心理学解释人为什么愤怒，从心理学角度解释，人为什么发脾气？

导读：本文从心理学角度解释了人为什么发脾气。人发脾气的根源在于自我中心的骄傲。当自我利益受损时，人们会感到愤怒，并不顾伤及他人地发泄。文章还指出，自义自傲的人容易发脾气，因为他们觉得别人都是错误的，自己是正确的。正确的态度应该是谦卑，才能不发脾气。人们应该认识神的大能，完全放弃自我，才能谦卑；只有真正把自己放在罪人的位置上，在神面前认罪，才不会自义；只有遵行神的旨意，爱人如己，追求天国的福分，才不会追逐自我的利益。如下为有关心理学解释人为什么愤怒，从心理学角度解释，人为什么发脾气？的文章内容，供大家参考。

1、从心理学角度解释，人为什么发脾气？

人为什么会发脾气

人发脾气的根源在于人

自我中心的骄傲。

1、

自我利益大于一切。一旦自我利益受损，必定奋起反击。或者觉得，自己心里不爽，发泄忧郁是自我的权利；于是不顾伤及他人地发泄。

2、自义自傲的审判官。觉得别人是错误，自己是正确。正确的有权利责处错误的；于是义愤填膺了，发脾气。

说白了，就是人的罪性所致。

人只有不自傲，不自义，不自利，真正做到谦卑，方能够不发脾气。

人只有认识神的大能，完全放弃自我，才能谦卑；

只有真正把自己放在罪人的位置上，在神面前认罪，才不会自义；

只有遵行神的旨意，爱人如己，追求天国的福分，才不会追逐自我的利益。

我尝试用最简单的几句话告诉你：

要了解愤怒，你必须先了解价值，价值就是你衡量在乎的事物或心境的一个量，一个事物或一种状态你在乎它，它在你心中就有价值，比如说：心爱的收藏品、个人尊严、女朋友等等。

现在说愤怒，从生理上说，他是你脑内化学反应的产物，动物的这种功能被进化出来完全是偶然的，只不过我们的种族没有因为会愤怒而灭亡，所以今天我们仍然会愤怒，生理上说就是这样。

从心理上说，愤怒是一种反应，这种反应促使你进行自我保护，这种自我保护不仅局限于你的肉体，就是说不仅是被揍了会愤怒，这种保护意识也会延伸到对你有价值的任何事物，因为这些事物维系着你的生活平衡。要知道，在原始时代，你脆弱的生活平衡被打破有可能导致你的死亡，比如：你每天都有一点食物可吃，但今天你的食物被抢走了，你少吃了一顿饭，结果遇上老虎跑不动你就被吃了……为了不被老虎吃，你会在最初有人抢你的食物的时候发怒，以盛怒下的武力威胁避免实际战斗可能带来的伤害（原始时代这些伤害也可能导致你感染而死亡）。

结果就是，我们这些会愤怒的人类成功的生存了下来，因为我们为保护我们利益而愤怒，为争夺有价值的东西而愤怒，因为多数情况下，有一方会妥协，所以我们避免了大量冲突的发生，保存了自己。这就是愤怒这种保护机制如何运作。

你会说了，有人不容易发怒，是的，随着文明的发展，我们已经有了足够的生命保障，我们不会因为少吃一顿饭就死，也不会因为少了某个商品就活得不好，我们也不用进行种群内的武力斗争了，所以对一部分人来说，价值的范围缩小了，但是并不是说这些人就不会生气，一个与世无争的热恋中的沉稳男人，你把他女朋友泡走，看他生不生气？

每个人都有对自己有价值的东西，你动了它们，他的保护机制就会启动，他就会生气，正因为如此，兵法中才会有“激将法”嘛

只要是人就会有喜怒哀乐。

当然发脾气的原因及程度与个人修养直接相关，发脾气不是好事，既伤自己身体又伤别人感情，所以，应该提高修养，凡事心平气和。

发脾气应该只是一种工具，当用则用。

无能的人经常用发脾气证明自己有能。

我认发脾气就是当一个人认为某种事物或现象违背了他内心的准则或信念时产生的一种情绪体验。

我们每个人都有自己的信念系统和价值系统。比如说我认为怎么样才是对的，别人应该怎么样才是对的，我应该怎么样才是对的等等，一旦别人或自己的一些行为违背了这些标准，我们就会不高兴和发脾气。

这么看来发脾气是必然的了，确实如此。只不过发脾气也有轻重之分，也有难易之分。

一个人如果他的标准越宽容他就越难发脾气，所谓你的胸怀的大小决定于你生气事情的大小。动不动就发脾气的人，是因为他的信念系统和价值系统认同的范围太窄，所以别人或他自己的一些行为很容易触犯他的准则，使他不高兴，于是发脾气。其实别人可能根本就没有做错什么。当然别人做没做错也正是根据他的信念系统来评估的，所以别人的对错也没有客观标准，完全在于接受方的评价。

其实还有一点，就是不容易发脾气的人除了拥有比较宽容的信念系统以外，他还有一条直接避免生气的信念，那就是同理心，即将心比心。虽然他不赞同别人的意见或行为。但他能理解，如果能做到这一点，发脾气的次数大概要减少80％。

还有一条信念就是，可以将发脾气压到最低限度。那就是当别人的行为你不能赞同，也不能表示理解，可以说你认定他完全错误，这时候告诫自己，发脾气就是拿别人的错误来惩罚自己。有了这一条，你想发脾气都难了。

所以还是那句行话：发脾气是一种态度，是一种选择，全在乎你愿不愿意，不关别人的事。千万别说是谁惹了你，是谁令你发脾气，发脾气完全是你自己要的，自己选的。 因为心理对爱的人预期过高，而现实却达不到，所以会发脾气，有点理想主义，或者是恨铁不成钢的感觉，人往往都会这样，对爱的人过于苛求。 人发脾气的根源在于人 自我中心的骄傲。

1、 自我利益大于一切。一旦自我利益受损，必定奋起反击。或者觉得，自己心里不爽，发泄忧郁是自我的权利；于是不顾伤及他人地发泄。

2、自义自傲的审判官。觉得别人是错误，自己是正确。正确的有权利责处错误的；于是义愤填膺了，发脾气。 说白了，就是人的罪性所致。 人只有不自傲，不自义，不自利，真正做到谦卑，方能够不发脾气。 人只有认识神的大能，完全放弃自我，才能谦卑； 只有真正把自己放在罪人的位置上，在神面前认罪，才不会自义； 只有遵行神的旨意，爱人如己，追求天国的福分，才不会追逐自我的利益。 发脾气要看发脾气的程度和事情的的大小是否成正比。从心理学角度来讲，发脾气与一个人的性格和人生观念有很大关系。具体地说，心胸狭窄，敏感，多疑的性格易发脾气，对事情看法的角度和高度较窄较低也会发脾气。 人有天性和禀性，天性属阳，鄙性属阴，一切令人快乐的为阳性，令人痛苦的为阴性，遇事启动阳性令人快乐，例如掉了一些钱，启动了慈悲的心，会想到掉了的钱被一个可怜的人捡到了，对那个需要急需钱的人起到了很大的帮助，这样就产生了快乐。如果遇事启动了阴性就会产生痛苦，例如掉了钱，一直想着埋怨自已的疏忽，这样就一直痛苦着。 人为什么会发脾气

人发脾气的根源在于人 自我中心的骄傲。

1、 自我利益大于一切。一旦自我利益受损，必定奋起反击。或者觉得，自己心里不爽，发泄忧郁是自我的权利；于是不顾伤及他人地发泄。

2、自义自傲的审判官。觉得别人是错误，自己是正确。正确的有权利责处错误的；于是义愤填膺了，发脾气。

说白了，就是人的罪性所致。

人只有不自傲，不自义，不自利，真正做到谦卑，方能够不发脾气。

人只有认识神的大能，完全放弃自我，才能谦卑；

只有真正把自己放在罪人的位置上，在神面前认罪，才不会自义；

只有遵行神的旨意，爱人如己，追求天国的福分，才不会追逐自我的利益。

我尝试用最简单的几句话告诉你：

要了解愤怒，你必须先了解价值，价值就是你衡量在乎的事物或心境的一个量，一个事物或一种状态你在乎它，它在你心中就有价值，比如说：心爱的收藏品、个人尊严、女朋友等等。

现在说愤怒，从生理上说，他是你脑内化学反应的产物，动物的这种功能被进化出来完全是偶然的，只不过我们的种族没有因为会愤怒而灭亡，所以今天我们仍然会愤怒，生理上说就是这样。

从心理上说，愤怒是一种反应，这种反应促使你进行自我保护，这种自我保护不仅局限于你的肉体，就是说不仅是被揍了会愤怒，这种保护意识也会延伸到对你有价值的任何事物，因为这些事物维系着你的生活平衡。要知道，在原始时代，你脆弱的生活平衡被打破有可能导致你的死亡，比如：你每天都有一点食物可吃，但今天你的食物被抢走了，你少吃了一顿饭，结果遇上老虎跑不动你就被吃了……为了不被老虎吃，你会在最初有人抢你的食物的时候发怒，以盛怒下的武力威胁避免实际战斗可能带来的伤害（原始时代这些伤害也可能导致你感染而死亡）。

结果就是，我们这些会愤怒的人类成功的生存了下来，因为我们为保护我们利益而愤怒，为争夺有价值的东西而愤怒，因为多数情况下，有一方会妥协，所以我们避免了大量冲突的发生，保存了自己。这就是愤怒这种保护机制如何运作。

你会说了，有人不容易发怒，是的，随着文明的发展，我们已经有了足够的生命保障，我们不会因为少吃一顿饭就死，也不会因为少了某个商品就活得不好，我们也不用进行种群内的武力斗争了，所以对一部分人来说，价值的范围缩小了，但是并不是说这些人就不会生气，一个与世无争的热恋中的沉稳男人，你把他女朋友泡走，看他生不生气？

每个人都有对自己有价值的东西，你动了它们，他的保护机制就会启动，他就会生气，正因为如此，兵法中才会有“激将法”嘛

只要是人就会有喜怒哀乐。

当然发脾气的原因及程度与个人修养直接相关，发脾气不是好事，既伤自己身体又伤别人感情，所以，应该提高修养，凡事心平气和。

发脾气应该只是一种工具，当用则用。

无能的人经常用发脾气证明自己有能。 我认发脾气就是当一个人认为某种事物或现象违背了他内心的准则或信念时产生的一种情绪体验。

我们每个人都有自己的信念系统和价值系统。比如说我认为怎么样才是对的，别人应该怎么样才是对的，我应该怎么样才是对的等等，一旦别人或自己的一些行为违背了这些标准，我们就会不高兴和发脾气。

这么看来发脾气是必然的了，确实如此。只不过发脾气也有轻重之分，也有难易之分。

一个人如果他的标准越宽容他就越难发脾气，所谓你的胸怀的大小决定于你生气事情的大小。动不动就发脾气的人，是因为他的信念系统和价值系统认同的范围太窄，所以别人或他自己的一些行为很容易触犯他的准则，使他不高兴，于是发脾气。其实别人可能根本就没有做错什么。当然别人做没做错也正是根据他的信念系统来评估的，所以别人的对错也没有客观标准，完全在于接受方的评价。

其实还有一点，就是不容易发脾气的人除了拥有比较宽容的信念系统以外，他还有一条直接避免生气的信念，那就是同理心，即将心比心。虽然他不赞同别人的意见或行为。但他能理解，如果能做到这一点，发脾气的次数大概要减少80％。

还有一条信念就是，可以将发脾气压到最低限度。那就是当别人的行为你不能赞同，也不能表示理解，可以说你认定他完全错误，这时候告诫自己，发脾气就是拿别人的错误来惩罚自己。有了这一条，你想发脾气都难了。

所以还是那句行话：发脾气是一种态度，是一种选择，全在乎你愿不愿意，不关别人的事。千万别说是谁惹了你，是谁令你发脾气，发脾气完全是你自己要的，自己选的。

2、为什么人会生气

楼主你好~~

人为什么会生气 额 我从没考虑过这个问题 我觉得本质上应该是人的预期和结果相差太多导致的吧 也就是我们没能冷静理智的面对 可能特别期待 特别投入 特别执着 然后事与愿违了 然后就愤怒生气了

不过其实生气也并不是一无是处的 如果一个人总是保持着完美的风度 永远云淡风轻 那活的也太假了 生气让我们显得更加血肉和真实 我们是活生生的人 难免生气

当然也不能总是生气 如果你经常生气的话 就要注意了 火气太大 对人对己都不好 要学会控制情绪

希望楼主满意我的回答 哈哈哈 求最佳哦~~~~ 气是一种情绪的宣泄，和我们开心，快乐一样的，只是当时你的情绪需要宣泄而已。

允许自己发火，不要对自己的情绪求全责备。愤怒同欢乐和恐惧一样都是一种情感，无所谓对也无所谓错——的确无所谓。它隶属于您，是您整个人性的一部分，愤怒也是一种信号，能够向你传递重要的信息。它可能告诉您自己的权益正在受到践踏，自己正在受侮辱或被利用，或有人在漠视自己的需求。愤怒总是意味着有什么事情有待改变。 我认为生气就是当一个人认为某种事物或现象违背了他内心的准则或信念时产生的一种情绪体验。

我们每个人都有自己的信念系统和价值系统。比如说我认为怎么样才是对的，别人应该怎么样才是对的，我应该怎么样才是对的等等，一旦别人或自己的一些行为违背了这些标准，我们就会不高兴和生气。 这么看来生气是必然的了，确实如此。只不过生气也有轻重之分，也有难易之分。 一个人如果他的标准越宽容他就越难生气，所谓你的胸怀的大小决定于你生气事情的大小。

动不动就生气的人，是因为他的信念系统和价值系统认同的范围太窄，所以别人或他自己的一些行为很容易触犯他的准则，使他不高兴，于是生气。其实别人可能根本就没有做错什么。当然别人做没做错也正是根据他的信念系统来评估的，所以别人的对错也没有客观标准，完全在于接受方的评价。 其实还有一点，就是不容易生气的人除了拥有比较宽容的信念系统以外，他还有一条直接避免生气的信念，那就是同理心，即将心比心。

虽然他不赞同别人的意见或行为。但他能理解，如果能做到这一点，生气的次数大概要减少80％。 还有一条信念就是，可以将生气压到最低限度。那就是当别人的行为你不能赞同，也不能表示理解，可以说你认定他完全错误，这时候告诫自己，生气就是拿别人的错误来惩罚自己。有了这一条，你想生气都难了。 所以还是那句行话：生气是一种态度，是一种选择，全在乎你愿不愿意，不关别人的事。

千万别说是谁惹了你，是谁令你生气，生气完全是你自己要的，自己选的 我认生气就是当一个人认为某种事物或现象违背了他内心的准则或信念时产生的一种情绪体验。 我们每个人都有自己的信念系统和价值系统。比如说我认为怎么样才是对的，别人应该怎么样才是对的，我应该怎么样才是对的等等，一旦别人或自己的一些行为违背了这些标准，我们就会不高兴和生气。 这么看来生气是必然的了，确实如此。

只不过生气也有轻重之分，也有难易之分。 一个人如果他的标准越宽容他就越难生气，所谓你的胸怀的大小决定于你生气事情的大小。动不动就生气的人，是因为他的信念系统和价值系统认同的范围太窄，所以别人或他自己的一些行为很容易触犯他的准则，使他不高兴，于是生气。其实别人可能根本就没有做错什么。当然别人做没做错也正是根据他的信念系统来评估的，所以别人的对错也没有客观标准，完全在于接受方的评价。

其实还有一点，就是不容易生气的人除了拥有比较宽容的信念系统以外，他还有一条直接避免生气的信念，那就是同理心，即将心比心。虽然他不赞同别人的意见或行为。但他能理解，如果能做到这一点，生气的次数大概要减少80％。 还有一条信念就是，可以将生气压到最低限度。那就是当别人的行为你不能赞同，也不能表示理解，可以说你认定他完全错误，这时候告诫自己，生气就是拿别人的错误来惩罚自己。有了这一条，你想生气都难了。

所以还是那句行话：生气是一种态度，是一种选择，全在乎你愿不愿意，不关别人的事。千万别说是谁惹了你，是谁令你生气，生气完全是你自己要的，自己选的。

建议：每天坚持做长跑也是锻练自控能力的好方法，每天2000米，这样你每天坚持，你的自控能力必然能改善，三天打鱼两天晒网就不可能改善的哦。 送你12个字：缓一缓 再生气 想一想 再行动 因为人会喘气，天经地义~ 生气是对某件事情失望与愤怒的表达，正因为有快乐的存在生气才变得理所当然，人喜欢对美好事物抱有期望，但某件事情或某人违背了我们得期望时我们就会出现抵制情绪，这种情绪，无论你表达出来还是压抑着都是无法回避的。

3、为什么人会生气呢？

火气大，爱发脾气，实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。心理学研究表明，脾气暴躁，经常发火，不仅是强化诱发心脏病的致病时，而且会增加患其它病的可能性。因此为了确保自己的身心健康，必须学会控制自已，克服爱发脾气的坏毛病。

意识控制当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。 因为人是靠呼吸生存的偶尔呼吸不畅留一部分在肚里就声气了呗

4、人为什么会发怒，发怒的心理机制是什么，如何解除发怒的心理机制？求相关书，求解释。

和其它的心理机能一样，发怒属于情绪或情感的范畴，

其本质是刺激物影响大脑皮层活动的结果，破坏人的朋脑，就破坏了发心怒的物质基础，（不过没有人这样做）

从心理机制上讲，发怒的情绪可以通过意志过程来控制或改变。消极情感会相应地消弱人的斗志，甚至改弦易辙，放弃既定目标。这时，意志也会影响情感。意志坚强的人会自觉地控制情绪、约畅郸扳肝殖菲帮十爆姜束消极感情、克服困难、经受磨难，最终达到目标。 《金刚经》破四相，没有我执就不会发怒 你好！

这是一种修养，最好学一些佛学的书籍或是百家讲坛中的老子孔子道儒学

如果对你有帮助，望采纳。 可诵读＜般若波罗蜜心经＞怒自退，心自悟，性自静

5、人为什么会愤怒？

愤怒是心理原因，因为人是感情动物。当他遇到使自己光火的的事情时，他往往会情绪外泄发火愤怒！这是很合乎情理的！

在战争时期，愤怒有时也会有震慑敌人，声张正义的正面作用！ 但是，在一般的情况下。一个人不宜轻易就怒火燃烧！因为，愤怒的情绪如果超过了理智，就会难以控制！这样一来，并不能解决任何问题，而且会严重地伤害自己的身心健康！所以，我们遇到问题最好还是多问自己几个为什么，头脑冷静地处理问题为佳！ 人忿怒是一种防御反应，当人自认为受到侵犯时，出现这种情绪的反应，通常忿怒进一步升级就会产生攻击行为，因此，忿怒反应实际上起到了对别人的一种阻遏作用，使别人因害怕遭到报复性攻击而有所顾忌，这是动物的一种原始本能的反应。情绪反应是维持社会秩序的最原始的调节力量。 维生素a 中毒的人有易激惹的表现，楼主想问正常的愤怒还是病态的愤怒？

6、人为什么要生气

首先要说的是不光人会生气，比较高等的动物都会！生气从心理学上讲是一种情绪体验。各种情绪体验都是有一定生理基础的。和其他的情绪体验一样，比如兴奋啦，害羞阿什么的，生气的生理基础无非是由神经调节和体液调节两个方面。当你受到某种刺激，也就是令你生气的事情的时候，你的大脑的某个特定区域会释放化学信号（某些神经递质），然后这些信号通过神经系统刺激你的内分泌系统分泌某些种激素，比如肾上腺素。这些激素又刺激你身体的其他一些器官，导致一些的生理反应，比如体温上升，瞳孔放大，甚至发抖等。当然到这种程度就算是气得发怒了。当然激素的效应也会反馈给大脑，又时会起到加强刺激的作用。当然其实大脑另一些部分的刺激是能够抵消一部分一开始的刺激的。所以生气的时候如果有意控制一下这种情绪会逐渐消失，如果不去控制则通常会越来越生气，甚至变成大怒。大怒是有严重的生理反应的，对身体很不好。当然使劲憋着对身体也不好，最明智的是学会适当的发泄和自我开导。说白了生气就是刺激大脑加激素作用。尤其是激素的作用很重要，所以人在不同身体状况时容易生气的程度也不同，比如更年期的妇女就特别容易生气。 在下是学生物的，所以解释也是从生物的角度出发。实际上生气这种现象还有社会科学的一层。这个就复杂了。其中一点比较重要的就是你的心理价值观的接受阈。当一件事超过了你的价值观能接受的范围，你的大脑就收到生气的信号了。所以接受阈宽的人不容易生气。总之生气是很复杂的生理和心理现象，不太好控制，但不是不能控制。另外这位兄弟，圣贤也不能无情的，并且也会生气的。 因为不甘心

因为委屈 生活压力大，生气是可以缓解压力的，不过不能老生气哦！ 因为世上不如意事十有八九 每个人都有自己的性格呀。 别人气的！

7、人为什么会生气

我认为生气就是当一个人认为某种事物或现象违背了他内心的准则或信念时产生的一种情绪体验。

我们每个人都有自己的信念系统和价值系统。比如说我认为怎么样才是对的，别人应该怎么样才是对的，我应该怎么样才是对的等等，一旦别人或自己的一些行为违背了这些标准，我们就会不高兴和生气。

这么看来生气是必然的了，确实如此。只不过生气也有轻重之分，也有难易之分。

一个人如果他的标准越宽容他就越难生气，所谓你的胸怀的大小决定于你生气事情的大小。动不动就生气的人，是因为他的信念系统和价值系统认同的范围太窄，所以别人或他自己的一些行为很容易触犯他的准则，使他不高兴，于是生气。其实别人可能根本就没有做错什么。当然别人做没做错也正是根据他的信念系统来评估的，所以别人的对错也没有客观标准，完全在于接受方的评价。

其实还有一点，就是不容易生气的人除了拥有比较宽容的信念系统以外，他还有一条直接避免生气的信念，那就是同理心，即将心比心。虽然他不赞同别人的意见或行为。但他能理解，如果能做到这一点，生气的次数大概要减少80％。

还有一条信念就是，可以将生气压到最低限度。那就是当别人的行为你不能赞同，也不能表示理解，可以说你认定他完全错误，这时候告诫自己，生气就是拿别人的错误来惩罚自己。有了这一条，你想生气都难了。

所以还是那句行话：生气是一种态度，是一种选择，全在乎你愿不愿意，不关别人的事。千万别说是谁惹了你，是谁令你生气，生气完全是你自己要的，自己选的 我认为生气就是当一个人认为某种事物或现象违背了他内心的准则或信念时产生的一种情绪体验。

我们每个人都有自己的信念系统和价值系统。比如说我认为怎么样才是对的，别人应该怎么样才是对的，我应该怎么样才是对的等等，一旦别人或自己的一些行为违背了这些标准，我们就会不高兴和生气。

这么看来生气是必然的了，确实如此。只不过生气也有轻重之分，也有难易之分。

一个人如果他的标准越宽容他就越难生气，所谓你的胸怀的大小决定于你生气事情的大小。动不动就生气的人，是因为他的信念系统和价值系统认同的范围太窄，所以别人或他自己的一些行为很容易触犯他的准则，使他不高兴，于是生气。其实别人可能根本就没有做错什么。当然别人做没做错也正是根据他的信念系统来评估的，所以别人的对错也没有客观标准，完全在于接受方的评价。

其实还有一点，就是不容易生气的人除了拥有比较宽容的信念系统以外，他还有一条直接避免生气的信念，那就是同理心，即将心比心。虽然他不赞同别人的意见或行为。但他能理解，如果能做到这一点，生气的次数大概要减少80％。

还有一条信念就是，可以将生气压到最低限度。那就是当别人的行为你不能赞同，也不能表示理解，可以说你认定他完全错误，这时候告诫自己，生气就是拿别人的错误来惩罚自己。有了这一条，你想生气都难了。

所以还是那句行话：生气是一种态度，是一种选择，全在乎你愿不愿意，不关别人的事。千万别说是谁惹了你，是谁令你生气，生气完全是你自己要的，自己选的

建议：每天坚持做长跑也是锻练自控能力的好方法，每天2000米，这样你每天坚持，你的自控能力必然能改善，三天打鱼两天晒网就不可能改善的哦。

送你12个字：缓一缓 再生气 想一想 再行动 个人的标准问题，每个人的要求/规则/方式/习惯/想法都不一样，最终没有达到理想的东西，就被气成的过程！

不生气就没有了标准，就没有了原则，哪来的进步，所以偶尔的生气能显示出一个人坚定的信念、处事方式和为人。 因为人的观念。

生气是一件事情刺激到了自己的反面观念，激发人的脾气和情绪所表现出来的愤怒。

一个正常人，是有生气的情绪的。

实质上，生气是人的反面人格，一件事情不顺自己的心，或者是不顺自己的观点的时侯就会坚持自己的观点，甚至保护自己的观点，如果那件事情真的刺激到了自己的负面情绪，人就会生气，甚至发脾气。

生气人人都会，人人都有自己的观点，自己的心境。不是每一件事情的观点都顺自己的心。

不顺心就会有生气，人生气会减少寿命，所以平时要爱笑，爱笑的人可以长寿。 简单的事情我们会复杂化。复杂的事情我们又想简单化。如何让这件事情简单，取决于你。你们目前的状况比较容易冲动。好好冷静一下。人在冲动的时候是难以做出正确的决定。所以，此时，你就要冷静下来，认真的考虑解决的办法。首先要过的关就是她的家人，这个当然不是一下子就能改变过来，需要一些时间去努力。只要你不把问题复杂化，就那么简单，争取到她家人的认可。不要急于求成。这可是考验你耐心和勇气的时候，光有爱情是不够的。爱情不是我们生活的全部，因为亲情与我们同样密不可分。一起努力吧。现在是法制社会。只要你们双方愿意，可以到民政部门登记结婚，成为合法夫妻。如果得不到双方家长的同意，那么婚事可以暂时不办。要把这种法律意识间接的传达给老人们。态度一定要好，不管他们说什么都不能让自己生气。为了你们的幸福，可要一起加油。只要你不把事情想得太复杂，顾虑太多，问题就会明朗化。理智的去解决人生中最大的一件事。祝你们幸福。 你对他无能为力才会生气，你有办法治他就不会生气了。

说白了，人之所以生气，本质上是对自己的无能的愤怒。

8、人为什么会愤怒

因为人是感情动物 有 喜 怒 哀 乐 人有七情六欲 因为是人就会有喜怒哀乐！ 愤怒产生的原因

神经激动往往铸下大错

神经激动是人们经常会忽视的一个环节也是最容易产生问题的一个环节。神经激动是在突然刺激下血液加速循环产生的紧张、焦虑、愤怒等情绪。很多人也是在这种情绪下犯下难以弥补的错误。一对新婚夫妇，两人约好一起过周末，可丈夫因为临时有应酬未归，妻子做好饭，在久等之下打电话寻找却无人接听。于是晚上丈夫回来后在妻子过激的言语之下发生争执，甚至大打出手。在这件事中丈夫未归属于突发事件，而最重要的就是认知过程，在长久的等待下产生的猜疑、焦虑、担心，种种情绪加在一起使妻子在丈夫回来后失去了理智沟通的能力，从而使一件小事上升为一场战争。 这个问题很简单，但又很复杂，情绪是生来受外物刺激而产生的，产生情绪后又会对外部事物产生一种看法，但不会因此而改变了外物的性质。客观的看待问题，冷静的对待事情的发展过程，得而不喜，失而不忧，但是有时候也许要该高兴就高兴，该悲伤就悲伤，我们人毕竟是生活在社会里的群居生物，有对自然的各种反应，只是不要太过激烈。 因为人七情六欲……

9、人为什么会突然愤怒？

愤怒是一种伤害力极强的力量，愤怒是因为挫折，是挫伤的被动情感变成意志挫伤的一种爆发，它来势迅猛，因了愤怒者给了它生命。每个人都生活在失败与成功之中，你必自已寻找解决的方法，成功意味着超越失败和愤怒的能力。 诱发原因多种多样，但最后是因为自己的难以控制，才愤怒异常。 vuuyfgvuy 因为压抑啦太久，

10、为什么人会生气

所谓人有七情六欲，会生气是正常现象啊，就象春夏秋冬，阴晴圆缺，都是常理，呵呵 因为人是有感情的。。。不是冷血的。。。人会有喜。怒。哀。乐。。。所以生气只是人的一面 因为会有在乎的事

因为会有想做好的事

因为会想要放弃

因为会想到要发泄 火气大，爱发脾气，实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。心理学研究表明，脾气暴躁，经常发火，不仅是强化诱发心脏病的致病时，而且会增加患其它病的可能性。因此为了确保自己的身心健康，必须学会控制自已，克服爱发脾气的坏毛病。

意识控制当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。

承认自我勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。

反应得体当遇不平之事时，任何正常人都会怒火中烧，但是无论遇到什么事，都应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所借，而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。

推己及人凡事要将心比心，就事论事，如果任何亨倩，你都能站在对方的角度来看问题，那么，很多时候，你会党得没有理由迁怒于他人，自己的气自然也就消失了。

宽容大度对人不斤斤计较，不要打击报复，当你学会宽容时，爱发脾气的毛病也就自行消失了。

现在开始现实生活中，一些人常常说：“我过去经常发火，自从得了心脏病我才认识到，任何事情都不值得大动肝火。”请不要等到患上心脏病才想到不发火，要想克服金发脾气的坏毛病，此从今天开始吧。 个人都需要发泄，一个气球如果吹的气超过了它最大的限度，气球就会爆炸，这和人不开心的时候需要发泄是一个道理，如果长期都憋在心里，很容易引起一些生理和心理上的疾病。明白了吗？

本人生气的时候，经常用的发泄的方法要么就是狂吃狂干活！~~要么就是听歌 溜冰

11、人为什么会发火？产生发火的心理机制是什么？

生活中，人会对行为和结果进行一定的预测。如果局面失去控制，不在自己预想的范围之内，人会感到“不安”或“恐慌”。对于“不安”或“恐慌”的防卫反应或警告反应就会以“发怒”的形式体现出来。

另外也可从自尊情绪出发进行解释，因为预测不准是对自尊的一种伤害。

建议看看一本书《好玩的心理学》，里面对日常生活中常见的心理都做了有意思的而且深入浅出的分析。

补充：：

生命进化的过程使得人类有最强的求生本能。而现实世界具有可预测的稳定性是人感到平静和幸福的基础。

所以可以明白，不安和恐惧其实是个体对未知事物的预测或者期望没有满足而产生的心理。发怒其实是进化遗留，因为动物通过发怒来阻止和向敌人进攻，来促使事情向着对自己所认为的有利方向发展。

这是我用自己的理解说的。如果想知道精确的说法或者纠正我的理解中的偏颇，建议你还是读一些专门书籍。

12、人为什么会生气

不爽就会生气

那看你从那方面看了，从生理上说，那是人是肾上激素分泌过多导致人生气，从心里上看，是人因为某件事情导致自身的愤怒所致！

是为了拿别人的错误惩罚自己

不生气就不叫人了

就是因为在乎，所以才会生气。

因为人是最高级的动物。

这是人的正常反映呀？不高兴当然要生气了，这是生理上的，不能改变的，要顺其自然。

动物是有情感的，人也是动物。

做为一种比较常见的心理现象，其实生气就是当一个人认为某种事物或现象违背了他内心的判断准则或持久的某种信念时不由产生的一种情绪体验。

但一个人如果他的标准越宽容他就越难生气，所谓你的胸怀的大小决定于你生气事情的大小。动不动就生气的人，是因为他的信念系统和价值系统认同的范围太窄，所以别人或他自己的一些行为很容易触犯他的准则，使他不高兴，于是生气。其实别人可能根本就没有做错什么。当然别人做没做错也正是根据他的信念系统来评估的，所以别人的对错也没有客观标准，完全在于接受方的评价。

其实还有一点，就是不容易生气的人除了拥有比较宽容的信念以外，他还有一条能直接避免生气的信念，那就是将心比心。虽然他不赞同别人的意见或行为。但他能理解，如果能做到这一点，生气的次数要减少很多了。 换句话话说，就是换位思考。以彼之位，思彼之心，这才可以。

还有一条最厉害的信念，可以将生气压到最低限度。那就是当别人的行为你不能赞同，也不能表示理解，可以说你认定他完全错误，这时候告诫自己，生气就是拿别人的错误来惩罚自己。有了这一条，你想生气都难了。

所以说：生气是一种态度，是一种选择，全在乎你愿不愿意，不关别人的事。千万别说是谁惹了你，是谁令你生气，生气完全是你自己要的，自己选的，是你自己产生的一种情绪而已，仅此而已。

何况，生气能解决什么问题呢？呵呵，可惜的是，很多人看不透这一点。 因为在乎你 无法把你当成一个普通的朋友，一个在qq上可有可无的人，我希望每天都能看到熟悉的面孔，或许你不知道，或许你觉得很烦，但是不能没有你至少在我的世界！！！无数次的惹你生气，无数次的道歉，你觉得烦，我知道~~可我希望你明白。 生气是一个人懦弱的表现，懦弱的人都比较爱生气 因为不开心 人有悲欢离和，

月有阴晴圆缺。 人是最高级的动物，是有情感的。人生在世烦恼无量。

13、人为什么会生气

为什么人会生气？

生气是人天生的一种情绪本能；进化论则认为这种情绪必然有其功能，否则不会被保留下来！事实上伴随生气而来的生理变化，如心跳、血压、呼吸加快，内分泌也会改变，帮助我们在必要的情境下产生必要的行动反应。试想如果面对威协，还悠哉悠哉、没有任何反应，岂不是连生命都不保了吗？所以生气本身是一种很健康、也很有用的情绪，基本上没有必要强迫自己不生气。但是怎么适度的控制，成为愤怒情绪的主人，而不是它的奴隶，才是我们真正需要花时间学习的。

生气的原因是什么？

有时候我们因为工作上的不顺利生气，有时候因为人与人之间沟通的问题生气，也可能会对自己生一场闷气，有时候还可能为已经过去的事情生气，例如去年某某人欠你钱，你一想起来就生气。想想让你生气的原因，那就是你最在乎的事情。当您生气的时候，赶快找个地方跟自己对话，甚至来个争论，帮助你更了解自己的想法和价值观。

生气的反应强度

您可以试着去感觉一下，有些人生气只是脸色不好看，有些人会大声讲话，有些人会骂人甚至打人，您是属于哪一种反应方式呢？不同的人、对于不同的事情、在不同的场合，愤怒情绪的反应强度都不一样。大体上来说，都会变得比较挑衅、比较不友善，或者比较粗鲁。在国外有些心理测验能测量出个人生气的强度或反应模式，假如发现自己容易勃然大怒、失去理智的话，就要请专家帮忙好好找个方法处理自己的情绪了！

愤怒，越压越大

当你发现自己心里有不舒服的感觉，开始对你面前的人有敌意，肌肉开始紧绷，心跳呼吸开始加快……怎么办？生气的处理方式可以归类成三种：用言语表达、压抑或是安抚自己稳定下来。能用言语表达，是比较自我肯定的情绪传递方式。如果强行压抑下来，强迫自己不再去想它，愤怒只会转换到其他的出口发泄，可能是迁怒别人，影响人际关系，或是对自己身心健康受影响。研究发现，长期压抑愤怒可能与高血压和忧郁症有关！因此应该了解一下自己愤怒的反应以及原因，训练自己适度的表达，才能掌握控制住自己的愤怒，成为情绪的主人。

怎样才能不生气？

工作不顺、家庭压力、婆媳之间沟通困难……或许，您已经被压的喘不过气来，有一股声音在内心里呐喊：“我快受不了了！”然而，大多数的人都不轻易发脾气，总认为那是不稳重的表现。不能发脾气，也不知道能找谁说，长期把情绪藏在心里，就可是闷出病来。

肯定自己。其实愤怒情绪和个人自我概念有相当密切的恶性循环关系；充满自信的人对于别人的侮辱轻慢，或许不会那么在意。为什么会在意一个不相干的人轻视自己？通常是因为我们并不能肯定自己的价值，不能确定自己虽然有缺点、有软弱，仍然是可爱的。当别人伤害到我们，我们便无法一笑置之。因此，健康处理情绪的首要基础，就在于我们能肯定自己。

表达自己。面对各样的压力、挫折，很难没有情绪，我们应学习心平气和地表达自己的情绪，而不伤害别人。例如：孩子缠着你高谈阔论，你一直想告诉他你很累需要休息、希望他安静，但是似乎他怎么讲都不听，于是他说什么你都不回答，偶而还用厌恶愤恨的眼神看着他，这是消极的表达方式。你也可以比较积极地告诉他，“我现在很累，如果你一直讲话会让我没办法休息，请你安静一下。一会儿再陪你讲故事好吗？”

安抚自己。如果你选择不表达自己的情绪，或者当时的情况没有办法讲得很清楚，还有第二条路可选择——就是从内在转换自已的想法，把原先引起你生气的事情重新审视一下，想想有没有别的观点或角度可以运用？比如你被某人的话刺激到了，不要急着生气，先想想“那些话对你来说有什么帮助？”“你从这件事情学到了什么？”任何事情本身都没有绝对的好或不好，看你用什么角度去看它。你认为这件事情的出发点是好的，心情就可以很愉快。这样的解决方式，不只是抵制外在的愤怒，更能让自己的情绪得到平复舒缓。 可能是发泄心中的那一丝情绪