男人出轨后，女人该如何应对,如何挽回男人的心,我们如何调整心情

导读：'本文介绍了男人有外遇时，女性应该采取的行动。女性应该冷静分析情况，了解小三的类型和特点，并采取相应的策略。女性不应该为了报复男人而牺牲自己的尊严，而是应该努力提升自己的价值，让男人认识到失去她们是自己的损失。女性也应该学会如何在这场战争中赢得胜利，出其不意，攻其不备。最终目的是为了让男人认识到自己的错误，并回归家庭。如下为有关男人有外遇女人该怎么办，怎样挽回男人的心，老公曾经出轨我如何调整心情的文章内容，供大家参考。

1、男人有外遇女人该怎么办，怎样挽回男人的心

男人有外遇，女人该怎么办？

其实当小三闯入婚姻世界时，女人总是毫无准备或做出极端的行为，这只会导致关系的恶化，甚至“小三”的上位成功。事实上这就像是一场战争。如果你想排斥敌人，你就不能乱成一团，用正确的战术去赢得婚姻之战。

古语说得好，知己知彼百战不殆。要分离小三，首先要了解小三的类型跟招数。

我们来看看小三的招数跟特点都有哪些？

姿色出众。这类小三依仗着自己的姿色招摇过市，极大地满足了男人对情色的需求。她们浑身散发着魅惑人心的气息，让男人毫无招架之力。

然而在现实生活中，很多男人找的小三不一定都是长得好看的，有些甚至很丑。但她们满足了男人的其他需求。深谙男人心。比如像《我的前半生》里面凌玲的做法，她尽管长得不出众，但她懂得怎么虏获男人心。

能够看准男人需要的是什么，尽显温柔，善解人意，男人根本逃不出她的手掌心。

青春无知。男人上了一定年纪见到青春年少的女孩子总是蠢蠢欲动，跟她们相处，男人会觉得自己仍是年轻的。这些女孩子好骗，不知不觉中越陷越深，不能自拔。她们知道男人有原配，却沉沦于做一个被人唾骂的小三。

朝夕相对。有些男人很容易跟下属、秘书、同事等人擦出火花，他们朝夕相处，了解彼此的习惯和性格。

出轨这类人十分方便，随手可得，但成本也是最高的。因为出轨后男人想要甩得干干净净一般来说是比较难的。

有钱有势。这类女人的价值要高于男性，女人也可以玩弄这些花心的男人。而男人占着女人的优势得到自己想要的一切。

每种类型的小三都有软肋，都有其致命要害。尽管招数跟伎俩层出不穷，但规律有迹可循。

知道了这些就能够对症下药，出其不意，攻其不备。

原配们知道了男人出轨的事情时，首先要让自己冷静下来，冲动是魔鬼。这个时候越显得胸有成竹越能产生无名的震慑力，在气场上先将对手压下去。小三本来就是在暗，而你在明，你要充分利用这个得天独厚的条件。原配们在愤怒之余产生自己是受害者的心态，觉得自己做什么丈夫都该受着。这种想法就大错特错了。一哭二闹三上吊，叫来所有的亲人围观，让男人脸面丢尽，这是将他越推越远的做法。

对于我们来说，心里是舒服了，但结果却不是想的，这是得不偿失的做法。千万不要被偏激的情绪操控，要找到最有效的战术。

原配具体要怎么做呢？

认识你的老公。如果你早知道这一点，你的婚姻中就不可能会有小三。你曾经试着去了解你爱人的真实内心世界吗？人的深的部分是被理解、尊重、需要和钦佩。女人深的部分是她需要一个关心她并能男人。你做到了吗？如果没有，那就赶紧学习吧。

改式创造生活乐趣。

结婚后你们之间不单单只是工作场所到家庭这样的两点一线规则，你们其实还有很多选择。当生活缺少了趣味，变得过于平淡，婚姻生活自然显得太乏味。两人在家庭当中，很容易因为一些生活上的矛盾，产生不必要的争吵。而这些不必要的争吵往往就是你们感情断裂的导火线。 可以尝试一下共同旅游、或者是共同去听一些论坛讲座之类的，为你们的生活增加乐趣，通过做一些从未尝试的事情，让你和他之间有说有笑，彼此之间的感情会更加递进。

你们之间的相处环境其实可以作适当的改变，不局限在单一的场所，从而让生活变得更加有意义。当婚姻生活带给了两人开心幸福的感受，小三又怎能轻易就打破你们之间的关系。

离间丈夫跟小三的方法还有很多，具体要根据小三的类型跟其擅长的伎俩来选择，并做到战略上藐视敌人，战术上重视敌人。

这种心理博弈产生的杀伤力比一味哭闹使劲折腾自己来得更为猛烈，也才能真正让自己扬眉吐气。

原配们在这个过程中也要注意提升自己的价值，越是处于糟糕的处境越要让自己活得精彩绝伦。为什么要为了出轨的男人跟一个不知廉耻的小三而作践自己呢？

我们要将自己最美丽的一面展示出来，甚至要比以前更加迷人。你要让男人知道，没了你我不仅能活得好好的，而且比之前更好。该做的事情一样不落，家庭不荒废，孩子不冷落，工作不懈怠。男人看到你将家庭打理得这么井井有条，且整个人都变了，内心肯定受到了不少的震撼跟触动。

家里的温暖在召唤着他，全新的你也让他对你刮目相看。

只要情感的闸门打开了，很多之前的回忆也就涌现出来了。

这一切跟他在小三这里的躲躲藏藏相比，简直大相径庭，懊悔之意自然萌发出来了。等丈夫想回归家庭的时候，还是要端着自己的高姿态，让他尝尝不受家庭欢迎的滋味。这也是为了稳住他回归后不再犯浑的心理。

当然，回归之后怎么维系，怎么消除之间的芥蒂那又是另一番博弈了。

关于分离小三的战术数不计数，如果想要了解更多可以咨询缘盾情感导师

2、老公曾经出轨 我如何调整心情

老公出轨，对自己来说真是心如刀割！不过没办法，因为这个是男人的本性！重新整理自己的心情，找点其他事情做做，让自己的生活更加有意义，绝对不能因为老公曾经出轨就从此过着迂腐的日子，而放弃做自己！

最好的恋情是，你可以彻底地做自己，并且你的另一半依然迷恋真实的你。

不管是爱情亲情还是友情，凡是都要有点距离才会产生美丽！对自己的老公也一样，不要抓得死死的，偶尔放松一下下也会产生反效果的！一个能依靠自己的女人，是多么阳光，多么诱人！自己的男人也怎么会舍得出去偷腥？

离婚，这个事情只会伤害下一代！如果生活还是过得不错的，就应该坦开心胸，相信自己眼前所选择的男人，一起勇敢走下去，一切问题都是时间问题！

3、老公有外遇心情不好怎么办

如果你爱人外遇了，你还心情很好，那就不正常了，既然婚姻出现问题，肯定开心不起来，就如生病了，人就会难受一样。

对于事实的问题，不开心是没有用的，依然还需要做出选择，是继续，还是放弃，是面对，还是逃避。

首先要给自己选择好一个方向，你才能继续向下走，如果你一直都选择不好方向，只能越来越痛苦，问题也越来越糟糕。

4、老公有外遇了，我该如何度过心里这关

老公有外遇，首先你要知道你定位的方向是什么，是去解决和面对问题，还是选择离婚或犹豫不定。

外遇是明显错误的事情，不管因为什么问题的存在，外遇都不是解决问题之道，但是，对于外遇而言，首先要正确的去看待你们的问题，如果你们的婚姻感情已经消耗很多，已经很虚弱，而他偏离你们婚姻已经很远，那么，即使你想修复都难，你的心理过度也就不重要，如果你是选择想要放弃，那么，既然以放弃作为结束，同样过去的一切也并不重要

但是如果你想去解决你们的问题，并且你们之间存在着感情和可能性，那么，在你痛苦过，应该去看看你们婚姻中所存在的问题，第三者不会是你们婚姻破坏最重要的因素和关键，如果说一段婚姻很正常，经营的很好，那么身在婚姻中的两个人是具备高度默契，了解和信任的，也有一定的自制和抵抗诱惑的能力，所以，这样的婚姻只会出现小的问题，而不会存在大的问题

对于婚姻，所有大的问题，都是因为小的问题累积，而且是长期累积而成，对于问题在形成的过程其实是可以解决和遏止的，只要能够及时遏止，就能够避免外遇的形成和发展，之所以没有避免掉，只能是因为你自己同样没有注意，没有真正去打理过婚姻，茫然和盲目的生活着，不懂得自己的感情到了什么程度，直到遇到如此大的问题，好象是突然来到一样

第三者只是你们问题爆发的一个终点，是在你们婚姻的问题以后，如果你想解决，只盯着外遇的目标和问题一点作用都没有，不会给你带来任何幸福，因为，你们的内部感情恶化和问题不解决，就无法使外在的诱惑离开，不会使他真正回归到家庭，所以，你要知道自己以后和现在要的是什么，先把这个想好，

幸福菩提园，幸福的迷途指引

5、老公出轨了 老婆该怎么处理才是最好的办法

首先要自己冷静下来，考虑清楚他是因为什么出轨的？自己那做的不够了？有什么地方不如小三的？还是因为你们没有了激情他去寻找刺激？找到原因后，及时改正自己的不足，跟老公多沟通，用自己的宽容与爱重新挽回老公的 心，同时也要跟他表明自己的底线。

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