如何控制情绪并避免过度激动？两个女生吵架时容易表现出的想要打斗的小动作

导读：本文讲述了在吵架时，如何有效控制情绪以避免伤害彼此感情。文章提出了五个方法，包括意识控制、自我鼓励、语言调节、环境制约和安慰。两个女生在吵架时的小动作，即想和对方打架和想要安慰自己。在文章结尾，强调了在吵架时，双方都需要努力解决问题，以避免让情绪失控。如下为有关如何控制情绪并避免过度激动？两个女生吵架时容易表现出的想要打斗的小动作的文章内容，供大家参考。

1、吵架时，我的情绪总是过于激动怎么办？

爱之深恨之切，你心里很怕失去他，加上你有压力所以心情烦躁。 有效控制情绪：一是意识控制.当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”.有涵养的人一般能做到控制.

二是自我鼓励.用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓励自己同痛苦,逆境作斗争.自娱自乐,会使你的情绪好转.

三是语言调节.语言是影响情绪的强有力工具.如你悲伤时,朗诵滑稽的语句,可以消除悲伤.用“制怒”,“忍”,“冷静”等自我提醒,自我命令,自我暗示,也能调节自己的情绪.

四是环境制约.环境对情绪有重要的调节和制约作用.情绪压抑的时候,到外边走一走,能起调节作用.心情不快时,到娱乐场做做游戏,会消愁解闷.情绪忧虑时,最好的办法是去看看滑稽电影.

五是安慰.当一个人追求某项目标而达不到时,为了减少内心的失望,可以找一个理由来安慰自己,就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样.这不是自欺欺人,偶尔作为缓解情绪的方法,是很有好处的.

2、两个女生吵架的时候会有哪些小动作是想和对方打架的？

不管是朋友还是恋人，总是会有矛盾的时候，今天讲假如你与女朋友吵架？怎么说话让她瞬间不想和你吵，而且让她的心彻底软化掉。一叔根据以往的恋爱经验，总结出了四个方法，这四个方法你无论用哪一个，你都可以让想和你吵架的女生心瞬间软化，不想和你再吵架。不管是朋友还是恋人，总是会有矛盾的时候，今天讲假如你与女朋友吵架？怎么说话让她瞬间不想和你吵，而且让她的心彻底软化掉。一叔根据以往的恋爱经验，总结出了四个方法，这四个方法你无论用哪一个，你都可以让想和你吵架的女生心瞬间软化，不想和你再吵架。不管是朋友还是恋人，总是会有矛盾的时候，今天讲假如你与女朋友吵架？怎么说话让她瞬间不想和你吵，而且让她的心彻底软化掉。一叔根据以往的恋爱经验，总结出了四个方法，这四个方法你无论用哪一个，你都可以让想和你吵架的女生心瞬间软化，不想和你再吵架。不管是朋友还是恋人，总是会有矛盾的时候，今天讲假如你与女朋友吵架？怎么说话让她瞬间不想和你吵，而且让她的心彻底软化掉。一叔根据以往的恋爱经验，总结出了四个方法，这四个方法你无论用哪一个，你都可以让想和你吵架的女生心瞬间软化，不想和你再吵架。不管是朋友还是恋人，总是会有矛盾的时候，今天讲假如你与女朋友吵架？怎么说话让她瞬间不想和你吵，而且让她的心彻底软化掉。一叔根据以往的恋爱经验，总结出了四个方法，这四个方法你无论用哪一个，你都可以让想和你吵架的女生心瞬间软化，不想和你再吵架。

3、为什么女人吵架起来那么历害

每个女人都有她的弱点，大多数女人都是吃软不吃硬的，其实一个拥抱一个吻一句我错了，有时就能让她们停止，她们大多渴望男人宠她，谦让她们，等她平静下来，再好好谈谈事情始末，把事情解决，大事化小，小事化了。两人相处，需要你们共同努力，一个巴掌是拍不响的。 女人因为天生在体格上占据不了优势。所以会以吵架的方式来保持心理的平衡。

4、我和我女朋友吵架了 她说她心里很乱 让我别烦她 我该怎么办？

不知道你们为什么事情吵架，也不知道你女朋友对你感情有多深！~如果谈到分手的地步，我觉得吧！~不管女孩怎么说心里很乱，很烦！~都千万别不里她，哄哄她，买个小礼物送她，小到便宜的小首饰或毛绒娃娃~！要是你没送过她花，这次也可以送她花，没有不感动的！但要是她对你死心了，那么至少自己尽力了！~反正我是女生，我跟我男朋友说我很乱很烦，他都不会放手不里我，当然我是没有小礼物收的，就被他死死的抱住，当然赖皮的说些好听的了！~呵呵~！

5、为什么我一与人有冲突吵架时心跳加速很厉害

因为情绪太过激动，加快了心脏的跳动，而心跳加速又促进了血液的快速循环，便会出现面红脖子粗的现象，正因情绪亢奋，从而导致血往上走，所以腿脚就有可能暂时性的缺血，也会发软颤抖。所以，身体要紧，凡事都不要太较真了，否则只有自己吃亏。特别是高血压患者更要时刻保持平和的良好心态。

6、每次和男朋友吵架心都超级难受。为什么心会难受啊？

因为大脑的活动可以影响到心脏功能,血液的流动也受到情绪的影响,大脑经常处于情绪紧张的状态就会使心血管受阻,时间长了就会得病,当然也就心痛了. 心脏是由横纹肌构成的。横纹肌是受中枢神经和植物性神经双重控制的。因此心脏会不用意识自主跳动，同时会受精神因素而使心跳加快，如激动、惊吓、愤怒时心跳就会变快。当然生气、郁闷、伤心也会导致内分泌改变、心率异常，如果这些状况不能在短时间内改变的话，人就感觉的。因此，当你生气、郁闷、伤心的时候应尽快的摆脱这种情绪，以免对心脏产生不良刺激。

7、女朋友一吵架就哭?

我认为哭对于女生来说，是一种发泄方式，甚至是悲观情绪所带来的必需品。

所以不用觉得哭就怎么了，是软弱还是其他的什么，都不是的。我也是属于那种一吵架会哭的女生。所以我是理解你的。

我和他基本每次吵架都会哭，记得刚开始吵架，因为一点小事，微信说着说着就吵起来，然后就忍不住眼泪唰唰唰往下流，心里面感觉到梗塞的疼痛，在抽搐那种，不过因为是一个极其要强的人，当着面哭不出来。

昨天，又和男朋友吵架了，男朋友是那种明明心里想和我吵架嘴上装作故意冷淡，故意客套那种，超烦， 我是急性子，爱情里面做不得半点假，他装没装我知道，所以就开始吵，也没说什么就两行泪水刷刷往下掉了。

说要分手的时候直接拉着闺蜜在操场上哭了一个晚上，抽抽嗒嗒，极其难看。其实，两个相爱的人吵架也是出于爱，纠结谁对谁错并没有多大的意义。即便我有道理又怎样？即便他占上风又怎样？

如果男生倚仗自己占理儿，一味地扯着大嗓门爆粗口，或者不停地讲大道理，女生的反应通常是：“你是对的又怎么样？你为什么不能好好说话？你就是用这个态度来对待你爱的人？”

在这种时候 ，极大的委屈感已经占据了她的整个思想，和男生吵架的重心也都放在了男生的态度之上，在无力反击而又不断被攻击的状况下，哭成了唯一的突破口。而如果男生不占理，也一味地要争个高下，结果更甚。

在吵架时，不管谁有道理谁占上风，都应该以一种温和的方式来沟通，爱人是自己挑选的没有血缘关系的亲人，不要用不当的方式去伤害自己爱的人，毕竟吵架是非常消耗感情的。

恋爱中，女生选择男生是建立在爱与被爱的基础之上的，吵架中男生的态度不好的话，给女生最大的感受就是：“他不爱我了”。 哭只是当时的情绪发泄，哭完之后的冷静才是致命的。

我觉得总结起来爱哭的女孩可能是因为以下原因：

1.非常缺乏安全感

缺乏安全感的妹子会把男朋友看得很重要，认定了你是她的大叔，保护她，爱护她，给她依赖，心理上习惯了你温柔的时候，当你开始对她冷淡，她心里非常着急，感到不安全的时候就会哭。

2.非常委屈嘤嘤嘤

你无法理解她，她付出了很多，她希望她所做的努力你都明白，实际上你看的入眼的很少，得不到你的夸奖，反而被忽视，她就会委屈。

3.非常爱你

4.可能她最近状态一直不好，一吵架就引爆了压抑很久的情绪

缺爱和吃不饱饭是一个道理。实际上，哪有什么完美的爱情呢？哭也只是感动了自己而已。

8、如果恋爱过程中，女方脾气很暴躁，经常和你吵架。有时候行为还很过激，比如动手拿利器之类的。虽然没有伤

这个男生是很爱她的并不是因为女生不值得与男生在坚持啦！而是因为男生怕女生再次做出这样出格的事情 不是 两人在一起要相互包容，礼让，女人应当知书达理，而不是动刀动枪。没有哪个男人可以接受吵架动利器的，应为这个行为已经代表对方在你心里的分量是多么可微。 性格不合而已，很多事情不是因为不爱就不在一起的。。

再看看别人怎么说的。 这是女方有过。恋爱的最终目的是要结婚。一直这样家庭暴力的话。过不下去的。

9、吵架后女人冷战是什么心理

一般就是吵完架，其实觉得自己都有点过分，但是如果你主动一点的去认错，然后她也会觉得自己的错误，然后你们之间就可以和好了 希望男人来哄哄 你为什么不主动来认个错？

不知道女人是需要哄的么？

你是真的爱我么？……