累积,积极心理学意义

导读：累积的积极心理学意义积极心理学是一门有关生命从开始到结束各个阶段的学科，它是心理学崭新的一块领域。通过阅读这本书，我了解到了积极心理学的意义和价值，其中包括积极情感证明是具有遗传可能性等知识点。这本书的小编强调每个人的生命中都会经历高峰和低谷，积极心理学并不否认人生也有失意落寞之时。本书被奉为西方心理学权威教材，但也存在一些不足之处。不过，这本书确实让我更加深入地思考了生活的意义和美好。如下为有关累积的积极心理学意义的文章内容，供大家参考。

1、累积的积极心理学意义

积极心理学是一门有关生命从开始到结束各个阶段的学科，它是心理学崭新的一块领域。我最开始了解积极心理学是从网易公开课中哈佛教授TalBen Shahar的《幸福课》，看视频课的过程中，我就感觉到一股力量，而现在看Christopher的《积极心理学》又是一番新意。

书扉页副标题——构建快乐幸福的人生，这几个字看得我心潮澎湃，这就是我学习心理学的目的。

而且书中也多次提到希望读者能从书中的思考获益，并且做出实际行动让人生变得更加美好。

同时作者也强调：每个人的生命中都会经历高峰和低谷，积极心理学并不否认人生也有失意落寞之时。

可以说，我是抱着很大的期待来看这本书，渴望从这里收获从此踏上幸福美满人生旅程，渴望看到某句话惊醒自己，甚至也渴望因此而写出让你觉得很牛掰的文字，但是，没有。

本书以细无声的浸润滋养，让你明白，日复一日的生活，是有美好希望，是有改变的可能。

本书被奉为西方心理学权威教材，内容很多是以西方背景为例，章节里会穿插讲一些相关电视节目新闻等，由于没有那些历史文化沉淀，所以看起来还是有些许不清楚的地方。如果国内哪位能够把心理学教材写的如此生动，讲解的时候能够把《太阳的后裔》《甄嬛传》《奇葩说》引用入内，那定能让心理学在国内走上一个新台阶。

虽然缺乏文化沉淀，但知识点还是有很多可以借鉴学习的。比如作者在每章末尾都会给出练习，这些练习确实可以让繁忙生活的我们停下来思考，也许真的会给你的人生带来重大变化。比如第一章练习，写下你自己的遗产。如果此刻你要写自己的遗产，你会写什么？

前三章里让我印象最深刻的是：积极情感证明是具有遗传可能性的。这句话让我有些意外，没想到某些人在生下来的时候可能就比别人少一点感知快乐的能力。

看到这里你是否会和我一样觉得沮丧？明明以为人人生而平等，却没想到在一开始的时候，人就不一样了。

不过转念想到一则故事，某人在幼年时候智商测试为天才，后来一直在老家务农，最后老年他依然只是农民。你说，这人是不是太浪费智商了？同样的，也许有些人先天感知快乐的能力更强，但是他没有好好珍惜，最后依然过的不开心，而有些人虽然感知快乐的能力稍微弱那么一点，可是他努力啊，努力啊，最后活成了快乐的2B青年。

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