年龄比同学大的大学生怎样进行心理疏导？大学生不良情绪的调适有哪些方法

导读：本文主要探讨了年龄比同学大的大学生如何进行心理疏导。文章中提到，这些学生可能会介意别人说他们年龄大，因此在疏导时需要让他们知道这并不重要，要正常面对。年龄大也意味着成熟、稳重，因此需要树立正确的观点。文章还列举了不良情绪的调适方法，包括培养自己的志向、愿力，找到内心归向之所，以及借助积极的环境来转心。如下为有关年龄比同学大的大学生怎样进行心理疏导？大学生不良情绪的调适有哪些方法的文章内容，供大家参考。

1、年龄比同学大的大学生怎样进行心理疏导？

既然楼主说的是年龄比其他的大学生大的人怎么疏导，那就说明那个学生一定很介意别人说他年龄大

所以在疏导的时候一定要让他知道其实这样没有什么大不了，告诉他要正常面对，只有治本了才能治标。

其实年龄大也是一种优势，成熟，稳重

让他树立正确的观点

2、大学生不良情绪的调适有哪些方法

1、网友：法师，怎样才能管理好自己的情绪？

学诚法师：凡夫的情绪极易起伏，即所谓“心随境转”，而圣者则能“境随心转”，其中差别就在于自己内心的力量是否强大。

内心的力量，就是一个人的慈悲、智慧、志愿，通过培养、增长悲智愿力来超越无常的外境。

2、网友：法师，为啥心不净？怎样才能平静不浮躁？

学诚法师：心不净因为心不静，心不静因为外在扰动多，内心又无皈无依，犹如无家的流浪儿。找到内心归向之所，精神栖息之地，人生才能有真正的平静和力量。

3、网友：请教法师，懈怠浮躁心理如何对治？

学诚法师：习气深重，不可能一下子拔除，只能循序渐进。

懈怠浮躁的根源是内心无志，故根本解决之道是培养自己的志向、愿力。此外，依靠一个积极的环境是极大的善巧，因凡夫容易心随境转，故而需要清净勤勉的环境来帮助我们转心。

4、网友：年轻人易怒，情绪难稳，有什么良药克制乱发脾气，做一个平静和悦的人？

学诚法师：顺境时志得意满，觉得可以控制一切，稍微有些不如意处便乱发脾气；逆境时又容易灰心丧气，这种种烦恼皆因把自己看得太重。

心太高，看不到别人的优点和付出；心太窄，装不下他人的苦乐和恩情。改变，从心下手，让自己的心更低一些、更宽一些。

5、网友：请教法师如何用佛法消除焦虑情绪呢？

学诚法师：焦虑的根源是妄想与执着。对一件事情设想很多，而且都是从负面去假设，心紧紧粘在这些幻想中，就产生了焦虑。其实，我们担心的大部分事情都是多余的，烦恼皆自找。

佛法教我们正视因缘，事情还没来时，不必胡思乱想；事情来了，就去面对它、处理它；事情过了，就放下它。

6、网友：大师，我想求心静，不知该如何做，求大师指点。

学诚法师：心不静，其因有二：一则心无所归故妄想纷飞，二则执着太深故患得患失，归根到底都是妄想、执着。远离外在的境界可能得到一时的平静，但不能根除内心的妄念。

想得到真正的平静、光明，要找到生命的意义，放开心胸，积极担当修善，让内心悲智的力量越来越强。

7、网友：如何静心？

学诚法师：不争名，不斗气，不攀比，不急功近利。

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3、大学生如何进行情绪的调节和疏导

应该多看一些积极的正能量的书籍，同时应该多进行一些大学校园内的活动，多参加一些这方面的，有益于身心健康的，活动那样就可以让情绪得到很好的调节，不会让大学生心理抑郁，能够让他们走向正常的生活，学习 大学生貌似离社会就一步之遥在这就是锻炼自己的，同为大学生但是不克制自己就会使生活变得很乱套，我觉得调节情绪需要自己的心态当你郁闷的时候就像楼上说的那样跟你的知己交流交流，跟舍友玩玩游戏必须是放开的玩把影响你情绪的事情忘记，情绪也是必须的，没有必要完全逃避，不知道你喜欢泡图书馆不那有很多你喜欢的东西在那能忘记不愉快，至少我是这么认为，我看到一句很经典的话是“缉工光继叱荒癸维含哩在高中时期看到大学生太我很吃惊，到了大学我看到不跳楼的大学生很吃惊”大学就是这样只要你找好自己的目标你就不会空虚，情绪不情绪是要你怎么看待这件事了…

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