心理健康的标准是什么？心理健康的标准是什么？

导读：心理健康的标准在不断发展和变化。世界卫生组织将健康定义为身体、心智和社会适应方面的完全状态。心理学家从不同行为表现提出了不同的心理健康标准。国际上通行的标准包括：社会适应良好、性格健全、意志健全、行为协调、反应良好、心理年龄符合实际年龄、注意力集中、思维健全、情绪稳定协调。我国学者还提出了智力正常、情绪健康、意志健全、人际关系适应、行为反应适度、心理活动特点符合年龄标准等儿童心理健康标准。如下为有关心理健康的标准是什么？心理健康的标准是什么？的文章内容，供大家参考。

1、心理健康的标准是什么？

人们对于健康的理解随着社会的发展也在不断的发展。最近，世界卫生组织（WHO）对健康有个定义：健康是一种身体的、心智的和社会道德的完全状态，而不仅仅是没有疾病。随着现代社会的发展，人们越来越注重心理健康。WHO曾对心理健康作了一个定义：在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的基础上，将个人的心境发展到最佳状态。

可见，心理健康不仅仅是没有心理疾病，更是一种各方面都良好的状态。那麽对于心理健康，又有一个什麽样的标准呢？到目前为止，心理活动正常与否还没有一个公认的判断标准。国内外心理学家，从不同行为表现进行观察，提出了不同的心理健康标准。

一、 目前国际上通行的标准：

1、 社会适应良好

2、 性格健全

3、 意志健全

4、 行为协调

5、 反应良好

6、 心理年龄符合实际年龄

7、 注意力集中

8、 思维健全

9、 情绪稳定协调

10、 心理防卫功能良好

二、我国学者提出的心理健康标准：

1、智力正常智力是衡量人的心理健康最最要的标志之一。

2、情绪健康。

情绪稳定、心情愉快是情绪健康的重要标志。情绪健康另一个重要标志是情绪的变化应由适当的原因引起。

3、意志健全。

4、行为协调。 心理健康的行为协调标准，是指心理与行为协调一致。表现在意识与行为一致，言行一致，即思想与行动是统一的、协调的。

5．人际关系适应。 个人能正确对待与处理人与人之间的各种关系。人际关系适应，对人的心身健康适应起很大作用。

人际关系协调，达到了心理适应，使人产生安全感，舒适感，满意感，情绪安定，有益于心身健康。

6、行为反应适度。 行为反应适度，指对剌激有相应的反应，不过敏，不迟钝。

7、心理活动特点符合年龄标准。 心理的年龄特征具有一定的稳定性。不同年龄的人，其心理活动特点与其年龄的心理特征基本是相符合的，这是心理健康的表现。

8、“理想自我”与“现实自我”基本相符。

俗语说：“人贵有自知之明”，即是说，人要有正确的自我意识。所谓自我意识就是自己对自己的身心状况的认席子识、控制、评价和自我培养、自我激励、自我管理等。

三、儿童心理健康的标准

2023第四届中日专家“21世纪儿童心理健康展望研讨会“上，近百名中国专家和近40名日本专家云集申城，展望了21世纪的儿童心理健康，就儿童的身心发展规律及需要，提出了几条心理健康的参考标准

1。经常保持愉快心情，有幸福感；

2。符合年龄特点的自我认知和社会认知；

3。具有健全的人格，富有和谐的思想和习惯；

4。恰当的自我控制，行为符合常规和年龄；

5。能适应环境，热爱生活，乐于学习和工作；

6。乐于交往，易相处，能得到社会的公认；

7。身体健康，智力正常；

8。能根据自身年龄特点，循序渐进。

2、心理健康的标准是什么？

1。 有充分的自我安全感。

2。 充分了解自己，并对自己的能力作出恰当的估价。

3。 生活目标切合实际。

4。 不脱离现实环境。

5。 能保持人格完整与和谐。

6。 具有从经验中学习的能力。

7。 能保持良好的人际关系。

8。 能适度表达和控制自己的情绪。

9。 在符合集体的要求下，能积极地发挥个性。

10。 在不违背社会的前提下，能适当地满足个人的基本要求

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