火灾自救方法,遇到火灾应避免的心理

导读：本文介绍了在火灾中自救的方法，以家庭火灾为例。在火灾发生时，应该用手背碰门把手或打开窗户以观察出口，低姿前行并捂住口鼻以防止浓烟中毒或高温灼伤。如果出口被堵，应该打开窗户或阳台，或者抓住窗沿悬身窗外伸直双臂以缩短与地面之间的距离。如果无法从阳台逃生，应该关上房门，打开窗户，大声呼救。在失火时，应该迅速逃生，不要贪恋财物。家中应该配备手电筒、逃生绳、防烟面罩等消防设备，以方便火灾逃生。如下为有关火灾怎样自救，遭遇火灾应避免哪些心理的文章内容，供大家参考。

1、火灾怎样自救

以家庭火灾为例吧：

1、开门之时，先用手背碰一下门把。如果门把烫手，或门隙有烟冒进来，切勿开门。

2、若门把不烫手，则可打开一道缝以观察可否出去。用脚抵住门下方，防止热气流把门冲开。

3、低姿前行，捂口鼻，防止浓烟中毒或高温酌伤

4、如果出口堵塞了，则要试着打开窗或走到阳台上，走出阳台时随手关好阳台门。

5、如果居住在楼上，而该楼层离地不太高，落点又不是硬地，可抓住窗沿悬身窗外伸直双臂以缩短与地面之间的距离。三层以上不建议跳楼

6、如果要破窗逃生，可用顺手抓到的东西（较硬之物）砸碎玻璃，把窗口碎玻璃片弄干净，然后顺窗口逃生。如无计可施则关上房门，打开窗户，大声呼救。如果在阳台求救，应先关好后面的门窗。

7、如没有阳台，则一面等候援救，一面设法阻止火势蔓延。

用湿布堵住门窗缝隙，以阻止浓烟和火焰进入房间。

8、向木质家具及门窗泼水防止火势蔓延。邻室起火，不要开门，应从窗户、阳台转移出去。如冒然开门，热气浓烟可乘虚而入，使人窒息。睡眠中突然发现起火，不要惊慌，应趴在地上匍匐前进，因靠近地面处会有残留的新鲜空气，不要大口喘气，呼吸要细小。

9、失火时，如携婴儿撤离，可用湿布蒙住婴儿的脸，用手挟着，快跑或爬行而出。

10、冷静观察，细心判断，相信自己保持自信是很关键的，发生火灾要迅速逃生，不要贪恋财物。

11、建议在家中配备手电筒、逃生绳，防烟面罩，这些东西的使用方法要学会，关键时候会有用的。 用湿毛巾捂住口鼻，弓腰前进，尽量避开可燃物体。 首先，进入任何一个人员密集场所，思想上要有一个消防安全意识，要看一看消防疏散通道在什么位置，怎么走向，万一发生火灾，应该从哪个最近、最有利的疏散通道进行逃生。

第二，在火灾发生的初期，受烟火围困的人员，可以快速地拿出毛巾等物，最好打湿，捂住口鼻，沿楼梯根低姿式到达安全出口或安全的地方。

第三，像2·15火灾这样，发现和报警比较晚，沿着楼梯向下疏散比较困难时，可用棉被，衣物打湿后放在头上低姿式从楼梯冲出火场。

第四，在高温、浓烟、毒气甚至火焰从楼梯间向上蔓延，无法向下逃生时，应关闭二层商场、三层洗浴、四层歌舞厅等与楼梯间的门，可以有效阻隔火焰和毒气的浸入，等待救援。

第五，可以利用床单，窗帘等物连结成绳，打成结，从外层窗户向下滑行。该火场中有部分群众就是采取这种方法逃生的。第六，可以利用无烟火的房间，用湿毛巾、布条等将门窗缝堵好，将头伸出窗外，呼吸新鲜空气并等待救援，千万不要跳楼，尤其是2层以上。

一、绳索自救法：家中有绳索的，可直接将其一端拴在门、窗档或重物上沿另一端爬下。过程中，脚要成绞状夹紧绳子，双手交替往下爬，并尽量采用手套、毛巾将手保护好。

二、匍匐前进法：由于火灾发生时烟气大多聚集在上部空间，因此在逃生过程中应尽量将身体贴近地面匍匐或弯腰前进。

三、毛巾捂鼻法：火灾烟气具有温度高、毒性大的特点，一旦吸入后很容易引起呼吸系统烫伤或中毒，因此疏散中应用湿毛巾捂住口鼻，以起到降温及过滤的作用。

四、棉被护身法：用浸泡过的棉被或毛毯、棉大衣盖在身上，确定逃生路线后用最快的速度钻过火场并冲到安全区域。

五、毛毯隔火法：将毛毯等织物钉或夹在门上，并不断往上浇水冷却，以防止外部火焰及烟气侵入，从而达到抑制火势蔓延速度、增加逃生时间的目的。

六、被单拧结法：把床单、被罩或窗帘等撕成条或拧成麻花状，按绳索逃生的方式沿外墙爬下。

七、跳楼求生法：火场切勿轻易跳楼！在万不得已的情况下，住在低楼层的居民可采取跳楼的方法进行逃生。但要选择较低的地面作为落脚点，并将席梦思床垫、沙发垫、厚棉被等抛下做缓冲物。

八、管线下滑法：当建筑物外墙或阳台边上有落水管、电线杆、避雷针引线等竖直管线时，可借助其下滑至地面，同时应注意一次下滑时人数不宜过多，以防止逃生途中因管线损坏而致人坠落。

九、竹竿插地法：将结实的晾衣杆直接从阳台或窗台斜插到室外地面或下一层平台，两头固定好以后顺杆滑下。

十、攀爬避火法：通过攀爬阳台、窗口的外沿及建筑周围的脚手架、雨棚等突出物以躲避火势。

十一、楼梯转移法：当火势自下而上迅速蔓延而将楼梯封死时，住在上部楼层的居民可通过老虎窗、天窗等迅速爬到屋顶，转移到另一家或另一单元的楼梯进行疏散。

十二、卫生间避难法：当实在无路可逃时，可利用卫生间进行避难，用毛巾紧塞门缝，把水泼在地上降温，也可躺在放满水的浴缸里躲避。但千万不要钻到床底、阁楼、大橱等处避难，因为这些地方可燃物多，且容易聚集烟气。

十三、火场求救法：发生火灾时，可在窗口、阳台或屋顶处向外大声呼叫、敲击金属物品或投掷软物品，白天应挥动鲜艳布条发出求救信号，晚上可挥动手电筒或白布条引起救援人员的注意。

十四、逆风疏散法：应根据火灾发生时的风向来确定疏散方向，迅速逃到火场上风处躲避火焰和烟气。

十五、“搭桥”逃生法：可在阳台、窗台、屋顶平台处用木板、竹竿等较坚固的物体搭在相邻建筑，以此作为跳板过渡到相对安全的区域。

2、遭遇火灾应避免哪些心理

人的心理特征来源于客观的环境特征，在特定心理特征的作用下又会产生特定的行为。当处在火场这样特殊的环境中，在火焰、浓烟、毒气的刺激下，人将会产生特殊的心理，表现在以下几个方面：

（1）恐惧心理

不能迅速适应环境变化所产生的心理反应。表现为心慌、害怕、言行错乱、判断力和意志力下降。

面对浓烟烈火和骚乱的人群，当事人的生命受到威胁，进而产生难以面对伤亡的强烈恐惧感。强烈的恐惧心理会干扰人的正常思维，减弱理性判断能力，失去逃生的勇气。

（ 2 ） 习惯心理

这种心理常表现为人们只会朝经常使用的出入口和楼梯疏散，即使那里已挤成一团，堵塞了出口，还是争相夺路不肯离去。

一方面是因为灾祸降临，人们挤成一团，以解除心理上的孤独感和恐惧感 ； 另一方面，也是由于对所处环境的不了解，对其他出口没有把握，甚至不了解安全疏散出口包括哪些楼梯和门窗。特别是楼房火灾，一般人听到火警，往往习惯往下跑，而遇上烟气又会慌忙向上跑，烟速为 3 — 4 米 / 秒，大大超过了人上楼速度，就在这种往返之中，贻误了逃生的最佳时机，甚至丧生。

例如，在旅馆或剧场发生火灾时，一般旅客和观众都习惯从原入口逃生，很少找其他出入口和楼梯疏散。出于习惯心理，有的人即使是在自己居住的场所，在原出路被烟火阻塞无路可走时，才去寻找其他疏散出路，但常常为时已晚。

（ 3 ） 趋光心理

人有向光的习性，所以有趋向明亮方向和开敞空间的本能。例如，当旅馆有烟气在走廊弥漫时，若走廊一端黑暗、一端明亮，则人们一般向明亮方向疏散。

趋光心理有时是有益的，但如果身处陌生的火灾环境中，盲目地拼命朝有光亮的方向逃跑，很容易误入危险境地，如建筑物里的 “ 袋形走廊 “，十分危险。

要避免误入危险逃生路径，就必须熟悉自己所处的环境。当我们进入一个比较陌生的建筑物中，就要到走廊看一看报警器、疏散出口和楼梯的位置，这种细心是很必要的，只有养成习惯，心中有数，才能在关键时刻救我们一命。

（ 4 ） 外散心理

起火时，人的求生本能促使人一般总想向室外跑，这对低层的、结构简单的建筑物还可以，但对高层的、结构又较复杂的建筑物来讲，这种想法是不太现实的，因为身处较高楼层或比较复杂结构的环境中，人们跑到室外需要较长时间，反而会贻误逃生的时机。所以，在火灾中一心只想外散逃出去有时并非上策，在无路可逃时，就要选择相对安全的地方避难，等待消防队的到来。

当然，即使选择避难间避难，也只能是暂时的，目的在于及早疏散出去或是被安全救援，所以在选择避难的同时应做好下一步的考虑和准备。

（ 5 ） 盲从心理

盲从心理是惊慌心理的延续，表现在火灾危险中失去正常判断能力，没有主见，随大流、不顾后果。

比如一窝蜂地跟着人群盲目地跑，至于跑向什么地方，能不能跑得出去则根本不知道 ； 比如不知所措的程度急剧增加，见人从楼上往下跳，便跟着一起往下跳，至于跳下去是什么后果则不管了。准确地说，这种盲从心理导致的行为已算不上是一种正常的逃生了。许许多多群死群伤火灾的发生，都与这种盲从心理带来的消极后果密切相关。

（6）绝望心理

主观愿望与客观事实相差较大、目标难以实现的一种心理。

表现为发生火灾时跳楼或者躲在床下死等。

火灾中，人们容易形成的上述特殊心态，都会成为严重干扰安全疏散和逃生的重要心理因素，必须知其然而先于预防，做到临危不惧，临难不乱，增强自制能力。

3、火灾逃生有哪些认识误区

误区一：从进来的原路逃生。这是人们最常见的火灾逃生行为。

因为大多数建筑物内部的道路出口一般不为人们所熟悉，一旦发生火灾时，人们总是习惯沿着进来的出入口和楼道进行逃生，当发现此路被封死时，已失去最佳逃生时间。因此，当进入一幢新的大楼或宾馆时，一定要对周围的环境和出入口进行必要的了解，以防万一。

误区二：向光亮处逃生。在紧急危险情况下，人们总是向着有光、明亮的方向逃生。而这时的火场中，光亮之地正是火魔肆无忌惮地逞威之处。

误区三：盲目跟着别人逃生。

当人的生命突然面临危险状态时，极易因惊惶失措而失去正常的判断思维能力，第一反应就是盲目跟着别人逃生。常见的盲目追随行为有跳窗、跳楼，逃（躲）进厕所、浴室、门角等。克服盲目追随的方法是平时要多了解与掌握一定的消防自救与逃生知识，避免事到临头没有主见。

误区四：从高往低处逃生。特别是高层建筑一旦失火，人们总是习惯性地认为：只有尽快逃到一层，跑出室外，才有生的希望。殊不知，盲目朝楼下逃生，可能自投火海。

因此，在发生火灾时，有条件的可登上房顶或在房间内采取有效的防烟、防火措施后等待救援。

误区五：冒险跳楼逃生。火灾时选择的逃生路线被大火封死，火势愈来愈大、烟雾愈来愈浓时，人们就很容易失去理智。此时，人们也不要跳楼、跳窗等，而应另找出路，万万不可盲目采取冒险行为。

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