我就要和网友见面了心里很紧张,该怎么缓解啊,老婆见网友心里很不爽,该怎么办

导读：本文讲述了几个关于应对紧张和缓解压力的方法，包括通过调整呼吸、喝水、握拳、听音乐和看幽默内容来放松心情。同时也提到了老婆见QQ网友的情况，建议男人要诚实对待老婆，不要吃醋，并且给予她足够的信任。文章最后提到了第一次见QQ网友的感受，表达了紧张和期待的情感，但同时也呼吁大家要保持积极乐观的心态。如下为有关我就要和网友见面了，心里很紧张，该怎么缓解啊，老婆见网友心里很不爽，该怎么办？的文章内容，供大家参考。

1、我就要和网友见面了，心里很紧张，该怎么缓解啊

方法/步骤

紧张时，可以调整肺部的深呼频率，减慢呼吸，让自己在呼吸中得到放松，得到释放。反复5次。

可以适当的喝喝热水，或者温茶，让胃，让心脏给与一定的放松，这样能够减缓不少情绪。

双手握住拳头，或者举起来，做一些加油的动作，这样也有一定的效果。

4听一些柔和的轻音乐，让心情舒畅一些，让人的思维分下注意力。

5可以看一些幽默的故事片，笑话书，或者是听一些搞笑的相声节目，让心情顿时变得愉快，开朗。

2、老婆见网友心里很不爽，该怎么办？

给老婆点空间吧，相信你们的感情基础，但是吃醋是难免的，告诉她你生气了，让他知道除了你这世界上谁都不可靠，你是最在乎她的 很郁闷，是男人就郁闷，那你就阐明道理，严格要求，在网上不管你怎么样，不能发展到现实中。

必须的！

3、我老婆今天跟我说要去见网友，这是什么情况，你说有问题吧她把事情告诉我了，你说没情况吧，跑去见网友。。。

她要去见就去见吧，实在不行就偷偷跟着她，或者让她说明白为什么要见这个网友之类的。

不过两个人在一起就是要学会相互体贴，相互理解，相互尊重，相互包容，信任她一次吧，就让她自己去吧，她告诉你她要去见网友肯定是有原因的。

但也有可能是她无聊想考验一下你对她的情感。

至于具体是什么，这不好说，毕竟不知道你老婆的性格。 你好！

悲剧呀，，还是暗中看看吧，不过也别抱坏的想法，女人有时候也是让你注意他会这样

仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

相互信赖是必须的 如果有什么 她是不会告诉你的！ 是不是你忽视她了 故意逗你呢 那看你老婆跟网友是以什么关系相处呀 而且她已经把情况跟你讲了 应该没有什么关系

4、说说第一次见QQ网友的感受？

很紧张 又很期待 还有点害怕 万一是个恐龙怎么办？ 没有 第一次见网友我特紧张，因为在QQ和电话里聊天都特别开心。主要是怕失望。不过见了以后还可以吧，后来有一次在路上还偶遇了呢，呵呵。

慢慢上班了忙起来换电话号码，就失去联系了。现在想想还是挺有意思的

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