积极心理学的入门书籍推荐,及实用心理学上的书籍推荐

导读：1. 积极心理学入门书籍推荐： - 塞利格曼的《习得性乐观》 - 弥哈伊·契克森米海的《寻找心流》 - 嵩尼亚·吕博闵斯基的《如何幸福》 - 芭芭拉·弗里德里克森的《爱2.0》 - 塔尔·本·沙哈的《更幸福》 - 克里斯托弗·皮特森的《追求好生活》2. 实用心理学书籍推荐： - 短期焦点解决、舞动疗法等3. 开阔心胸、人际交往有益的心理学书籍： - 《如何赢得朋友并影响他人》戴尔·卡内基 - 《别独自用餐》基思·法拉奇 - 《沟通的艺术》罗纳德·B·阿德勒、拉塞尔·F·普罗科特如下为有关有哪些积极心理学的入门书籍值得推荐，推荐一些实用的心理学上书籍的文章内容，供大家参考。

1、有哪些积极心理学的入门书籍值得推荐

塞利格曼的：

《习得性乐观》

《你所能改变的和不能改变的》

《真实的幸福》

《茁壮成长》

弥哈伊·契克森米海的：

《寻找心流》

《创造力》

《进化中的自我》

《战胜无聊和焦虑》

嵩尼亚·吕博闵斯基的：

《如何幸福》

芭芭拉·弗里德里克森的：

《爱2。0》

塔尔·本·沙哈的：

《更幸福》

克里斯托弗·皮特森的：

《追求好生活》

2、推荐一些实用的心理学上书籍

估计你是非心理学专业人士，但是对心理学感兴趣。

你需要的是能学完就解决问题，这类书籍非常多，但估计不能一下子解决问题。因为心理学是门技术活，就好比我们看了医学书籍并不能从医一样，当然仍会有作用。

人际交往心理学或人际关系心理学

咨询心理学

上面的书籍理论性比较强，基于你的现实需要，我更推荐你看些技术性更强些的书籍：如短期焦点解决、舞动疗法之类的书籍或视频或公开课都可以。

3、有哪些心理学书籍推荐可以开阔心胸，有助于以及人际交往。

1。 《如何赢得朋友并影响他人》－戴尔•卡内基

简介：世界上最畅销、最经典、最实用的为人处世参考书。“成人教育之父”戴尔·卡耐基的思想精华和最激动人心的内容，帮助你解决你所面临的最大问题：如何在你的日常生活、商务活动与社会交往中与人打交道，并有效地影响他人；如何击败人类的生存之敌——忧虑，以创造一种幸福美好的人生。

我的简评：这本太有名了！很多中文版把书名译作《人性的弱点》，我不是很喜欢，所以在这贴了直译的书名。薄薄的一本，值得反复阅读，时刻提醒自己要努力做到里面提到的准则，真的很受益。

2。 《别独自用餐》－基思·法拉奇

简介：《别独自用餐》是法拉奇的第一部作品，也是一本畅销书。法拉奇用亲身经历讲述了一个来自贫穷家庭的孩子，从给人当球童起，悟出人际交往和人脉对成功的重要性。

这让他在寻求和接受别人帮助的同时，也热情地帮助需要帮助的人，以此形成了一个良好的社交圈，成为成功的职业经理人。

除了才华和天赋，任何成功还源于人们在世界中丰富的情感联系。本书告诉读者：如何根据自己的个性和特点，建立自己的圈子，提升自己的社交圈，实现自己的职业发展；就许多问题给出了具体的可操作的建议，比如在一次会议、一次聚餐或一次偶然联系中建立双方关系的方法。

本书“著名交际案例”部分介绍了众多知名人士的社交案例，包括比尔•克林顿、富兰克林•德拉诺•罗斯福、凯瑟琳•格兰姆、戴尔•卡内基、本杰明•富兰克林和弗农•乔丹等。

我的简评：作者本人的故事就蛮励志的，感觉这本有点像《如何赢得朋友并影响他人》的现代版，里面提到的很多tips我自己经常在实际当中运用，效果真的蛮明显。比如里面讲followup的重要性以及具体如何操作的部分，对我影响颇深。

3。 《沟通的艺术》－罗纳德·B·阿德勒、拉塞尔·F·普罗科特

简介：

你是否说话过于直白不讲情面？

你是否说话过于委婉达不到目标？

你又是否因为不善沟通备感挫折？

从三个层面教你养成既有效又适当的沟通方式

•看入人里之沟通者

•看出人外之沟通信息

•看人之间之关系演变

本书分为“看入人里”、“看出人外”和“看人之间”三个部分：“看入人里”主要探讨了与沟通者有关的因素，说明了人际关系的本质，强调自我在沟通中的角色，并分析了知觉与情绪在沟通中的重要性；“看出人外”聚焦于沟通者之外信息的传送与接收，分析了语言的运用和非语言线索的特征，强调了倾听的重要性；“看人之间”则主要讨论了关系的演变过程，侧重于亲密关系的区辨，提出了增进沟通氛围、处理人际冲突的各种沟通方法。

本书既关注有关人际沟通的理论介绍，也加入了丰富实用的阅读材料。7大专栏、超过100篇文章，让你可以轻松学习和应用书中的沟通技巧。新增超过50部热门美剧、电影和真人秀的分析，让你可以轻松印证作者在每一章总结的沟通准则，增加阅读的趣味性。

我的简评：这本书有400多页，很详细，略学术，但插图版读起来还是很轻松愉快的，每一个章节后面还会推荐一些电影与电视作品来印证在之前总结过的沟通准则，很有趣～

4。 《影响力》－罗伯特·B·西奥迪尼

简介：政治家运用影响力来赢得选举，商人运用影响力来兜售商品，推销员运用影响力诱惑你乖乖地把金钱捧上。即使你的朋友和家人，不知不觉之间，也会把影响力用到你的身上。

但到底是为什么，当一个要求用不同的方式提出来时，你的反应就会从负面抵抗变成积极合作呢？

在这本书中，心理学家罗伯特·B·西奥迪尼博士为我们解释了为什么有些人极具说服力，而我们总是容易上当受骗。隐藏在冲动地顺从他人行为背后的6大心理秘笈，正是这一切的根源。那些劝说高手们，总是熟练地运用它们，让我们就范。

我的简评：这本社会心理学的经典读物里提到的影响力要素：对比、互惠、相互退让、承诺和一致、社会认同、喜好、权威、短缺，对于我们每个人的日常人际交往有很大的指导性意义。强烈推荐阅读！

5。 《5分钟和陌生人成为朋友》－唐·加博尔

简介：《5分钟和陌生人成为朋友》作者唐·加博尔，作者曾经帮助了上百万人建立起行之有效的交谈模式，帮助他们去结识陌生人，和他们成为朋友，甚至发展成知己或者爱人。

他有不少独家的小窍门，许多接受他辅导的人惊奇地发现。往往只需记住几句话，他们的处境就大为改变。《5分钟和陌生人成为朋友》正是他几十年观察、研究和实践的经验总结。

我的简评：不搭讪哪来的新朋友？这本虽然书名看起来很low，但是我真心觉得里面的建议都挺实用的～理论不多，全是告诉你如何去实践的，甚至还把不同的情景和例句（句式）都给列出来了。此外还讲到了如何在网络上与他人建立联系和有效沟通的内容。

在这推荐给那些不知道如何搭讪的朋友们～ 支持一下感觉挺不错的

4、有什么好的心理学书籍推荐吗

《登天的感觉》：岳晓东——这本书已经成为心理学书林中的一朵奇葩！自2023年面世以来，多次重印。相信这本书是很多人想做心理咨询师的理由。如果你对心理咨询感兴趣，这本书是不错的入门读本。

《社会心理学》：阿伦森。

（一定要是轻工业出版社的哦，亲！）——本书介绍各种人类心理现象，日常生活中你可能已经意识到人有一些固定的行为模式，社会心理学用更精确的语言描述的这些行为模式。社会心理学在整个心理学体系中扮演的是一个数据收集者的角色。

《人格心理学》：伯格。（依然是轻工业出版社）——本书围绕精神分析理论、特质理论、生物学流派、行为主义、人本主义和认知理论等六种人格理论流派，对有关人格的理论进行了全面而系统的介绍。

本书行文流畅、通俗易懂，融入了丰富的生活案例，并穿插一些新闻报道和相关自测题，帮助读者测验自己或他人的人格特征。

《心理学与生活》：格里格/津巴多——美国斯坦福大学多年来使用的教材，也是在美国许多大学里推广使用的经典教材，也是一般大众了解心理学与自己的极好读物。凡是你问心理学专业的童鞋推荐书籍，一般都绕不开这本书。

《与“众“不同的心理学》：斯塔诺威克——这本书介绍了心理学研究的本质、内容、科学方法和社会意义，它以深入浅出、充满睿智的论述去纠正人们对心理学的误解，帮助读者了解心理学的真相。可以说它是一本引导“消费者“认识心理学“文化产品“的指南，故定名为《与“众“不同的心理学》。

5、有趣又比较实用的心理学书籍~~

《少有人走的路：心智成熟的旅程》

《我是谁——意象对话解读自我》

《智慧的觉醒》（心灵导师克里希那穆提的人生智慧觉醒课）

《爱情心理学》

《思想与情感》

《禅与生活-世界禅学大师》

《追寻生命的意义》

《心理学-一条整合的途径》

《当下的力量》和《新世界 灵性的觉醒》德国心灵导师艾克哈特托利

里面有的我看过，觉得很不错，有的还没看，但是想看。

希望对你有用。

6、哪位推荐下关于心理方面的书籍。

《普通心理学》是心理学的真正入门，但是很乏味，再没正式接触之前不妨看看以下书籍

这几本书是强烈推荐必看的。《大脑的故事》《心理学与生活》《人——性》 《人格裂变的姑娘》《二十四重人格》这些书可以让还没学心理学的人了解到底心理学学的是什么。

入门的不妨看看——西蒙罗格。佛洛伊德——的著作，《梦的解析》《爱情心理学》等，还有詹姆斯的《心理学原理》文笔很幽默，看起来很有意思。

要想知道心理学是怎么发展的可以看看林崇德先生编著的《心理学史》，但是前提是你已经看了《普通心理学》这本书，不然绝对是云里雾里

7、优秀的心理书籍有哪些

《普通心理学》是心理学的真正入门，但是很乏味，再没正式接触之前不妨看看以下书籍 这几本书是强烈推荐必看的。

《大脑的故事》《心理学与生活》《人——性》《人格裂变的姑娘》《二十四重人格》这些书可以让还没学心理学的人了解到底心理学学的是什么。入门的不妨看看——西蒙罗格。佛洛伊德——的著作，《梦的解析》《爱情心理学》等，还有詹姆斯的《心理学原理》文笔很幽默，看起来很有意思。

要想知道心理学是怎么发展的可以看看林崇德先生编著的《心理学史》，但是前提是你已经看了《普通心理学》这本书，不然绝对是云里雾里 我记得之前有本书叫《我们都有心理伤痕》，其实是很薄的一本书，也不贵。

这本书写得很好！作者用她在广播节目中接触到的案例，通过实在的案例和真实的生活故事，向读者传达了很多重要的心理学理念。

举个例子，书里有一句话大概意思是：结婚不是为了寻找幸福，而是为了跟另一个人分享已经存在的幸福。但是现在有多少人能这么想，这么看呢？

其实现在的社会，太过浮躁，很多流行的观念，并不一定是最好或者对的，怎样能听从自己心里的声音，成为了一个人心理是否成熟的一个标志。

8、那些心理书实用？

普通心理学》是心理学的真正入门，但是很乏味，再没正式接触之前不妨看看以下书籍

这几本书是强烈推荐必看的。《大脑的故事》《心理学与生活》《人——性》 《人格裂变的姑娘》《二十四重人格》这些书可以让还没学心理学的人了解到底心理学学的是什么。

入门的不妨看看——西蒙罗格。佛洛伊德——的著作，《梦的解析》《爱情心理学》等，还有詹姆斯的《心理学原理》文笔很幽默，看起来很有意思。

要想知道心理学是怎么发展的可以看看林崇德先生编著的《心理学史》，但是前提是你已经看了《普通心理学》这本书，不然绝对是云里雾里

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