心理健康的方面有哪些？如何了解心理健康_

导读：本文讨论了心理健康的定义以及包含的方面。心理健康是指个体在精神、活动、心理素质等方面表现正常，能够接受平淡的生活，并能够适应生活中的正面和负面事件。心理健康还表现在良好的社交、生产和生活沟通，以及自我调节和适应能力。了解自己的心理健康，遵循正确的常识智慧，避免狭隘观念和自利行为，是保持心理健康的重要方法。如下为有关心理健康的方面有哪些？如何了解心理健康_的文章内容，供大家参考。

1、心理健康应该包含哪些方面？

你好，个人觉得心理健康表现在以下几个方面：

1、心理健康主要是指在精神、活动、以及心理素质等方面表现正常；

2、其次就是说一个人既能够接受平平淡淡的生活，又能够经受住生活中发生的各种事件带来的影响（正面与负面）；

3、此外，心理健康又突出表现人们能够在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合。

希望能够给你带来帮助。 心理健康就是一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态，其特征如下： 智力正常 这是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件。 情绪稳定与愉快 这是心理健康的重要标志，它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态，意味着机体功能的协调。 行为协调统一 一个心理健康的人，其行为受意识的支配，思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，语言支离破碎，做事杂乱无章，就应该进行心理调节。 良好的人际关系 人生活在社会中，就要善于与人友好相处，助人为乐，建立良好的人际关系。人的交往活动能反映人的心理健康状态，人与人之间正常的友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件，也是获得心理健康的重要方法。 良好的适应能力 人生活在纷繁复杂、变化多端的大千世界里，一生中会遇到多种环境及变化，因此，一个人应当具有良好的适应能力。无论现实环境有什么变化，都将能够适应。 心理健康并非是超人的非凡状态，一个人的心理健康也不一定在每一个方面都有表现，只要在生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己正确对待外界，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征

2、对心理健康该如何了解？

正确的常识智慧，成为自己言行规范依据，而达利益自己他人众生世界的功能妙用，即是心理健康的根本依据。狭隘观念常识自利损人，自害害人，自造业果恶缘，成为自己众生苦海轮回根源，即是心理不健康的条件标准。 百度 只需要保持一颗洁净的心，积极向上就好