失恋后为何难过，为何持续不开心？无论时间长短

导读：本文讲述了失恋后的恢复过程以及为什么会一直不开心。失恋后人们会出现空虚感和无法控制的怒火，但这些感觉都是暂时的。通过自我调理和找好友倾诉，人们可以逐渐走出失落。文章还强调了失恋也是一种解脱，让人们有机会去享受未来。如下为有关失恋后为什么会特别难过？为什么人失恋后会一直不开心？无论多久的文章内容，供大家参考。

1、失恋后为什么会特别难过？

失恋会难过是因为你还没有放开，你可以换一种方法去思考。

也许失恋你失去的只是一个你不爱的人，或者是不爱你的人，那如果是这样的话分手就是一种解脱！这样想就没什么好难过的了吧~

你其实什么都没有失去，你只是回到了从前没有他（她）的日子，生活还得继续！

如果你还想不通，我建议你可以去看看我空间的第一篇日记，QQ774188841。

看完后你一定会释然的。

2、为什么人失恋后会一直不开心？无论多久。

因为你心里还记得他，爱的痛苦。

爱情就想是人生一样，错过了爱情就等于错过了人生。

有些人说爱情只是人生的一部分，人生并等于爱情，因为他无法体会到失去爱的痛苦。

那是因为你一直把自己封闭在你和他的那段感情里，没把自己给释放出来

3、为什么人失恋后情绪会比较失落

在这个时期，人往往会有一些空虚感，有一些无法控制的怒火导致身体的不适，比如说的：身体打抖，食欲不良，睡眠不好等等。但是这些都是因为情绪在起的作用。这一段时期，是比较难以自我进行调理的，就算是进行自我调理，一般也需要三个月的时期，才能基本恢复到原先自我的生活与工作轨道。

所以，必须要找好友，将内心中的不满将内心的气愤全部倾诉出去，让内心的痛苦会有人知道。同时，要避免与过去那人再进行一些联系，要知道，感情这东西，逝去了，再想去抓紧，反而会让自我无法控制住自己的理性。

失恋，就象正常的东西失去了一样，太习惯拥有了，心里面已经有一种自然的归属感，一旦失去了，便会感觉到不习惯，这样的感觉异常地明晰，以致于我们深深感到厌恶感，但要相信自己，这样的情况在一星期内会有减轻，只要数过九十天，相信自己会慢慢好起来的。

可以将心情写成日记，无论是过去的回忆还是对失去人的思念的感受，也可以是对失去人的悲愤，多听听音乐，多逛逛街，当然，不要想着自己为什么那可怜，因为悲伤的心情会让自我进入另外一个循环心情当中。在街上，多看看，多想想。

这个世界是怎么样的？我是怎么样的？这段感情让我感受到什么了？失去意味着什么？我活着的曾经的快乐是什么？在没有拥有这感情之时我的感受是什么？在没有遇到失去人的时候，你也拥有过其他的快乐，要找出充分的证据告诉自己，没有失去人的存在，我也能够过得很好。我并不是因为他的存在而存在，我并不因为有他的存在而快乐。

一切都是因为我的心对他有过依恋，一切都是因为我对他有过期望，而现在，我失去了，那么，我能怎么样呢？我无法因为我的悲伤，无法因为我的哭泣，无法因为我的期望而让事实有所改变。那么，没有办法改变的事情，我们能作什么？什么都不能作。既然不能作的事情，我们去作的意义是什么？没什么意义。那么，如果去作了会得到什么？会得到更大的悲伤，会让自我更加不能自拔无法从痛苦里面走出来。

那么，我们的人生是什么？是要追求快乐，既然是要追求快乐，那么我们就要避免痛苦。如何才能避免痛苦？就是让自己去请清事实。事实是什么？事实是，你已经分手了。所以，你，已经分手了。就必须让自己好起来。失去了，并不意味着自我的消失，而是让你有机会去享受你应该真正拥有的未来的那段情缘。未来的何处？在明天，在未来，在你现在开始明白的那一刻开始。

你该作什么了呢？睡一觉，哭一顿，然后，喝瓶酒，唱唱歌，逛逛街，看看书，再流泪，再睡觉，醒来，是明天，再重复，再重复，到了一些日子之后，你再也哭不动了，觉得再也不值得了，那么，恭喜你，你好起来了。加油/

4、为什么失恋了心情会不好？

失恋是一个强烈的心里反应。是你情感的一次纠结。

失恋说明按照你正常的思维，你所付出的不但没有得到回报，反而被认为是错误的，所以，对你会是一个情感打击。所有的打击，个体的人都要经历一个适应过程，在这个过程中，人会痛苦，更何况，失恋是涉及情感的事情，心情不好很正常。主要是调节好自己的心态，无论原因是什么，都应该有一个的。人真难分析形势，摆正自己的位置，心情会逐渐恢复。

希望对你有帮助。

5、为什么有些人失恋了，总把事情想的很绝望，不能简单面对吗？

当感情走到不该走的时候你才发现你是多么的想要去珍惜，其实深爱着你的对方也明白 ，他们的不情愿，他们的难以割舍 爱让一个人瞬间长大 生命有生有死，花儿有开有谢，爱情有始有终，只不过两个人有的走得长一些，有的走得短一些，长短都是过程。

有恋爱，就有失恋，这很正常。

当然，也有人一次恋爱定终身，且幸福到老，那是你中了人生的大奖。

大多数的人，恋爱时，感觉欢欣而温暖，而失恋了却往往痛不欲生，是因为对失恋没有充足的心理准备。

其实没什么。真的。

失去的未必就是最好的。

只是失恋的当事人，沉浸在自己的痛苦中，很多事情看不透彻，想不清楚。

6、为什么每次分手后表面上无所谓，在心里说不喜欢他，可当时的那种想法为什么那么极端呢？

因为对方彻底让你失去了信心。你才会如此极端了、但是当你静下心来想想的时候，你会想起你们之间美好的回忆、幸福的时光、就不会去责怪对方了。如果你真的爱他、就不要离开他。好好的过日子、真的、有些人一回头就是一辈子！ 只能说明你还很在意他，他的一举一动你都很在意。也许你还忘不了他吧。

不过时间是最好的良药，如果你真的想彻底忘记他的话，我建议你最好不要看见有关他的东西，少接触，也许你会逐渐淡忘的。如果真的放不下你最好是找他谈谈。

7、失恋为什么会很难受？心痛，发冷，五脏俱焚一般？

有些事情别人帮不了你，还是得自己拿主意。

因为你用心付出了 曾经彼此相爱的恋人，一旦面临失恋，总是痛苦不堪，为什么呢？所谓「罗曼蒂克的爱」是甜蜜的，也充满神秘、不真实，由于夹杂着这些复杂因子，致使两人的吸引力逐渐加深，于是产生身心各方面的承诺，所以一旦失恋，人很容易有「。。。

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