如何处理自己可能有心理疾病的情况, 如何判断是否真的有心理疾病, 过度谨慎是否属于心理疾病_

导读：本文建议有心理困扰的人应该寻求专业的心理帮助。心理疾病和生理疾病一样会对我们的生活和学习造成影响，因此不要忽视自己的心理状态。如果感觉情绪不正常，可以找到心理咨询师进行评估，也可以在需要帮助的时候向身边的人寻求支持。文章也强调了伪装自己很累，不如表现自己的真实情绪，这并不代表我们无法得到别人的认可。如下为有关如何处理自己可能有心理疾病的情况, 如何判断是否真的有心理疾病, 过度谨慎是否属于心理疾病_的文章内容，供大家参考。

1、如果发现自己有心理病我该怎么办？怎么去判断是不是真的有心理病。

拧or檬love 朋友 您好！

判断心理状态是否异常的标准很简单，您的心理困惑对您的生活、学习、工作、人际交往等造成影响了吗？您为此感到痛苦吗？

如果您在情绪体验上感觉痛苦，而心理困扰又影响了您的生活，那么您就需要寻求专业的心理帮助，您可以就近找一个好一点的心理咨询师帮助您。

您也可以在知道上，将您的困惑、需要获得的帮助具体描述出来，然后大家给您一些建议。

祝好！ 心理疾病的危害性并不比生理疾病的危害性小,建议楼主到正规医院去作心理咨询.不要怡误. 其实不用太担心，现在的人多多少少都有些心理病，心理不正常也很正常。。。不用太担心啦啦啦 伪装自己真的很累，所以还不如把自己真实的一面表现出来。得不到别人的认可很正常的。我们也不可能得到所有人的认可。如果能得到一半人的认可，那你已经很不错了。 很简单的就可以判断是否有心理病，你觉得和你以前正常的时候有什么不同，情绪，紧张感是否增强？