其实控制情绪关键还是源自于自己的素质和修养,作为一个女生,我想与其强制自己,不如顺其自然,慢慢来过.仅有的要求那就是,每当自己脾气发作时,要注意一点,我所做的,会对周围的人产生很大的影响.控制脾气不是一天两天的事,...

建议你可以抽出一定的时间去做一些使自己放松的事情来调节自己紧张的生活可以在早上或者下午,傍晚不要太晚了那样也不安全....对自己,去附近的田野之间或者山林当中,幽静的公园等等地方带着MP3在身上下一些平时自己比较...

形容“控制情绪”的成语有：按捺不住、不由自主、按纳不住、按捺不下、不能自己...

造成坏情绪的原因也许不能一下消除，但长期陷在坏情绪之中，并不能改变现状，往往还会使情况变得更坏...

本书作为一本心理学的普及读物，运用通俗、简练的语言，结合大量的实例，从现实生活的各个方面——身体健康、饮食、美容、爱情、婚姻、家庭、学习、人际交往、压力、性、梦境、性别、性格、情绪、记忆、思维、管理等...

但是要学会控制自己的情绪，如果你感觉到很生气很生气，要爆发的时候，多做几个深呼吸，尽量的放松自己，告诉自己这不是事，这点事不值得的，没必要生气的，你越生气越解决不了问题...

二、帮助孩子树立自信心，孩子做作业离不开家长，根本原因是缺乏自信，所以家长应经常鼓励孩子，诸如“你能行”“我们相信你”等，设法树立其自信心，激励孩子独立完成作业...

这个事情就应该大胆的说出来，因为你也不知道男的是这么想的，不然两人都不开口这种感觉就会没了...

明显的不是啊，这应该只是“吃醋”的表现，她只是对男生很失望，想做出一些事情来表示自己很独立或是我不稀罕你的注意，这很正常，只要男生回神了向女生说明了实意（前提是男生会喜欢女生），女生就又对男生好了...

但当体内的内分泌失调时，女性雄性激素分泌过多，就可能会有多毛的症状...

幽默感会使人得到生活中最珍贵的礼物——笑...

如果妻子对丈夫没有太多的精神上的压力，没有对物质金钱上过高要求，能够和丈夫一起打拼支撑起一个幸福美满的家庭，我想他一定不会把精力转移到他人的身上，他一定会很感激你为他所做的一切...

每种方法都有其目的和注意事项，如摘心可促进多发侧枝和矮化粗壮，抹芽可限制枝数增加或过多花朵的发生，折枝捻梢可促进花芽分化，曲枝可得到抑强扶弱的效果，剥蕾可保证花朵质量，而重剪则可促进新芽萌发和花芽分化...

小说还记录了老师家长对孩子们的教育和启示，特别是恩利科的父母，非常注意随时纠正孩子的缺点，培养孩子的美德，附在日记后面以第二人称写的文章就是他们呕心沥血的教子篇...

5、情绪心理学书籍推荐...

当人被某些不良情绪所困扰，处于情绪的低谷时，暂时撇开或回避这些导致不良情绪的事和环境，从苦闷中解脱出来，将注意力转移到其他感兴趣的、积极有益的活动中去，以保持愉快的心境...

小学生控制情绪的方法则是提高自身情商，包括认识自身情绪、妥善管理情绪、自我激励、认识他人情绪、人际关系处理能力等方面...

心态和情绪的调节可以自己疏导，烦闷的时候可以去找朋友聊天，和家人说说，他们都是可以为你分担的，也可以多听听音乐，看看小说，平和下自己的心境，人人都有苦恼的时候，重要的懂得如何去排解你可以读一些《狼图腾...

导读：本文主要介绍了如何控制情绪以及调节情绪的方法，其中包括读书、实践锻炼、稳定情绪、强化自我意识、调整需要结构和强化积极思维等方法...

不一定每个人都去做心理咨询，但却要成为一个会心理自救的人：在不快乐的时候想办法让自己减少一些不快乐，为自己的垃圾情绪找到“出口”...