恐惧症,熟人恐惧症,熟人厌烦症,一览

导读：社交恐惧症是一种心理疾病，患者在社交或公开场合中感到强烈的恐惧或忧虑。恐惧症又称为社交恐惧症，是一种广泛存在的心理障碍。患者可能对陌生人或被评价的情况感到不舒适，从而回避社交活动。治疗恐惧症需要调整心态，建立自信，并积极参与社交活动。如下为有关恐惧症熟人恐惧症，什么是熟人厌烦症啊的文章内容，供大家参考。

1、恐惧症熟人恐惧症

对人恐惧症又称为社交恐惧症，又名社交焦虑症，是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。

在心理学上被诊断为社交焦虑失协症

在克服社交恐惧心理时，你首先要调整好自己的心态，树立一些良好的观念，这是成功的第一步：

一、接纳自我 树立自信

很多社交恐惧症患者，就是因为悦纳不了自

己、对自己不自信造成的，所以，要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起对自我的信心。

二、不要过于追求完美

过于追求完美，对自己要求过高，就容易患得患失，太在意别人对自己的看法，一心想要得到别人的承认，从而迷失自己。接受自己的现况，不要去管别人怎么看，你越害怕出错，就越会感到手足无措。没有人是十全十美的，所以不要过高的要求自己，要正确的认识自己，不管是优点还是缺点。

三、别在意自己的形象

紧张总是伴随着一系列的身体上的不适，根据强化理论，如果紧张时我们太在意自己的身体某些部位的紧张反应，就相当于在强化自己的紧张行为。使其一步一步的加重。而当我们不去管自己的紧张反应，形象时，由于紧张得不到注意和强化，紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退。

四、勇敢地去面对

有紧张现象的人，在社交场合下，往往会表现出逃避心理，害怕自己会出丑而不去面对。

其实，逃避并不能消除紧张，相反，它会使你感到自己的懦弱，使你责备自己，以致下次会更加紧张。而且，我们也不可能逃避一辈子的，我们生活在这个社会上，是必须与人交往的，早晚有一天，我们都必须去面对。

社交恐惧症并不可怕，总结一下就是多增强自己的安全感，多加强自信心，多参加一些社交活动，别太注意自己的表现与情绪，与人交流时顺其自然，不要老是担心对方怎么看你！

2、什么是熟人厌烦症啊

就是两个人非常熟了，老是相处在一起，就可能对对方有点厌烦的感觉。。。 时间流逝，环境改变，难以消除的陌生感和无法避免的世故自然就会产生。只要真诚相待，自然就可以克服“熟人厌烦症”。

厌烦症是由心生的，属心里影响，对事物排斥，经过一段时间的免强适应或忍受，仍挥之不去而无法改变，在心里留下影隐的事物造成的厌烦症。调解心里从不同层次和角度从新审视事物或者放弃，是解决问题的渠道。 熟人见面要打招呼寒暄，很烦人

3、不愿意见熟人是否有心理问题

没你想像得那么严重，当然不是心理问题，只是你的一种习惯。

你这样一定是由原因的，可能是因为你不喜欢热闹的场面、或者是因为你自卑，总之，肯定不是天生的。如果你想改正，去找到原因，并强制自己参加这些活动。

能当上朋友、同学那都是缘分，好好珍惜吧！

4、不想和社会上接触，不想碰到熟人，是不是心里上有毛病

不是因为你心里出现疾病，而是你在逃避，你现在的情况肯定不是很近人意，你需要充实自己，让自己自信起来，努力工作，学点东西，规律的生活，正常的社交，社会固然复杂，什么人都有，有让你看不上眼的，有让你无法企及的，但这不是你拒绝社交的理由，归根结底还是因为你自己不够自信的缘故，慢慢充实自己把朋友，这面的去面对自己面对社会。

5、碰到熟人老是会感觉紧张，很不自然，说话经常颤抖，有时还会不知不觉乱说一通

这是一种心理病。我来帮助你吧，朋友，你遇到别人会觉得心里胆小，害怕，其实你内心是怕！怕的原因有好多，怕别人看不起你，是最普遍的。其实每个人都有自己的生活，你不用和别人比较，别人也不会和你比的。告诉你自己，我自己过得开心就好。这样用自我鼓励法来加强信心。见到熟人时，你就先吸口气，挺起胸。

很自然的和别人打个招呼，说句你好。聊两句，如果觉得心不敢聊，就看下手机时间，说句还有事，不好意思，要先走。就行了。多遇几次就会习惯了。朋友加油。熟人都是好说话的。

怕什么对不？

6、旁人有心理疾病怎么办？

他影响到你了吗。

如果你潜在心里觉得她（他）有点恐怖或者不感接近的话。

我欠你还是早离开人家。免得伤人家心。

有心理疾病不是件丑事/如今社会多的是。~

你不应该鄙视人家或者什么的。

当普通人一样面对。 他妨碍你的正常生活了吗，是他自己和他家的事，也是社会问题。

7、强迫性的自我反省，不敢明确自己的观点，怕无意之中伤害其他人，算不算有心理疾病？

诊断心理疾病不会这么盲目的，也不能从你简短的描述中轻易做判断。不过从你的描述中可以看出你有些意念强迫现象存在，至于是不是强迫症需要详细了解辅助专业测量工具等才可以。如果已经严重影响了你的生活学习和工作等，建议你地面做心理咨询。心理问题中状况发生时间的长短也是其中诊断标准之一。

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