心理健康问题, 失衡的情绪, 需要寻求专业帮助吗_

导读：本文主要探讨了心态、情绪和得失心的问题。心态决定一切，而情绪则会影响生活。要想真正快乐，就要淡泊宁静，放下一切。他还提出了几点建议，如面对考试、工作、荣誉等，要有得失心；面对问题时，要静心看待，顺其自然。文章呼吁大家要学会改变自己的情绪，控制自己的情绪。如下为有关心理健康问题, 失衡的情绪, 需要寻求专业帮助吗_的文章内容，供大家参考。

1、我心态不好，得失心太重，

认识自己的无知是认识世界的最可靠的方法。人生如同一条你看不到尽头的路，我们每个人都不可避免地面对各种风险与挑战，结果有成功，也有失败。不过，人生的胜利不在于一时的得失，而是在于谁是最后的胜利者。你要坚持到最后才行。

水之无忧，缘于随性；叶之无憾，缘于心空。无谓于得，不计于失，才能真正体会到追求的快乐。人最怕，挫折时放弃；人更怕，有点得到时放不下。心态放平，心灵放空，真正的快乐缘于一颗随性的心。淡泊宁静，才是真正的意义所在；看淡得失，才能体会到奋斗的乐趣。来时一丝不挂，去时一缕清烟，人活着，不是得到了多少，而是付出了多少，体会了多少，又感悟了多少！

人生于觉悟自己！

朋友，学佛最好！！！

2、我经常情绪低落，没有烦心事就是心情不好，请问这是心理疾病吗。

不是，你的思维被某些事物吸引了，而且你的工作量应该超出了你的体力范围！你可以去空旷的地方吸吸不一样的空气！去干你喜欢干的事！放下一切去干！一定要干到自己感觉真爽！比如说打游戏啊……然后就可以静下心来了！我以前有过这种情况，很管用！祝你早日找到自己！ 我现在这是高三的学生，情况和你差不多，不妨试着给自己一个目标，找点事作，将现实和虚幻的东西分开，还有少看一些太刺激神经的电视等 你ke以去死了 每个人心里都有点阴影、、有让自己烦闷的事情、、即使没有什么事情发生？自己还是觉得自己不够快乐、、你是属于那种比较感伤的人、、喜欢把自己带入一些伤感的情节中、、没事的、、经过了就会好了、、

3、嫉妒心太强得失心太重怎么办.好苦恼

找出自己嫉妒的原因

嫉妒一个人，普遍原因无非就是别人得到了自己所没有得到的，比如事业，比如地位，比如感情，比如财富，等等。觉得自己被嫉妒心控制的时候，问问自己，为什么会这么嫉妒，自己到底在嫉妒别人拥有什么？只有先理清了自己嫉妒的原因，才能自我判断并自我解脱，不然日复一日，会被自己的嫉妒心冲击的寝食难安。

4、失心重是什么意思

这个问题得看你面对是什么问题我个人 觉得得失心 不要太重得到的那一刻 就注定 你必然有失去的那一刻有些事情 你必须得有得失心比如;考试 工作 荣誉方面的有些则不需要这个在于你怎么看从哪个角度去看问题我建议凡事 都静心看待顺其自然一切都会好的

5、我的情绪起落很大这是病吗？

这不是病，这只是你的情绪过于激动而已。这需要你自己慢慢改变自己，把事情看淡就好。从前我也和你一样，只是情绪不好的时候，爱冲人发脾气。现在每当我遇到事情时，都尽量把自己的情绪压下来，不去想太多，或者想一些开心的事，这样就把不好的事情给忘记了，待你想起它时，你的心情就不会那么激动了。