心理学知识资料，你能帮我提供一些吗？

导读：本文介绍了心理健康的七个方面以及心理学的一些基本知识。心理健康是指个人心理、智能及情感在正确的范围内不受他人影响的状态，其中包括正确的自我意识、健全的统一人格、开朗轻松的心境、坚强的个人意志、适应能力以及和谐的人际关系等。心理学是研究人的心理发生、发展规律的科学，但人们常常误解心理学为研究心理问题的科学，以及将心理咨询等同于心理学。了解自己的心理、关注人与人之间的差异是心理学的重要意义所在。如下为有关谁能给我一些心理知识资料，关于心理学的知识能不能说一些的文章内容，供大家参考。

1、谁能给我一些心理知识资料？？

心理健康是健康的重要组成部分，所谓心理健康是指在心理、智能以及感情上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人的心境发展成最佳的状态。

根据我们的实际情况和当前的心理特征，心理健康可概括为以下方面

一、具有正确的自我意识 能够全面正确的了解自己与他人的关系，能够自我评价，要自信乐观，确立自己的生活目标，并努力向目标靠近。

二、具有健全的统一人格 能保持气质、性格、能力和理想、信念、人生观等各方面平衡发展，所思所言所作能协调一致。

三、具有开朗轻松的心境 经常保持开朗、乐观、愉快、满足的心境，适度表达和控制自己的情绪，要自尊自重。

四、具有坚强的个人意志 要有较强的心理能力，在挫折、困难、逆境面前不气馁，百折不挠。

五、具有较强的适应能力 正确认识和处理个人和环境的关系，能主动的适应和改变现状。

六、具有和谐的人际关系 用真诚、信任、宽容和理解的态度与人相处，并保持真诚的微笑。

七、具有积极的学习态度 以较强的求知欲望和浓厚的学习兴趣来对待学习，善于学习，刻苦钻研。

以上七个方面是相互联系相互补充的，要求我们做到，只要能稳定有效的学习、生活和交往，就达到了基本心理健康的标准。

2、关于心理学的知识能不能说一些

心理学，是指研究人的心理发生、发展规律的科学，但一般人对它常有很大的误解。“你是学心理学的，那你说说我现在在想什么？”心理学专业的人常常会面临这样的好奇和疑问。其实，心理活动并不仅仅指人当下的所思所想，它包含更丰富的内容。

巨大的工作和生活压力让21世纪的人类越来越不堪重负，人们承受着日益繁重的疑惑、苦恼、困扰……很多人求助于心理咨询师，也有很多人将心理咨询等同于心理学，这是一种误解。心理咨询只是心理学的一个应用分支。心理咨询的目的，是为了帮助人们认识和应对生活中的各种困扰，从而更幸福地生活下去。

而心理学发展到今天，已是具有100多个分支学科的庞大科学体系了，诸如普通心理学、社会心理学、管理心理学、商业心理学……都是心理学庞大科学体系中的成员，随着人类社会实践活动的发展，心理学的分支学科还会继续增加。

除了把心理咨询等同于心理学的误解，还有人认为心理学家和算命先生差不多，能够看透一个人的心；有人认为心理学就是解梦；有人认为心理学就是催眠；甚至有人认为心理学家的研究对象是“心理有问题”的人，心理有问题就是变态的人……种种情况，不一而足。

其实，心理学不仅仅是一场猜心的游戏，它更多地承载了观察、研究或思考人的心理过程（包括感觉、知觉、注意、记忆、思维、想象和言语等过程）等内容，它关注人与人之间的不同以及产生这些不同的原因，即人的人格或个性，包括需要、动机、能力、气质、性格和自我意识等，从而得出适用人类的、一般性的规律，继而运用这些规律，为人们解决一些生活中的难题。了解了自己的心理，你就是强者；了解了别人的心理，你就是智者。

越是了解自己和别人的心理，你就越能操控周围事物，越能把握自己的生活，成功和幸福就离你越近，这也是心理学的实际意义所在。

3、心里健康小知识情绪

心理健康小知识

1、了解自己，接纳自

己、肯定自己。

2、对自己的生活负责。

3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。

4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。

5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。

6、对自己要时常鼓励增强自信心。

4、心理学小常识

恩，在那个女生的角度来讲的话。。。 我也喜欢的男生啊。就是因为太喜欢了，所以才无法接受他有女朋友的事实，所以每当我听到他和我好朋友的绯闻的时候，就会很痛苦。虽然很想忘掉他，可是不能啊。。。我也快要毕业了。。不过我是没什么可能在毕业的时候向他表白的啦。。。虽然会饮恨，但是，免得以后见面尴尬。。。再恨也要忍的啦。。。

虽然说我和她有相同的遗憾。但是我不是她，不能完全了解她的难过。。。但是作为单恋着。我也知道你们很痛苦，不需要什么了解。尽量让她分开注意力。。。虽然这样有点像乘人之危的感觉。但是是你说的--- 一个我狠喜欢德女生德空间日记、那是她一个备用Q

Q、她告诉我、那是为一个人申请的、我应该什么办法去理解她、去安慰她、让她慢慢淡忘。- 既然是作为守护者的身份在她身边，那你就要好好做一个男生的职责。

在她想哭泣的时候借她肩膀；在她想倾诉的时候静静聆听。通常男生们一个支持的眼神，可靠的肩膀，安静的聆听动作，就足以让她觉得你在关心她，你在乎她，所以安静的在身边守候。 如果可以，就在适当的时候向她表白，。。。适当的时候，当她开始放弃那段感情，当她开始注意到你。。。 免得你也后悔。。。。 好像说太多了。。。以上仅供参考。

5、心理学的知识？

心理知识

一、如何获得好心情？

1、拿一张纸，一支笔，把你所能写出的漂亮、美好、幸福的词语写出来，渐渐

的，笑容就会在你的脸上浮现。

2、到外边看一看天空，追逐那白色的云朵，想象那蓝蓝的天。。。你的心胸就会开

阔多了。

二、心理保健：

1、不做过当事。大凡为人处事，宜于恰当适中，切莫做过当事。

光明磊落，与人

为善，乐于助人，便能建立良好的人际关系，自觉心安理得，心静神宁，有益身心。

反之，若做事失当，甚或胡作非为，终是理屈心亏，便觉心神不宁，焦虑不安，惶惶

不可终日，必然损害身心。

2、不求事事称意。“人生世间，自幼至壮至老，如意之事常少，不如意事常多”

，因此不能苛求事事称意。需求过高，难以达到，使人悲观失望，甚或诱发疾病。

因

而要善于提出合理的需求，当某些需求不能满足时，须自我开导，知足长乐，切勿自

寻烦恼。其实有些不足还可以激励人们奋发进取。

3、学会宽宏大量。宽宏大量是心理健康的表现。人的气量与性格、学识有关，也

可以通过学习、锻炼使之改善。

方法是“始忍于色，中忍于心，久则自熟，殊不与人

较”，即先学表情上的忍让与克制，然后做到心理上的宽容与谅解，时间一长，就会

变得宽宏大量，遇事看得惯，想得通，放得下，不与人斤斤计较。这是一种宝贵的经

验，值得学习借鉴。

4、善处逆境。人生在世，或多或少总会遭受挫折、失败与打击，因而必须善处逆

境，“箪食瓢饮而不改其乐”。

可以通过舒散、疏泄、排解等方法，如向亲友倾诉苦

闷，或尽情欣赏音乐，以尽快摆脱不良心情，解除心理压力，求得心理平衡。有志者

能化悲痛为力量，发奋图强，在更高水平上求得心理平衡。如周文王被囚而写《易

经》；孔子厄而作《春秋》；屈原被放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，编写《国

语》；孙子惨遭膑刑，著有《兵法》；司马迁辱受宫刑，撰写《史记》。

这些历史人

物的确善处逆境，从而达到心理上的“升华”。

5、恬淡寡欲。保持思想安闲清静，愉快乐观，知足而少欲望，是历代公认的延年

良方，故《素问》说：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”“粗茶淡饭

饱即休，补破遮寒暖即休，三平二满过即休，不贪不妒老即休。”这首诗教导人们做

到志闲少欲，怡然自得，随遇而安，以保持心理健康。

。