户外运动基础知识,TTT培训内容打印

导读：本文介绍了户外运动的基础知识，以及宿营营地的选择和建设。在选择营地时，需要注意靠近水源地、背风、远崖和近村等事项。在建设营地时，要平整场地、分区、用火、就餐、娱乐、用水和卫生等。此外，还需要注意野兽、雷击和虫子等问题，以及在住宿时选择农家和旅店等住宿方式。文章一些关于住宿溶洞的常识。如下为有关户外运动的基础知识有哪些？TTT培训都培训什么内容的文章内容，供大家参考。

1、户外运动的基础知识有哪些？

户外基础知识

宿营营地的选择及其建设是关系到全部人员休息的大问题，必须注意以下事项：

1、近水：扎营休息必须选择靠近水源地，如选择靠近溪流、湖潭、河流边。但也不能将营地扎在河滩上或是溪流边，一旦下暴雨或上游水库放水、山洪暴发等，就有生命危险。尤其在雨季及山洪多发区。

2、背风：在野外扎营应当考虑背风问题，尤其是在一些山谷、河滩上，应要选择一处背风的地方扎营。还有注意帐篷门的朝向不要迎着风向。背风不仅是考虑露营，更适用于用火。

3、远崖：扎营时不能将营地扎在悬崖下面，一旦山上刮大风时，有可能将石头等物刮下，造成危险。

4、近村：营地靠近村庄有什么急事可以向村民求救，在没有柴禾、蔬菜、粮食等情况时就更为重要。近村也是近路，方便队伍的行动、转移。

5、背阴：如果是一个需要居住两天以上的营地，在好天气情况下是应该选择一处背阴的地方扎营，如在大树下面及山的北面，最好是朝照太阳，而不是夕照太阳。这样，如果在白天休息，帐篷里就不会太热太闷。

6、防兽：建营地时要仔细观察营地周围是否有野兽的足迹、粪便和巢穴，不要建在多蛇多鼠地带，以防伤人或损坏装备设施。要有驱蚊、虫、蝎药品和防护措施。在营地周围遍撒些草木灰，会非常有效地防止蛇、蝎、毒虫的侵扰。

7、防雷：在雨季或多雷电区，营地绝不能扎在高地上、高树下或比较孤立的平地上。那样是很容易招至雷击。

8、建设营地：营地选择好后即要建设营地。尤其是有一定规模的野外露营地，整个营地的建设就尤为重要，分以下一些步骤：

平整场地：将已经选择好的帐篷区打扫干净，清除石块，矮灌木等各种易刺穿帐篷的任何东西，不平的地方可用土或草等物填平。

场地分区：一个齐备的营地应分帐篷宿营区，用火区，就餐区，娱乐区，用水区（盥洗），卫生区等区域。用火区应在下风处，以防火星烧破帐篷。就餐区应就近用火区，以便烧饭做菜及就餐。活动及其娱乐区应就餐区的下风处，以防活动的灰尘污染餐具等物。卫生区同样应在活动区的下风处。用水区应在溪流及其河流上分别上下两段，上段为食用饮水区，下段为生活用水区。

建设帐篷露营区：如有数个帐篷组成的帐篷营地区，在布置帐篷时，应注意：帐篷门都向一个方向开、并排布置。帐篷之间应保持一定的间距。

建设用火就餐区：就餐同用火一般在一块儿，烧饭的地方最好是有土坎、石坎的地方，以便挖灶建灶，大家拾来的柴禾应当堆放在区外或上风处。就餐区最好有一块大家围坐的草地，“餐桌”可以用一块大平石，或者就在地上了。

建设卫生区：卫生区即是解手方便的地方，如果只是住宿一晚，可以不必专门挖建茅坑，可以指定一下男女方便处即可。如果住宿天数在两天以上，即应当挖建，临时厕所应建在树木较密的地方，就不用拉围帘了。大家的大小便就应该在修建的卫生区里进行，而不应满山解，而大煞风景。

建设娱乐区：娱乐区只要是场地平整即可，并清理场地里绊脚、碰头的东西，有时在玩一些游戏时应在一个固定的圈子里拉上保护绳，以免不注意发生意外事故。

9、住宿农家及旅店：农家及一些乡村小镇的旅店，这种住宿农家及小旅店蛮有趣味，特别在一些偏僻的小地方，点油灯，睡竹板床，窗户是纸糊的，楼板的木头做的，走在上面，“嘎吱、嘎吱”的响。人生应当各种滋味都体验一下。住宿农家比住宿小店更有意思，不仅是最直接了解农村的方式，同时也是体验农村生活的重要方式。但要注意不要影响农家的正常生活，并且要主动做事。

10、住宿溶洞：在云南各地常可见到各种形式山洞，旱洞、水洞、穿山洞等等，住宿溶洞是野外旅行最为常见的方式之一。住宿溶洞是既安全，又方便，是温暖、避风避雨的好地方。应当注意通风、水情及不要住得太深，并且小心动物的袭扰。

11、露天露宿：露宿是野外生活的一种锻炼和考验，是一种更为接近自然的体验。在没有雨水、大风、风雪及霜的天气，应当试试露宿的方式，不用支搭帐篷等任何遮挡物。

露宿地选择一块大树下的平地，铺上塑料布、防潮垫，再放上睡袋，睡袋上可以再罩上一块塑料布，或者在其上方挂一张防雨布，露宿主要问题就是防露水及蚊虫对人的侵袭，因而可以在睡袋的头套处罩一层纱网，可防蚊虫，再连夜的烧烟火，燃烟可以减少霜降和露水。另一种露宿的方式就是用吊床，优点就是不会被地上的动物袭扰（如蛇等爬行动物），在一些潮湿地带很适合，用吊床同样要在睡袋下垫防潮垫，并在吊床上方挂一张防雨布。

有一种吊床式帐篷即有防雨蓬，同时还有防蚊虫的纱帐，很适合丛林宿营。

12、最后清大家注意：在野外要保护自然环境，撤营时必须将燃火彻底熄灭。垃圾废物要尽可能带出，丢放在指定的地方，特殊情况无法带走时可将垃圾挖坑掩埋。

该答案来自极限户外网官方网站

2、TTT培训都培训什么内容？

目标：

1。 学员能够识别和分析培训需求；

2。 设计教案和编写教材，运用教学技巧与设计活动、案例，以增加学习的成效；

3。 提高授课技巧：表达、卷问、回答、讨论活动带领等教学方式要领；

4。 由实际演练中得到随学即用的效果；

5。 有效评估培训效果。

大纲：

1。 企业培训师之道

2。 培训师的技能素养

3。 TTT课程设计指南

4。 培训师专业教学方法

5。 现场教学的掌控

6。 课堂精彩四元素的运用

二、企业培训师之道（企业培训师的角色定位及心理辅导）

1。现代培训的“三一律”

2。企业培训师的四项职业使命

3。企业培训师的职业素质模型

4。演练：1分钟Mini课程@

三、培训师的技能素养

1。克服怯场的5项策略

2。课程导入的5种手法

3。课程收结5项手法

4。演练： 1分钟导入

5。课堂必修的4项风范

6。专业培训的12种手势

7。演练： 综合演示分组赛

四、课程设计指南

1。培训师的三个层级

2。课程设计流程

3。范例：课件结构图的应用

4。培训课程四大结构方法

5。心智结构： 360°领导力

6。案例：沟通的艺术

五、培训师专业教学方法

1。教学目的决定教学方法

2。说明-演示教学法

3。探讨-案例教学法

4。演练：Mini案例分析——演练辅助记录表

5。趣味-游戏教学法

6。演练：同心顺——演练辅助记录表

7。实操教学法

六、现场教学的掌控

1。培训教学四冲程

2。案例：学员习性解析

3。课堂语言，因人而变

4。演练：3分钟Mini课程——演练辅助记录表

5。培训师四大风格选型

6。课堂问答十项技巧

7。现场应变六项对策

8。精彩点评三项原则

9。演练：2分钟Mini课程

七、课堂精彩三元素的运用

1。新知元素设计

2。案例：客户的四大“热键”

3。哲理元素设计

4。演练：3分钟Mini课程

5。情感元素设计

八、学习型企业培训建设

1。学习型企业10项评价指标

2。企业培训的“7个1”体系

3。培训者的5项责任

4。培训计划5步流程

5。培训需求分析6项方法

6。演练：制订培训规划

7。演练：7分钟毕业呈现

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