孩子胆小害怕、容易焦虑，怎么办，小孩心里有时候感觉害怕的原因是什么？

导读：本文讲述了儿童恐惧心理的产生原因、预防方法以及矫正方法，包括过度溺爱、反复无常、发脾气和示范脱敏法等。恐惧是对黑暗、尖锐事物等的一种自我保护反应，父母应以正确的方式对待孩子的恐惧心理，帮助孩子克服恐惧。如下为有关孩子胆小害怕、容易焦虑，怎么办，小孩心里有时候感觉害怕的原因是什么？的文章内容，供大家参考。

1、《孩子胆小 害怕 容易焦虑 怎么办

如何预防儿童产生恐惧心理

一、是不溺爱孩子

儿童心理学家认为溺爱对儿童心理发展是最有害的。对孩子溺爱的父母往往对孩子过度保护，看见孩子有一点恐惧表现就立即带孩子避开恐惧对象，使孩子失去了许多锻炼勇敢精神的机会。长此下去，对孩子坚强个性的塑造是绝无好处的。被溺爱的孩子大多胆怯，依赖性强，自信心不足，这样，其恐惧的发生率会更高。

二、是对孩子不宜反复无常

三、是父母不可随便对孩子发脾气

孩子对父母过分惧怕，会整日心神不定，看父母脸色行事，怕父母无缘无故发脾气，怕自己无缘无故受罚，以致形成畏畏缩缩的坏习气。

四、是不要过分责难孩子

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2、小孩心里有时候感觉害怕是什么原因

儿童恐惧心理的矫正方法很多，其中最简便而有效的是"示范脱敏法"，即让儿童有保护地逐步接触恐惧对象，逐渐消除恐惧心理。例如，儿童对黑暗处，要以先抱着或拉着他的手走过黑暗处(暗室或野地)，同时告诉孩子黑暗并不可怕。经过一两次，待孩子适应后，可改为陪着他通过黑暗。再后可和孩子一先一后，保持一段距离分别通过黑暗。最后让孩子单独通过黑暗。经过这样的锻炼，孩子也就不再惧怕黑暗了。儿童恐惧心理的矫正实际上是对儿童勇敢精神的训练。训练中可辅以奖励的办法，当孩子表现勇敢，不恐惧时就立即予以奖励和表扬。

3、儿童为什么会害怕？他们都害怕什么

儿童为什么会形成害怕心理？一般而言，有以下几个原因：

1、成人过分担心出事而限制孩子的行动。有些父母由于担心孩子会被烫伤或从高处摔下等等，往往过分地限制孩子的行动。例如，当孩子爬到高处时，便惊慌地大声制止：“啊呀，怎么爬得那么高，摔下来可就没命啦!”这样对孩子进行强刺激，无形中就会使孩子产生一种对爬高的恐惧感。

2、人为地吓唬孩子。有的人故意扮出怪相、做吓人的动作或突然发出尖声怪叫，使孩子受惊而产生恐惧；也有一些家长为了达到使孩子听话的目的，而经常采用一些言语吓唬孩子，给孩子人为制造了一种恐怖气氛，使孩子处于担惊受怕之中。

3、鬼怪迷信故事和惊险恐怖影视作品的不良作用。父母及其他人让孩子听鬼怪迷信故事和带孩子看恐怖色彩浓重的影视片或图书等，由于孩子年幼无知，分不清真假是非，加上感情脆弱，又富于想像，常会因此产生恐惧心理。

4、父母胆怯影响孩子。孩子一般都信赖父母，模仿父母，父母的一举一动，在孩子的心目中有很大的影响。如果父母在孩子面前对黑暗、对某些昆虫或对鬼怪神仙及某些人物流露出胆怯害怕的神情，就会直接影响到孩子。

5、孩子自身有过惊吓的经验。如被虫子咬了，被某种动物吓了，或者被火、开水等烫痛过，以后再一次见到虫子、某种动物、火或开水时，便会联想起这种体验而产生恐惧情绪。

6、孩子缺乏适应能力，有的孩子处在比较特殊的环境中，如大人离开了，突然听到一点什么响动，就会产生恐惧情绪而哭起来，因为他们不知道处在这种情境下自己应该怎么办，或者说因为没有学会应付各种环境的技能，而产生胆怯和恐惧的情绪。

4、儿童恐惧症是怎么引起的？

a、教养方式虽然新近的研究着眼于社交恐惧症，但无论那一类恐惧症皆与心理成长过程中的教养方式有关。如：过分严厉和教条化的教育，会使人的心理成长过程单一，使其社会理解和适应能力相对较低，难于对客观事物做出正确判断;过分粗暴或压抑的环境，也会使人的正常心理发育受到扭曲，对外界事物出现错判或误判。

b、遗传及性格因素此症与人的性格特征有关。比如，3岁以前表现胆小、羞怯者，成年以后往往较容易发生社会交往恐惧症。遗传因素在恐惧症中的作用也日益受到重视。

c、生物学因素有人推论，恐惧症患者可能存在突触后5-HT能受体超敏感的可能。

5、如何克服孩子畏惧，怯懦个性心理

如果孩子已经很胆怯懦弱了，那么就要知道，孩子的这种行为一定是因家庭教育所导致的，也就就说，一定是受父母的影响才有现在的结果。

比如我们会经常吓唬孩子，威胁孩子，在我们看来或没并没有什么，但是其实在孩子心理中就成为一种错误的心理暗示，比如在小的时候，我们会威胁孩子“你如果再不听话！我就叫经常来抓你！”看似很普通的一句玩笑话，其实无形中也就形成了一种错误的错误的心理暗示既，我不听话，就是不对的，我做错了之后，警察就会抓我。比如孩子从小就会害怕警察等

生活中还有很多这种鲜活的例子，不仅仅对话，我们的情绪同时也影响着孩子，比如父母就很焦虑，胆小，那么孩子就会跟着焦虑胆小，如果发现自己的孩子有之类的心理问题，请找专业的心理咨询机构，来进行解决，避免一错再错耽误了孩子。