我是否有心理疾病，为什么我总是心里充满不开心的事情，一想起就会流泪？

导读：本文讲述了一些关于心理疾病和调节心情的方法。文章中提到，一些人们可能会因为心理问题而经常流泪，但这并不一定意味着他们有心理疾病。人们应该学会自己面对问题和倾诉，同时也要注意自己的心理健康。另外，文章一些放松身心、缓解焦虑和抑郁的方法，例如通过运动、冥想等方式来减轻压力。如下为有关我不知道我这样算不算有心理疾病，为什么我心里老想着不开心的事，一想起眼泪就流下来，我这样是不是有心的文章内容，供大家参考。

1、我不知道我这样算不算有心理疾病

你那不是心理疾病，不过是你的心态不整其实听听伤感的歌想起伤心的回忆流下泪水很正常说明那首歌你用心听了那首歌也反映了你现在生活说明你是多愁善感的温柔女孩，那么你说的问题肯定也会有的必竟你我都是高等动物（人）你端正心态就没事了以没什么事能影响我的心情为心理居点我想没什么可以饶乱你的心情哈不过抑郁可是会传染的哟呵呵提醒你下端正心太

2、为什么我心里老想着不开心的事，一想起眼泪就流下来，我这样是不是有心理病了吗？

我的情况和你差不多，但我现在已经调节好了。

一方面你要学会自己去面对，而另一方面你也要学会倾诉，你难道就真的没有可信任的人吗？你父母？你朋友？甚至可以是陌生人，说出你的烦恼，不要让忧愁笼罩了你的生活，再者说，你有什么值得去消耗时间，消耗精力，消耗生命去为一些无须有的事情，或者是已经过去的事情，值得吗，有必要吗？悲伤地也是一天天地度过，快快乐乐也是一天天地度过，何不选择快乐而有意义地生活呢？让人生充满阳光而不是乌云，这样你才不枉你的生命。

换个角度，就算是很郁闷很影响你心情地烦恼，是不能改变地，那就顺其自然，塞翁失马，焉知非福！想想，那些烦恼到底为什么，再想想其他比你身处更艰难地困境里的人，自己就会得到答案。。。

你是为自己而活，你不是烦恼地载体，想开些，没什么大不了的，自己可以与亲近的人好好交流一下，从心理学的角度看出，你缺乏安全感，这主要是自己对自己的束缚太深了，为什么要让自己活得那么累呢？ 得之淡然，失之坦然，争其必然，顺其自然。

有人说，伤口是别人给的耻辱，自己坚持的幻觉 也有人说，人的烦恼之是应为想象力太丰富了 自己好好想想吧 题外话：当我吭叽吭叽地写了这么多，才发现你的悬赏只有5分（幽怨中==。。）不过我还是希望你能真正得到解脱。。

（而且我想，嘿嘿，加点分嘛~~） 你可以选择相信我，因为我也刚刚从这种哀愁的状态走过来的，想开了，就一切都好了 祝你快乐！~~

3、经常流泪是心里疾病么？

人活得很累，很辛苦

因为社会很不公平，活着很无奈

伤心难过要哭泣，找到事做，就不无聊

因为人生本来就是如此

没有一个人的人生是一帆风顺的

只要努力就精彩！

遇到任何事情要乐观对待

保持一颗平常心。

只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹

人生难免跌倒和等候

要勇敢的抬头

阳光总在风雨后！

我给您意见，您看行吗？

1。用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。

2。想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……

3。选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。

4。活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。

5。作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。

6。将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。

7。闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。

8。做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。

9。生容易，活容易，生活却不容易。

别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。

加油吧！

最后祝你能快乐的过好每一天！！！

4、近来我一想起什么事就落泪，自己也控制不住，是不是有啥病了

最近有没有发生什么很严重的事情，比如说你接受不了的，如果有的话那我应该就不是什么病，如果没有的话，那么我建议你去看心理医生，因为像这样子的话可能是心理上的疾病。

如果星期三没有什么问题的话那么就只有一种了那么久了你的眼睛有问题了他们就要去眼科检查一下小码的，所以说像这个的话你也不要自己乱下定论，你首先去找心理医生看一下，如果心理医生觉得不是这个问题的话，那么可能就是你的眼睛出了问题。

5、大哭一场才能释放压力，是心理疾病吗

不是的

这确实是一种释放的方式

只是一般人不使用

你可以使用运动等方式来试一试，没准也是可以的 你好！

算不上心理疾病，更多的是心理压力比较大，还是需要尽早调节为好，要不时间长了，容易转变为心理疾病的。

仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

6、有的时候想哭，不知道为什么，明知道没有原因，但，就是哭个不听。 是不是有了心理疾病？

我也不知道你现在这个情况到底属不属于心理疾病，但是可以肯定的是你现在状态肯定是不对的，感觉你好像是处在崩溃的边缘。这个状态是非常糟糕的，不管是什么原因导致的？你必须马上要从这种莫名的情绪化中释放出来，要不然的话，就算现在不是心理疾病，以后也有相当大的可能，发展成心理疾病了。就算没有这么严重，也会对你这段时间产生非常负面消极的影响的。

看你的介绍，你应该是属于那种偏向于内向性格的人，而且交友的面也非常的窄，肯定也没有几个非常要好的朋友能诉说自己内心和排除平时的生活，学习压力的方式吧！从这个方面考虑的话，我建议你应该加大你的生活圈，对于你的同学朋友，相互互动，相互交流。当然，如果真的是因为自己性格的原因，无法无法走出自己的比较闭塞的朋友圈和生活圈的话，那也可以以另外一个形式来行使自己的压力，使你从这种情绪化的生态中解脱出来。

那就是培养一个能全心全意投入进去，能转移自己注意力的兴趣爱好上了。比如说画画或者练车书法，这些都是非常好的，他都属于一种使人的内心平静，是人的精气神达到升华的兴趣爱好的手段。对自己的心理有很好的促进作用和帮助作用。

还有一点，你贴到了，你现在处于高中的阶段，不知道你的学业和升学压力大不大？很如果大的话，那也有很大的原因，你这段时间是因为这个原因了。如果真的是的话，那你一定要及时调节。

最后说一下，不论因为什么原因，希望你快点走出这种状态，可以每天高高兴兴开开心心的。

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