自卑的心理？

青少年就像一叶驶离安全港湾的小舟，漂泊在大浪滔天的情感海洋里，时而会冲上浪尖，时而又会陷入深谷。这一时期最大的特点是感情的不稳定性。有些青少年面对激烈竞争的社会现实，总是没有勇气相信自己的能力，用失败的心理对待自己，表现得过分自卑，悲观失望，丧失信心。这种自卑的心理会使人消极处世，颓废落伍，更不利于身心健康。家长应设法帮助孩子克服自卑心理。青少年容易发生自卑，有的是因为生理上和智能上的缺陷；有的是由于过去留下的心理创伤或长期以来形成的压抑感和焦虑感；有的是由于性格孤僻，不善于合群或经常受到别人的嘲笑；有的是由于遭到挫折而一蹶不振。从心理学角度分析，自卑感实际上是一种自我防御机制．其目的是逃避现实中的自我，逃避现实生活。消除自卑感可以采用以下方法。(1)“失之东隅，收之桑榆” 当孩子在学习、工作、事业、恋爱以及生活等某一方面遇到困难或受到挫折时，首先告知不能怨天尤人，心灰意冷，而应真诚地对待自己与朋友，学会豁达开朗、坦率、自然地处世。不要把自己的面子看得比什么都重要，应该沿着正确的方向，不屈不挠、坚定不移地奋发努力。一条路走不通，可以去寻找其他途径。功夫不负有心人，最终你一定会成功的。(2)增强信心，以勤补拙 无论大事还是小事，对自己要有一个正确的估计和充分的自信，只要自己认为是办得到的，就应坚定地去办，这是培养自信心的关键。要善于在公共场合把自己的才能和长处表现出来，从而增强自信心和独立感。俗话说，“笨鸟先飞”，在现实生活中，有的人天资可能聪明些，有的人由于种种原因笨拙些，但只要花双倍的努力，就能弥补不足。(3)切忌扩展自己的伤口 认为天下之大，惟有自己担负了失败和苦难，因而对那些失败或苦难死抱不放，使自己沉溺于失败之中，这是年轻人的大忌。(4)避己之短，扬己之长 告诉孩子要善于发现自己的长处，可列出孩子的成绩，无论是学习、工作和事业上的成绩，还是爱情的收获或受到别人赞扬。有自卑感的人总是不善于发现自己的长处，往往因某一方面欠缺就把自己看得一无是处，妄自菲薄，以致失去前进的勇气。因此，有自卑心理的青少年应多找自己的优点、长处，也许会因此兴奋起来，从而消除自卑心理。

8、如何克服对一个女孩的自卑心理

每天做自信心训练，方法是用一面镜子，对着镜子里的自己用心地、充满感情地看着自己眼睛，说“XXX（你的名字）我爱你！我相信你！我支持你！”，每天练习哦，至少重复说20次。看起来是不是很傻？不过我告诉你，而且效果非常好！一周之后你可以看看自己的变化。这个方法是著名的心灵导师露易丝海在她的著作《生命的重建》里教授的，让无数自卑的人学会了自信。健康达人，私人定制的健康顾问。

9、17岁女孩该怎样克服自卑、胆怯的心理和改变内向的性格？

您好，锋云卓越回答您的问题;

自卑、胆怯主要来源自己对自己缺乏信心，建设你做出以下几下：

一、多学习，多看书。对自己没信心有很大程度是因为自己无知，对知识的无知，对世界的无知。

二、多交朋友，尤其是能够多鼓励你进步和积极向上的朋友。

三、对自己多做积极的暗示，暗示可以激发潜意识的力量。

四、最重要的是要自己行动起来！

希望能对你有所帮助！