应激与挫折的区别, 挫折的好处和坏处是什么？

导读：本文介绍了应激和挫折的区别以及挫折的好处和坏处。应激是在各种内外环境因素及社会、心理因素刺激时所出现的全身性非特异性适应反应，而挫折是指人们在有目的的活动中遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，使其需要或动机不能得到满足而产生的障碍。挫折有利于成长，但人们对待挫折的方式可能会导致问题进一步恶化。如下为有关应激与挫折的区别, 挫折的好处和坏处是什么？的文章内容，供大家参考。

1、应激与挫折的区别

所谓应激是机体在各种内外环境因素及社会、心理因素刺激时所出现的全身性非特异性适应反应，又称为应激反应。这些刺激因素称为应激原。应激是在出乎意料的紧迫与危险情况下引起的高速而高度紧张的情绪状态。应激的最直接表现即精神紧张。指各种过强的不良刺激，以及对它们的生理、心理反应的总和。应激反应指所有对生物系统导致损耗的非特异性生理、心理反应的总和。应激或应激反应是指机体在受到各种强烈因素(应激原)刺激时所出现的非特异性全身反应。

挫折是指人们在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，使其需要或动机不能得到满足而产的障碍。心理学指个体有目的的行为受到阻碍而产生的紧张状态与情绪反应。

2、挫折的好处和坏处个是什么？

1。挫折就是生活所给的经验。

经验就是一个人成才的财富。

2。有一种教育就是“挫折教育”它是只，在挫折中成长。日本就是这种教育下成长的。

3。人总是对自己过错的事情记忆犹新，只有在做错过，才能在下次遇到相同事情不会犯相同的错误。这可以说明挫折有利于成长

高考落榜 恋爱受挫 大学毕业找不到理想的工业……人们在社会生活中总难免会遇到各种困难情境。无论科学如发达，社会如进步，任何人不可能一点困难都不碰到，也不可能毫无阻碍地去克服所遇到的困难。一个人趋向目标的行为受到阻碍，需要不能满足，在心理学上称为”挫折”。

遇到挫折，人们会产生无所适从，心烦意乱，及焦虑 抑郁等情绪反应。人们会采取一定的方式应付挫折，有的人因为愤怒而产生攻击行为，攻击有时是直接指向阻碍他的人和物，有时是迁怒于他人，甚至自伤自残。这不但不能使问题得到解决，还容易产生新的冲突，有时会危害到人或触犯到刑律。迁怒会造成不和谐的人际关系。还有的人遇到挫折会表现冷漠 退让，似乎对挫折情境毫不在乎，其实内心深处隐藏着深深痛苦；有的则是一蹶不振，吸烟喝酒，借酒消愁。这此都是人们自觉不自觉采取的消极应付方式。它有时可以暂时缓解挫折带来的紧张和痛苦，但这此都是一种逃避现实的反应，它只能使人更消沉，更痛苦。

导致挫折的有客观外界不可克服的自然因素：有政治的 经济的 道德的 伦理的 人际关系的社会因素：也有个能力的限制，生理与心理的缺陷等内在因素。

每个人对挫折的耐受力是不同的，即个体经受打击或挫折的能力各有所异。对挫折的耐受不仅可以经过学习和锻炼而获得，而且对心理平稳固衡和心理健康是非常有利的。那此经过坎坷较多的人往往面对挫折能够从容应变，而生活阅历浅的青少年应付挫折的能力较差。当前有此学者提倡要对现在独生子女多展开挫折教育，所谓挫折教育实际就是学习和锻炼应付挫折的能力。面对挫折我们不妨采用以下几种方式：

1 要认识挫折是现实生活中的必然现象，有时是难以避免的挫折是个人人格发展不可缺少的，如果有了这样的认识，就等于有了面对挫折的心理准备。当挫折发生后能极积地面对它。

2 通过重新努力来达到原来的目标。爱迪生发明灯泡不也经过了上千次的失败吗？

3 当一种方法受到客观自然因素或社会道德规范的限制而阻碍了目标实现时，不妨寻求另外可行的，社会规范所允许的去实现同样的目标。这是一种方法的变通。

当一个目标不能实现，或尝试失败，可考虑用另一种相似的目标代替原来的目标，以达到因挫折产生的紧张与情绪反应。例如高考失败后可以边找工作，边学习，通过自修 函授 职业大学等来实现自己学习知识 掌握技能 提高个人素质 充实生活的需要。

挫折有利于成长，当人们每经历一次挫折他会从挫折中获得经验和教训，其心理上抵御挫折的能力和意志会增强。而人们一生中要经历无数次的挫折或失败，人们就是在这一次次的挫折中的到成长。

挫折的坏处就是让人走很多的弯路。走完弯路后，能战胜者就赢得了最后的胜利；承受不了挫折的人就成了挫折的牺牲品。

3、论述遇到挫折是从什么方面进行心理调节

人生最大的挫折因人而异 个人阅历不同。

首先你要端正态度 挫折的出现是必然的 而你面对挫折的方式是多种的 这就去决于你的态度 我觉得 这却面对挫折的态度就是 正视他 面对他 所谓越挫越勇么 拿出不服输的精神再次拼搏 这才是最好的 并且在你战胜挫折后会有那种莫大的成就感。

当挫折出现时，应当找出根本原因，积极地面对并解决。事实上，大多救的挫折感是由于自我定位太高才会产生的。所以，要消除这种挫折感，就应根据实际情况调整目标或制订新的计划。只有当实际能力接近目标时，才会充分发挥自己的实力。即使不能大步前进，也应小步稳健地向目标靠拢。

当遇到无法控制和抗拒的挫折时，应转移注意力，改变环境，忘记挫折，排遣心中的不适。如果挫折感是由于自己不如他人优秀而产生的，可以采取自我补偿的方法，多向别人虚心请 教，提高自己的能力和素质，还可以扬长避短，发挥自己的特长。

4、初中生可能遭遇的挫折都有什么？

1、随着科目的增加，不同于小学的新状况会给我们带来不适应，导致成绩大幅度跌落。可能会打击我们的自信

2、随着同学的改变，会给我们人际交往带来考验。如果不能处理好会给我们带来失落感。

3、随着青春期的到来，我们的心理逐渐变得成熟，逆反心理的出现，可能会变得桀骜不驯，可能会更多地被老师批评，被家长教育，我们会烦恼，也可能带来师生关系的问题。

4、随着青春期性意识萌发，我们会开始希望与异性交往，可能会遭到他人的反对以及老师的管教，这也需要我们去处理好。

其实初中生会遭遇的挫折还有很多很多，但我们不能去害怕和逃避挫折，我们应该正确面对挫折，做个阳光自信的人！

5、人生会遇到什么挫折？

所谓挫折就是一个人在爱情和事业这两个方面在受到不同程度的影响或阻挠使其不能顺其自然地发展下去而得不到更好或最佳的效果和成绩。各型各色的人们在现实生活当中所遇到的挫折或许会改变她（他）的一生，从而带来好的运势或坏的不堪入目的下场。总而言之---不论受到什么样的挫折我们都要坚强面对，静下心来，再用心去思考和摸索探讨来达到好的发展方向。

6、挫折是什么意思

是指人们在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，使其需要或动机不能得到满足而产生的障碍。 在第5版的《现代汉语词典》中解释为： 1）压制，阻碍，使削弱或停顿。 2）失败，失利。 ①压制阻碍；使受挫或失败：虽遭挫折，但始终不渝｜挫折教育。 ②社会心理学上指个体在有目的的活动过程中遇到障碍或干扰而产生的心理状态。表现为失望、痛苦、沮丧、不安等。挫折可使意志薄弱者消极、妥协；也可使意志坚强者接受教训，在逆境中奋起。 挫折是对勇气的最大考验，就是看一个人能否做到败而不馁。 每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子。 失败挫折可以锻炼一般优秀的人物：它挑出一批心灵，把纯洁与强壮的放在一边，使它们变得更纯洁更强壮；但它使其余的心灵加速堕落，或是斩断它们飞跃的力量。

7、学生生活实践中有哪些心理挫折

1.学习成绩不理想,被老师或同学瞧不起,产生受挫心理.

2.腼典.不知道怎样表达内心想法,一说话就脸红,因而被同学欺负或取笑,产生交际恐惧心理

3.家庭原因.一是父母离婚,造成孩子心理受到伤害,产生嫉恨心理或报复心理;二是由于家庭贫困,经济困难,在学校和富裕家庭的孩子一起,容易产生自卑心理;三是父母常年在外打工或经商,不管孩子,造成孩子从小缺少管束,调皮,形成多动症或暴躁易怒心理;四是家庭太富裕,父母一味溺爱,无度消费,造成孩子"小皇帝"心理,自以为是,不把任何人放在眼里,不喜欢学习,自认为有钱就有一切,自甘堕落.

4.身体原因.由于身体较弱或先天不足造成身体残废,导致在正常孩子交往时产生自卑心理,有的甚至患上自闭症.

5.竞争压力过大.由于有的学校或个别老师的不正确引导,造成孩子自我压力过大,产生如:焦虑心理,一考试就失眠,就忘掉一切内容;恐惧心理,害怕考试害怕学习,以至无法正常上课,需要休学

6.与老一辈的隔阂.由于教育方法不得当,父母过于唠叨,或过于严厉,或望子成龙心切打骂孩子,造成两代人的严重隔阂.

7.青春期原因.因早恋或早恋不当遭到父母老师的阻拦产生逆反心理,行为失控.

8、怎么去面对挫折？

所谓挫折，指日常生活中的挫败、失意，在心理学上是个体在从事有目的活动中遇到障碍、干扰，致使个人动机不能实现，个人的需要不能满足而引发的一种消极的心理状态，挫折感是一种普遍存在的心理现象，中学生无论在生活还是在学习、生活等方面都会遇到许多许多不同的挫折。那么，中学生如何面对挫折呢？

首先，要明白挫折是任何人都不能避免的，具有普遍性、客观性。当自己设立的目标与实际目标产生差异时；当尽了最大努力还不能完成看来似乎不太高的目标；当自己的观念与社会相矛盾时；当自己认为合理的要求不能满足时；当升学考试落榜的事实降临时等等都会产生挫折。例如鲁迅曾彷徨过，歌德、贝多芬还曾想过自杀，但他们都顽强地战胜了自己的消沉和软弱，通过自己的努力，最终坚定地走向成功。

其次，要看到挫折并不可怕，生活中的挫折和磨难，给人以打击，给人带来悲伤和痛苦，但也能使人奋起，成熟，变得坚强起来！有一句名言说得好：“人的生命似洪水在奔腾，不遇着岛屿和暗礁，难以激起美丽的浪花。”春秋时期的越王勾践，被吴国打败后成了吴王的奴仆，他并不就此认命，而是卧薪尝胆。终于他率众如愿以偿地打败了吴国……正如贝弗里奇所说：“人们最出色的工作，往往是处在逆境的情况下做出的。”因此，不要惧怕挫折，事实告诉我们：只要你吸取教训，不被困难吓倒，就能重整旗鼓，在新的起跑线上搏击，去夺取新的胜利！

最后，要善于进行心理调节，保持良好的心态，摆脱挫折感。罗曼•罗兰说：“人生是场无休止的激烈搏斗。要做一个真正的人，就得随时准备面对无形的敌人，面对存在于自己身上能致你死地的那股力量，面对那乱人心智引你走向堕落和毁灭的糊涂念头……”所以，当挫折来临后，你就应该从以下几方面进行心理调节。

其一学会客观地对待自己。古人云：人贵有自知之明。要对自己有一个正确、全面、客观的认识，自己有哪些优点、缺点；有哪些成功的经验和失败的教训，应当心中有数，既不夸大，也不缩小，实事求是地去接受现实，及时地摆脱挫折感，排除一切干扰自己心智的因素，以主动、积极、乐观、向上的态度对待所发生的一切。

其二学会暂时的搁置，忘却不愉快，离开你所厌烦的情境。让时间抚平不宁静的心，填平心灵上的创伤。

其三学会转移注意力。在受挫折时，要及时转移思想感情和注意力，“忘我”地去热衷于让你开心的事。如唱歌，读书，绘画，写作，工作……

其四学会宽容。越是在遭受挫折，越是要谦让，对别人宽容大度。这一点是构成健康人格的关键因素之一。

其五做一件事要善始善终。当面临任务很多时，要先解决一个最容易解决的问题，有了成果就会有信心，成果越大，信心就越强。

总之，“真的猛士，则可以操纵自我心智，跨越道道障碍，打破重重险阻，奋力前行！”在人生的道路上，只有那些勇于面对挫折，不畏艰难，凭坚强的毅力拼搏的人，才能有希望走向成功，才能创造出更加美好的明天！ ~`讓噯隨風`~

9、什么才算真正的挫折？如题 谢谢了

挫折是指人们在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，其需要或动机不能得到满足而产生的消极反应。 从定义可以看出，挫折这一概念包括三方面的涵义。 其一，挫折情境，即指需要不能获得满足的内外环境或干扰等情境因素。如考试不及格，比赛未获得所期望的名次，受到同学的讽刺、打击等。 其二，挫折反应，即对自己的需要不能满足时产生的情绪和行为的反应。常见的有焦虑、紧张、愤怒、攻击或躲避等。 其三，挫折认知，即对挫折情境的知觉、认识和评价。 在挫折的三个涵义中，你认为哪一个最重要呢？ 有一天你正在校园里漫步，看见你的班主任张老师迎面走过来，似乎沉思着。你冲他笑笑，说了声“老师好”，可他似乎毫无表情地与你擦身而过。这时你可能挺不愉快，想：“好大的架子，难道我有什么地方得罪他了吗？或者他瞧不起我？哼，我还不爱理他呢”于是，在你和班主任张老师之间种下了一颗误会的种子。你或许会这么想：“张老师想什么呢，我这么个大活人也没看见。”这时，你就会半开玩笑地大声喊道：“张老师，竟然对我视而不见。”于是，一场可能的误会便可避免了，你心中不愉快的挫折感便烟消云散了。 它说明：不同的挫折认知产生了不同的心理反应与体验，因此，三方面涵义中挫折认知是最重要的。 即便是没有挫折情境或事件发生，而仅仅由于挫折认知的作用，也可能产生挫折反应。例如，你正在热恋中，毫无失恋的迹象；期末考试全部通过；或者人际交往中也没有成为众矢之的。可你偏偏担心恋人会瞧不上自己，害怕考试不能通过，总怀疑同学们在议论自己。这些事虽然没有发生，你却仍然体验到了焦虑、恐惧、担忧甚至敌对、攻击等挫折的情绪反应产生挫折感。