心理暗示如何激发兴趣、提升积极性, 打破消极思维

导读：本文主要探讨了心理暗示的积极和消极作用，并给出了一些建议来帮助读者培养自信心。消极心理会带来猜疑、多虑、恐惧、缺乏安全感和强烈的排斥心理，而积极心理暗示则可以激发人的潜能、促进身心健康。为了消除消极心理，小编建议读者多和同学朋友接触、远离不良嗜好、培养兴趣爱好和感恩的心态。如下为有关心理暗示如何激发兴趣、提升积极性, 打破消极思维的文章内容，供大家参考。

1、怎样心理暗示一些事情

我们每个人都会受到暗示影响，只是 受暗示的程度有高低之分而己。 心理暗示 有积极作用也有消极的作用。积极的心理 暗示可以激发人的潜能、促进个体的身心 健康。消极的心理暗示则会使人对自己或 他人以及周围的世界和人生产生怀疑，失 去信心，缺乏动力，进而影响生理和心理 状况

2、为什么我总是很放空、也很消极、就像什么事对什么事都不感兴趣、没有什么能引起我的注意，很迷茫不知道该做什么、因此显得很笨拙。今年初二了，

您好，需要培养自信心。这个样子，是没有存在感的表现。多和同学一块打打球，多去户外。远离不良嗜好。不能接触不良不健康的东西。给你推荐一本书，我特别喜欢，希望能帮到你，叫做《考拉小巫的英语学习日记》。你需要向上观，祝你好运。

3、消极的心里，会带来那些烦恼！

持有这一心理的人易猜疑、多虑、恐惧、缺乏安全感、过分的自我保护（这也会把真心帮助他们的人拒之门外）和强烈的排斥心理。这种病态心理一部分是受遗传因素影响，而更大部分则是受个人生长环境的负面影响。比如父母离异给孩子造成心理阴影、父母教育欠妥，缺乏对孩子的关爱、在成长的过程中缺少朋友，没有得到过朋友的关爱甚至曾遭到他人的排斥，渐渐地就形成了自卑，多疑，消极的性格以及不正常的思维模式和为人处世的习惯。

患者往往心气很高，认为任何人都无法了解自己，所以也没人能够帮得了他们，没人值得信任，只有信任自己，才能拥有绝对的自由。消极悲观的人有他们沉浸于消极悲观情绪里的充分理由，比如对于任何事都做最坏地打算，让自己一旦陷入困境不慌张，凡是往最坏的结果想等等。殊不知，这样的心理期待等于是给自己下了个定性的思维模式。长此以往，越陷越深。

4、举例说明心理暗示（积极，消极各一个）

消极:做某件事情之前（比如上台演讲），一直跟自己说不要紧张不要紧张。结果反而会更紧张。

积极:父母永远相信自己的孩子是最棒的，最聪明的，总是夸自己的孩儿。 积极的：勇于开拓、锐意进取；消极的：心灰意冷、裹足不前。

5、为什么消极心理会让心里感到不舒服而不是大脑?

不知道你说的是心脏还是心理

如果前者，可以用精神内分泌轴来解释，精神世界的改变对生理的作用一般通过内分泌来表现，本质为各种激素，这个不细说了，通过这些激素可以影响脏器，从而使心脏改变心脏节律，礌辅辟恍转喝辨桶玻垃人体会感到压抑，胸闷等待

如果你说的是心理，那么很直接，心理的主要生理器官是大脑，但大脑直接感到不适常常是因为缺氧，消极心理通过抑制一种快乐递质，多巴胺，导致不愉快的情绪，即所谓心理不舒服，但大脑作为一个器官感到不舒服一般由缺氧缺血或疲惫导致神经细胞状态下降或低兴奋，从而发生类似偏头痛现象，总之非常复杂，但一般不会因为单纯的消极心理而导致，至少需要一个生理积累，加上整体效应。

说了这么多，估计你还是不太明白，我只能解释到这里，可以百度搜索 生理和心理的关系

6、经常出现消极心态怎么办

你看这样行不？

1. 罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人

2. 发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理

3. 与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束

4. 喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫

5. 和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家

6. 接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人

7. 消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当机立断，随机应变

8. 学会闲聊和关心别人，别把自己看的太重，尽量不要给别人自私的感觉

9. 不要为无关紧要的事发牢骚，不要总是把事情看的很严重，不要把所有的过错都归罪于自己，不断寻找新的嗜好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事

10. 广交朋友，积极做人，多与积极者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能改变他否则你就要被他改变，不同的选择成就不同的人生

11. 热爱生活而不是它的报偿，对生活充满新鲜感，要知道每天的太阳都是新的

12. 在自身经济能力允许的情况下，不妨找个时间去寻欢作乐，比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足

13. 你把事情做的很好或者取得成功时，为自己庆祝一下，即使宴会只有你自己

14. 帮助别人做些事，帮助别人会使你快乐，尤其在别人处于困境中时，“患难见真情”，你获得的将会远远大于你的付出

15. 不要歪曲别人的批评，要知道能亲耳听到别人对自己的正面的客观的评价是多么的难得，应心平气和，有则改之，无则加勉

16. 参加适度的、一定时间的体育运动，早起十分钟，一定要坐着吃早饭

17. 尽量使自己保持忙碌状态，消除紧张与恐惧

18. 知道自己能做的和自己所应该做到的，不要害怕面对自己有限的能力，给自己一个客观的评价，了解自己，消除高不成低不就的心态

19. 学会使自己心平气和，保持一颗平常心，对小事不要过分计较，难得糊涂嘛

20. 行事有主见，有原则，不以别人的好恶作为自己行事的标准

21. 祛除那些对你来说是负担的东西，停止做那些让你觉得无味的事情

22. 看到事物光明的一面，承认人性中有光明的一面，也有黑暗的一面，要有宽容和谅解的胸怀，不以物喜，不以己悲；不走极端，禁绝怒食

23. 尝试做一些新鲜事，来丰富你的生活，放弃不太重要的事情，听音乐、看书读报是增加兴趣的最好方法 24. 明白良好的动机未必会带来良好的效果，但是不能因此而放弃

25. 明白“人比人气死人”的道理，不要自己跟别人强加比较，更不要以己之短比人之长，不要在生活琐事上与人攀比

26. 对自己的要求不要太高，追求成果而不苛求完美，养成胜利心态，但不能高高在上

27. 把压抑及时发泄出去，不顺利时可以自言自语，进行自我安慰

28. 制定可行的目标，把大的项目分成较小的、能干得了的若干小部分，这样每做完一部分都会有成就感

29. 算算你的得意事，想象自己正在成功，回忆过去的辉煌，而不要理会你的烦恼和不如意，不要对往事耿耿于怀，不要为自己的正当行为内疚

30. 下决心改变你不欣赏的规矩，最好是大家的都不欣赏的，改变不了别人就改变自己，不要怨天尤人 ，不要总忧虑将来 ，车到山前必有路

31. 在感觉疲惫之前就休息，请记住：休息不是浪费生命，它让你在情形的时候做更多高效率的事情

32. 上床就睡觉，不要考虑别的事情，有心情的话可以开个睡前的“卧谈会”，但不要因为过度兴奋而影响了睡眠

33. 换一个角度看问题

7、人的消极心理是别人给的还是自找的?我可以控制吗?

消极情绪对我们的健康十分有害，科学家们已经发现，经常发怒和充满敌意的人很可能患有心脏病，哈佛大学曾调查了1600名心脏病患者，发现他们中经常焦虑、抑郁、和脾气暴躁者比普通人高三倍。因此，可以毫不夸张地说，学会控制你的情绪不仅是你职业和事业的需要，也是你生活中一件生死悠关的大事。 50%是外界因素,50%是自找的.

关键是看自己的处理方式.

未来是很渺茫.谁也不知道自己明天能怎样?

但是消极很可怕,人不应该消极,而是要报有希望之光坚强地与未知作战!

8、为什么消极暗示比积极暗示更容易接受

其实在你身上发生的现象.在很多人身上都有发生.人们总是接收着各种信息.积极的、消极的、暗示的、明示的、当然每个人遇到这些事情时.思想态度也不一样的.你大可不必问什么消极暗示比积极暗示更容易让人接受.这只是对你而言.而对别人而言.说不准别人更容易接受积极的暗示.呵呵.你是疑心病的人.说好听点就是有危机意识的人.这是好事!!!IQ越高危机感就越高