怎样克服过于悲观的心理,我是个比较悲观的人,我始终坚信好花不常开好景不常在这种心态正常吗？

导读：本文讲述了如何克服过于悲观的心理，鼓励人们要多做喜欢的事情，保持积极心态。文章倾听音乐、观看电视剧、看电影、出去逛街等娱乐活动，以及多交朋友、交流互动等方法来缓解焦虑和压力。文章强调了每个人都有自己喜欢的事情，要找到自己感兴趣的事情，并投入其中，同时不要给自己施加太大压力，要相信自己，勇敢面对困难，乐观面对生活。如下为有关怎样克服过于悲观的心理，我是个比较悲观的人，我始终坚信好花不常开，好景不常在，这种心态正常吗？的文章内容，供大家参考。

1、怎样克服过于悲观的心理

乐观一点，自然会好一点。

朋友你好，最好做些自己喜欢做的事，要自己玩的快乐就好啊，充实你自己的生活，每天都要保持好的心态，心情好比什么都好啊 例如 听音乐 看电视剧 看漫画 看电影 出去逛街 找朋友聊天 我觉得都不错 开心就好 找到自己真正感兴趣的事，并投身于其中。每个人都有自己喜欢的事的，只是有些人 发现了并认真去做好，而有些人并不清楚自己到底该干吗，要发现自己的兴趣最有效的就是认真对待平日看似无聊单调的生活，多听多看多做，多交友，多交流。只要快乐就很好。累了，都累了，尝遍了世间的苦难，坎坎坷坷，风风雨雨，人没有过不去的坎，你要坚强一点。

不要给自己施加太大压力，乐观一点，调整好自己的心态，放松自己，去大笑，欢笑，呼吸大自然的气息，敞开自己的心灵和朋友去沟通，你会拥有一个世界。忍一时风平浪静，退一步海阔天空，用平常心去面对一切，人生是把握在自己手里的。

自己要相信自己，再变得成熟一些，人是要学会放弃的，既然你拿的起就要放得下，不要迷失自我，不要让痛苦控制自己！人不是为烦恼而活的，人追求了那么久的快乐和幸福，不要让自己毁灭了，坚强一点啊，不要太脆弱了，执着不放，念念不忘只会把你拉向痛苦的深渊。

去给予，去奉献，为了自己而快乐，也为了美好的生活，你不可以改变世界，你却可以改变自己，你不可以超越灵魂，你却可以超越自己，人总是在不断的努力中获得进步，完善自己的 每个人活着既是为了别人而活，也是为了自己而活。人生的路就是这样走出来的，祝你一路平安，快快乐乐！！ 人要么自卑，要么自大，就是没有自我。你把别人的错误，来为难自己何苦呢。放下悲伤，放下烦恼，放下执着。少斤斤计较，能体谅别人。

多为对方找想我们有意志力，不改变自己，而去要求别人。有双眼睛，不回顾自身，而去挑别人毛病。这是烦恼的生出来的地方。。做自己的主人。完全掌握自我的行为，不会因为他人影响自己内心的坚定。因为一般人做不了自己的主人，控件不住内心的念头。让他乱飞。甚至都觉察不到自己的真心。这一切都是心太散乱。所以要通过禅定来过滤。散乱的心。达到集中心力。

了解自己的本心一个人的快乐。不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。掌握自己的心，不让他，乱来，就是掌握自己的行为，也等于掌握了人生学会微笑学会快乐学会坚强学会笑着面对生活中的一切 把心情放轻松不要想得太多去呼吸清晨的新鲜空气吧~起感受一下大自然的味道o（∩_∩）o。。。更重要的是不要在乎”快乐“这个词真正的快乐其实就在你身边用心去感受吧加油。他人气我我不气，我若气死谁如意。气出病来无人替。

明白所有东西都是条件，因缘聚合产生的现象，他不是固定不变的，是因缘所生的，总有幻灭时。我们执着其中不肯舍弃产生痛苦，金刚经说，一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。就不会执着不放念念痛苦。 ``朋友。解铃还需系铃人。你要记得。想开点。

多结交朋友 经常聊天 游戏 散步 对你的大脑神经有帮助 慢慢的会好 和哥们一起聚聚 猛吃猛喝 平时不敢说的全说了 暢言一帆

2、我是个比较悲观的人，我始终坚信好花不常开，好景不常在，这种心态正常吗？

你有一颗没有安全感的心，可能跟你生活的环境、周边的朋友有关系。不妨站在高处俯视眼前的一切，大声的把想说的话说出来、 增加你的自信心、找回属于你自己的那份安全感。

悲观思想的人往往是受到了一定的精神打击。封闭自己对外的窗口。 试着打开它，给自己一个微笑~ 你是最棒的！

3、女孩子们心里想什么啊，悲观主义算什么啊？

泡妞学，又名泡学。作为一个新兴学科，目前还处于前期开发阶段，但已经有很多立志在泡妞领域上大展宏图的同道中人，在该热门专业做出了喜人的突出贡献，成为泡学先驱~！ 首先，搞定准备工作。

认真选择一个你最倾心的女孩，然后对她的大致情况有个了解。东风先刮好，再把万事一一具备。这个东风就是相识，坦白说就是搭讪（如果是同学朋友或者同事，这风可以省了不吹）。搭讪有妙招，后文详叙。

很多略有几分姿色的（注意是略有）男孩或者男人都有这样的不解：众美女怎么就会被众丑男毫不拖泥带水的托于掌心了呢？我自己各方面也不错啊，要长相有长相，要身高有身高……其实，女孩喜欢上男孩跟你的外表毫无关系，甚至你有没有钱也决定不了女孩的爱取向。女人几乎都是感性的动物。而外表的美好是一个定式，完全应该归于理性的表象范畴中。

她是会对长相帅气的男孩有所倾心，但是~！大家注意了：你如果以自己的帅为开拓点去向女孩表白，你会死的很惨，因为没有女孩喜欢自大的男生。但很多男生往往不自觉的犯这种错误，这是没有把自己定位好的原因。所以说，时间是获取女人感性付出的唯一指标。 对，时间。有句老话叫做心急吃不了热豆腐，千万不要过早地向女孩袒露心声，一旦触犯，回天乏术。因为，女孩往往就是在你对她表白之后突然就对你失去了兴趣。

之所以这样，是因为你已经没有神秘感了，你已经失去了让她对你有探索的欲望了。一定要把握好时间尺度。怎么把握呢？现在我就把我屡试不爽的一些框架奉献给大家。我为什么要把标题写为御女心经而不是追女心经呢？男孩和男人们切记了：“追”是个极为愚蠢的行为，这已在很多实例中得到验证。“追”让你处在一个被动的位置上，只能让她牵着你走，这样，你就变成了一个狗皮膏药，她的“伤疤”好了，你也就被揭下来了。

什么意思呢，也就是说，她很享受你在追她的过程，但是过程到了一定程度之后，她就感觉你没意思了，因为你不能带给她神秘感。确立神秘感至为重要。要把“追”变为“御”。怎么变，掌握好“欲擒故纵有进有退”法则是个大前提。著名评书艺术家单田芳老先生曾说过：忽冷忽热爱感冒。你只有把握好了冷热度她才能对你有所感冒。要让她对你有猜测的心理。

我举个简单的例子，比如发短信，千万不要没完没了的采取猛发攻势，即便你的话再好听，她也会烦。你可以先跟她热一下，等到了她给你回复的短信可以不用回的时候，你就别给她回了，直接一天都别再理她，为什么这样做我就不解释了。打电话也一样，最好是说到精彩处戛然而止，就说自己突然要忙了，直接挂上电话。

这一招很毒，毒在它有两个功效：一，她会觉得你是一个充实的不无聊的人，每天都有正事要做，你的忙，让她觉得你很努力；二，刚说的那么开心你就挂了电话，给她创造失落感。她会感到很郁闷，继而对你有初步的猜想，他干嘛去了？而且失落的心情让她在大脑中对你产生一定的痕迹。关于跟她聊天的内容要因人而异。但从性格上分，女人只有两类：乐观类和悲观类（同样也是男人的分类）。

首先一开始，不论哪一类，你都只能在言语上给她带来快乐~！这点犹为重要！语言一定要有幽默感，就算你没有幽默的天分，那也要做到说起话来有头有道的。记住下面几个词：无厘头，开玩笑，装糊涂，（有时可以）插科打诨。这一期间，永远不要跟她感性，不要谈你的伤心往事，不要抱怨世事不公，永远把最没有负担的语言给她。接着，经过一段时间的接触，你就了解了她是悲观主义者还是乐观主义者了。乐观主义的话，依然继续你的无厘头。

悲观主义的话（轻度悲观，多指多愁善感者），你就直捣黄龙，与其共哀乐。将自己与之在精神上绑定在一起，让她觉得你就是她的影子。然后，直到你觉得她对你的存在习以为常有所依赖了，你就要换套路了。可以跟她交心，可以跟她谈人生，谈理想，谈政治，谈金融危机，（昧着自己的良心）谈韩剧偶像剧，……乱七八糟的什么都谈。这一期间你要以认真为主，但幽默路线仍需继续。让她觉得你博学多才，对事物都有一定的主观看法。

紧接着，你就可以深入她的内心世界了。最后，在她最需要你的时候或者最脆弱的时候向她表白。注意，这里的表白指的是肢体语言，为了保证安全，千万不要口头上说“我喜欢你”“我爱你”之类，如果你想成为高手，最好永远闭嘴。肢体语言无非就是拉手拥抱轻吻（绝不要热吻更不能舌吻）。约会是增进双方感情的催化剂。把握好约会的张弛度是御女成功与否的关键。

在这里我教大家一个约会定式——三步渐进法则：第一次约会，要

4、怎么改变一个悲观的女生？刚刚认识了一个比较悲观，抑郁，闷闷的女生；她总是在抱怨生活，抱怨学校不好！

这不叫悲观，这是因为自身不够完美，没做好某件事情，不会找自身的缺点，却到处报怨其他原因。不能够正视自己。这个女生应该是有很强的自尊心，不允许自己出错，所以学不会给自己找缺点。

往往很强的自尊表现的就是内心极度的缺乏自信，很自卑。

其次，她得不到满足，不论做的怎么样或者身处的环境再好，总是得不到满足，说难听点叫鸡蛋里挑骨头，生在福在不知福。

最后，你可以试着让她把事情看简单点，容易点。就比如说学英语，一整篇文章背诵，肯定会有小毛病。但是拆成一小段，一句子，一词组来背诵，最后一气呵成。事情就变得容易，而且达到的目标一样，甚至可以做得更好。

5、我大学四年来变得越来越悲观消极怎么办啊？

对自己的前途产生动摇了。作为一个在校大学生，我也有过。建议你这样做：

1。分析你现在所拥有的各种优点。这就是你以后的竞争优势，心智上，能力上，头脑上，人脉 上，各种都分析一下。

2。认真想一想你想过怎样的生活。不要说自己迷茫啊什么的，是迷茫还是你不敢想？我不信你没有目标，没有追求。

只是限于条件，那道门离你比较远让你望而却步是真的。对吧？

3。分析一下怎样利用你的优势达到目标。咱都二十好几的人了，不要去向自己不擅长的方向发展，又累也不会比别人高明，现在哪一行都不缺人，缺的是有“特点”的人。要学会借力导势，在当今社会这很重要，因为你不可能是个全才。

4。别老拿快不快乐说事，你不觉得幼稚？作为一个成人，要做的事情太多了，迫于形势，在你追求目标的路上有太多你不想做但又不得不做的事情，勾践卧薪尝胆就快乐？这时候不能把快乐当做你行事的准则了。现实的残酷就是，为了目标，暂时的放弃自己是允许的，更是必须的。只要心底看到前方的光明，暂时的痛苦你不能忍？想成功，必须耐得住寂寞和痛苦。

5。自信。这是重中之重。说了这么多，其实都是让你知道自己有多么优秀。

6。果决，坚毅。当断不断必受其乱，长痛不如短痛。你懂的。一旦选择好了路就要坚定不移，你要像杀伐果断的帝王一样征讨，优柔寡断成不了事。

你迷茫，你痛苦，你绝望，其实是你没有勇气！！！勇气！！！哥们，你理解这个词么？

6、怎样消除我的悲观心理？

你悲观，在于你看问题的方式，换一个角度看看，会有不一样的效果。

比如林肯，他长相丑陋、身患残疾、家有戾妻，可是他很幽默，很能赢得别人的好感。知道吗，他每天都要读一些幽默故事。你也可以试试读幽默故事，然后开怀大笑。重要的是，幽默也是一种智慧，当你把自己的不足甚至是缺陷也放到故事里去幽别人一默的同时，你也就改变了自己看问题的方式了。健康的生活习惯也很重要，听好听的歌、运动的大汗淋漓、敞开心扉的交流、有目标有毅力干事情。

还有就是象楼上说的那样，自我肯定的暗示也很重要。你认为自己乐观，就一定想办法让自己乐观起来。人生苦短，何需浪费时间悲观。

7、大一就对未来产生很悲观的想法，我到底该怎么办

大学应该是开心的，因为大学没人管第一可以自由想做什么做什么，而且课相对不多，空出的时间很多，可以做很多有意义的事。

第二就是因为没人管了可以自己磨炼自主独立，什么事多数都是自己做决定，应该大胆的做自己，这才是正真的大学也是有趣的人生，如果什么都是别人帮你想好了或者什么都要人督促就不好了。

既然上得了大学就是自己有实力了，那就没什么好悲观得了。大学有很多社团，加入有趣的社团也可以增加见识，也可以充实自己，人际关系也会越来越好。

大学很有趣的，加油吧！ 大一很多学生都会有你这样的想法哟。

因为高中生活太紧张了，到了大学，实行自主管理，突然老师不再像父母那样管自己，没人在旁边唠叨了，所以玩耍的有点失控了。突然，某一天，想起往年自己努力学习的样子，感觉有点不对劲了。。。。。哈哈。过了大一，马上就是老生了。面对大一新生的稚嫩面孔，就会责任感油生，使命感强烈。何况看到师兄师姐们已经开始在为找工作奔波了，觉得不能再蹉跎岁月。——基本就是这样子没有你想的那么悲观。

更不存在何去何从之类的严重问题。你还是你，只不过玩心重一点了。赶紧收心吧。赶紧回归正常的学习生涯吧。因为在人的一生中，学习生涯是最珍贵的了。可以不用想工作的在那学习，思考，感慨，玩耍，多酷啊！一旦走上社会，就没有那么轻松了。如果有时间，可以偶尔考虑一下将来自己的职业发展方向，将来打算做什么工作，将来准备怎样的生活，等等，虽然还早，不过不能再玩了。马上到了大二，你就又长了一岁。。。。

风格不符喝奶粉你 一般大学在大一第二学期或大二一开始是可以转专业的。你问问你学校的教务部门，是不是可以转。先不要放弃。毕竟考上大学不容易。

大一的话只是大学的初期 你可以慢慢找寻你以后想要追寻的方向 然后付诸行动 慢慢来 没事的

别太悲观了

8、自从我上大学以后整个人都变了 从以前开朗乐观的女孩变成了忧郁 悲伤 小气 不喜欢与人打交道

只不过是个小小角色的舍友就把你影响到这样，原来 你那么不坚强的？

凭什么为了两个这样伤害你的舍友就把自己改变了呢

很多人都喜欢开朗的女生

只有那种三八才讨厌而已

管她们呐，自己走自己的路，让三八去说吧

一个喜欢开人家玩笑、挖苦人家的人和一个被人家开玩笑、挖苦而不生气的人相比，哪个更优秀呢？

懂得交往很重要，做很多事都要靠人际关系，除非你是个非常厉害的人，可以独自一人完成所有事，不然就别放弃以前那个开朗乐观的你。

你很优秀，知道我想要你怎样做了吗？

9、如何改变一个人的悲观心理？

有位哲人说： “你的心态就是你真正的主人，要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。” 生活中，我们可能只是抱怨自己现在的境况是别人造成的、或者会认为自己过得不够好，至少比别人差。其实，那只是我们为自己找的一个借口罢了。

不得不承认，不是你一个人会有悲观的心理，包括我自己，偶尔也会有悲观失望的心理。可是，悲观没有任何意义，你说呢？我偶尔也会消沉，因为失望，因为悲观，可是，我会努力的告诉自己，我的境况不是周围环境造成的，我其实已经很好，有那么多人比我差远了，他们不是也过得很好吗。我应该是知足的，我也应该是幸福的。这样的思想会把我的情绪带动起来，生活也似乎忽然美丽起来。

人就是这样的，积极的还是悲观的情绪，都需要自己去创造，有时候，给自己一个积极的理由，生活会因为自己的鼓励而变得有色彩起来。人的情绪就是这样的，你可以通过优势对比去肯定自己的幸福，那就是幸福的。说到底，如何看待人生把握人生由我们自己决定。

你说呢？ 换位想想，这个世界，还有多少人生活得那么艰难，甚至不能衣整肚饱，而我们生活在电子化的空间里，还有什么理由去认为自己生活得不够好呢？ 有道是知足者长乐嘛，也许，我们每个人去学会满足很难，可是我们应该去学会看到比自己更难的生存环境，这应该不难。

如果说当我们可以拿别人的敬仰来形容自己的生活时，是否有太多的成就感在心里呢？呵呵，所以说，人应该学会知足，不要看到别人的幸福就以为自己不够幸福，其实，那只是你把别人的幸福想象得比实际情况好而已。

没有一个人的生活是完美的，我们可能做不到和别人一样的幸福快乐，可是，我们可以去做到比现在的自己更幸福快乐，你说对吗？ 呵呵，别悲观，这个世界其实很美好，你也同样很幸福了，只是你没有用心的去感受自己的幸福，只是你把别人的幸福想象得超过实际情况的程度而已，而你，其实是和他人一样的幸福。

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